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四物汤的功效与作用 四物汤的功效和食用方法

来源:健康无忧网 2017-03-14 编辑:pub01
 

     新时期的女性很会注重养生,在抓住中医养生的核心要点的同时,而且会根据不同季节更换不同的食谱。食谱需要针对性的改变,那么可否知道中药药补也要因节气变化而变化呢?四物汤作为调经补血的汤剂,它的选材、熬制及服用也要根据四季做不同的变化呢?四物汤具体又有什么功效与作用,一起看看吧。

 
     一、四物汤的功效与作用
 
    (一)四物汤的功效与作用
 
    四物汤温而不燥,滋而不腻,非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方,所以被称为“妇科圣方”。
    四物汤一个很大的特点是,随着4味药物的比例不同,四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归,轻用川芎,则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎,轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。
    不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
    滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
 
    (二)四物汤对女性的好处
 
  “四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。女性在月经周期后,总会面色发黄,因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”,能使面色红润,滋润皮肤。
  1、四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。
  2、四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!
  3、四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。
  4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。
  5、四物汤可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
  另外,四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,如果在医生的指导下定期服用,有助于气血通顺,减少手脚冰冷症状,并使脸色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化,使人看起来更为年轻。
  四物汤的方中组成多为温补的行血药,有助于气血顺畅,缓解手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味,可加入红枣、枸杞和冰糖,或者加鸡、排骨或鲫鱼。大S的做法就是加入排骨煲汤,口感和营养都更好一些。
 
    (三)女性喝四物汤的养生功效
 
     四物汤对身体主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。
  白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
  当归性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
    川芎性味属辛、温,作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
  熟地性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
   白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。
  1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
    2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
  3、对亚健康人群,现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,四物汤都有较好的功效。
 
    二、四物汤的功效和食用方法

    (一)四物汤什么时候喝
 
  四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。
  如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。另外,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情。
    女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补。
 
    (二)七类女性不宜喝四物汤
 
  1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。
  2、四物汤具有温燥性质,经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不宜服用。
  3、胃肠功能不好的女性服用四物汤中的熟地、当归,容易引起腹泻。
  4、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状,最好先停止服用。
  5、四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂,但因具有凉血滋润的作用,所以高度贫血而口唇苍白者,及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。若平时肠胃虚弱、容易腹泻者,属气血双亏,可在四物汤的基础上加上四君子汤即「八珍汤」,为气血双补的基础方,可适用于各种虚弱病患,能增进食欲兼补血和恢复精力;但用以治疗极度虚弱衰竭者,药力仍嫌不足
  6、当归对子宫有双向作用,水溶性的成份具有子宫收缩、兴奋的作用;挥发性精油具有子宫弛缓、抑制的作用。因此若需要子宫收缩,可先久煎将当归的精油成份挥发去除;需要子宫弛缓时宜将当归后下,不宜久煎。
  7、四物汤对血虚体质的患者比较适用,其他体质的女性最好经过中医师加减药材,调配专属个人的四物汤。
  四物汤虽好,可不是所有女性朋友都适宜服用哦。

    (三)四物汤的做法
 
  主料:当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g。
  做法步骤:
  1、材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁。
  2、把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水。
  3、将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)。
  4、分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好。
  注意事项:
  1、例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用6天。例假期间不宜服用哦。
  2、四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
 
    (四)四物汤的功效和禁忌及食用方法
 
    四物汤作为女性补血佳品,女生喝四物汤是为了保护自己的暖巢和子宫,在不同的季节,四物汤的配方要根据自己体质进行稍微的调整。
  四物汤标准配方包括川芎、当归、芍药和熟地四种。四物汤对身体补血、活血、调经、止痛、养血、抗衰老等有着显著的疗效。不少女性家中,常备四物汤药材。四物汤出色的疗效也让上了年纪的妈妈为女儿早作准备,也是希望女儿早喝四物汤,少受些生理期的痛苦。
  中医是因人治病,不同体质的人,药方比例是不同的。四物汤也是这个道理,它四种药材的配方比例也是因人而异。另一方面,一年四季气候不同,配方也会进行一定的调整。
  春季:春天是万物复苏,万物生长的季节,也是女子怀孕率高的季节。但由于春天是大地苏醒的季节,天气时好时坏,乍暖还寒。北方的春天,风沙特别大。春季的四物汤应该以防风为主。在配方中加大防风去邪的药材,四物汤可酌加具祛风作用的药材,比如荆芥。如果头疼的厉害,在四物汤四种药材配方中,川穹有止痛药效,因此加大川芎的比重。
  四季中,什么时候喝四物汤最好?答案是月经过后的3天到7天时间段。每天早晚饭前一小时,各一次。
 
    三、四物汤
 
    (一)四物汤是什么
 
    四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物汤就是使用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中药材。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。
    四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”,“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
    “四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。然而在中国台湾省,比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成,如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤,如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤!
(孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成,他是集四种素食之精而成,即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。)
     孙中山先生既是一位伟大的革命家,同时又是一位著名的医学家。孙中山先生曾先后在广州、香港学医,1892年以第一名的优异成绩毕业于香港西医书院。然后到澳门行医,受聘镜湖医院任外科医师,由于医术高明,甚得群众信仰。
    他不仅擅长西医,而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的“四物汤”,就是他对饮食营养研究的成果。
此“四物汤”中的黄花菜又名金针,含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效,可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、通便。
    木耳在《神农本草经》中列为中品,它具有养血、活血、收敛等作用,对于高血压动脉硬化,血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者,都是良好的食品。木耳富含蛋白质,多种维生素、钙、磷、铁等物质。
 
    (二)四物汤的组成
 
    《太平惠民和剂局方》四物汤是一首养血活血之方,其药物组成为熟地12g,当归10g,白芍12g,川芎8g。用法:水煎服。被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首;
    《仙授理伤续断秘方》曰:“凡伤重,肠内有瘀血者用此,白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分,每服三钱,水一盏半。”张山雷曰:“本方实从《金匮要略》胶艾汤而来,即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味”(《沈氏妇科辑要笺正·卷下》)。仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损,阴血不能内守而致的多种出血证而设,蔺氏减去其中暖宫调经,养血止血之阿胶、艾叶和甘草,将生地易为熟地、芍药定为白芍,保留原方之当归、川芎,并名之以“四物汤”,从而使养血止血,调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。《太平惠民和剂局方·卷九》谓:“当归(去芦,酒浸,炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸),各等分”。
    配方特点:补血配活血,动静相伍,补调结合,补血而不滞血,行血而不伤血。
    方歌:四物地芍与归芎,血家百病此方通,补血调血理冲任,加减运用在其中。
 
    (三)四物汤的组成成分及药效
 
    四物汤中主要含有四味药物:当归,白芍,熟地,川芎四味药物,分别有以下具体功效: 当归味甘辛温,含有丰富的维生素B12和叶酸,有极好的调经活血止痛,促进伤口愈合,滋润肌肤的效果。 
     川芎辛温,主要作用于肝,胆,具有行气活血,去风湿止痛,镇定安神等效果。对于调节内分泌,缓解乳房不适,心情焦虑抑郁等经前症状有极好的效果。 
    白芍味酸苦,微寒,具有补血滋润,疏肝健脾,缓解疼痛的作用,对于月经不调有极好的改善作用。 
    熟地味甘性温,能够改善女性脸色苍白,月经不调,头晕目眩效果,具有补血滋阴的作用,但需要注意的是,熟地含有大量糖分,消化不良和腹泻人群不宜多用。
 

四物汤的功效(文:健康无忧网)
 
    (四)四物汤的副作用
 
    四物汤是中医补血、养血的经典药方,是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材组成。
    经期结束后喝四物汤,可以让下一次的经期顺畅,减缓月经带来的不适感。一般都建议,饮用四物汤的时机最好是在经期结束过后,经血完全排干净时,每天一帖,连续喝三天即可。
    四物汤属于温补的药方,所以体质燥热者在饮用时更应注意,除了量的多少要控制之外,最好搭配一些凉补的药材,以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。此外,建议青春期少女初经后不要刻意服用药物调经,否则会影响长高,四物汤含有植物性贺尔蒙,想长高者必须暂缓饮用。
    四物汤在一般大众认定为女性调经的基本方,但男性贫血的症状,同样也可以喝。中医认为,“发为血之余”,毛发生长需靠血液供应养分,若有掉发问题的男性,可利用四物汤治疗掉发问题。
    注意事项方面,禁止冰饮、生冷物,可配合腹部热敷舒缓经痛。平常多吃含铁质的食物,如金针菜、龙眼干、黑豆、葡萄干、红枣,强化身体的造血机能。
    四物汤的副作用
    1、四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。
    2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。
    3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
    遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述副作用的发生。
    1、血热的要减少川芎的用量。
    2、虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地。
    3、即需要补又需要清热时生地、熟地各半。
    4、口干舌燥要加入玄参。
    有上述症状的人,需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的,就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。
    喝四物汤之前一定要请医生确定下自己的体质,让医生给你对症下药,才能达到疾病防治的效果。
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