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手摇茶饮当水喝,当心结石累累!中医:按摩2穴位缓解结石疼痛

来源:网友提交 2019-05-16 编辑:『つ西红柿炒鸡蛋。』
 

天气愈来愈热,为了清凉解渴,到处可见人手一杯手摇茶,甚至把茶当水来喝,如果属于重度的「茶瘾君子」要小心了,如果喜欢长期把富含草酸的茶饮当水喝,将影响身体正常代谢,过度吸收草酸可能提升结石发生机率,使泌尿道「结石累累」。中医师表示,可以依照体质帮助排石,日常也不妨按摩2穴位,减少结石带来疼痛等不适。

高浓度茶饮含草酸 摄取过量恐结石

台湾是手摇茶王国,平均每位国人1年可以喝掉近1百杯的手摇茶饮,繁荣茶饮文化的背后,要特别小心过量饮用所造成的健康问题。除了含糖量过高所造成的肥胖、代谢症候群、心血管疾病等。高浓度茶饮中所含的草酸,更是泌尿道结石的组成成分之一。近年来,已有多起新闻报导,年纪轻轻就罹患肾结石的患者,平时便是重度的「茶瘾君子」,把手摇茶当水喝所致。

中西医师陈麒文表示,事实上,结石绝非去医院进行震波碎石,便可一劳永逸;它不只复发率高,根据结石的位置与大小,也可能需要手术治疗。结石一旦大于5mm,就不太可能自行排出,一定要向合格医师求助,以免长时间阻塞导致发炎感染等并发症的产生,更可能导致肾功能的损害。目前泌尿道结石的治疗方法,包括药物、手术、震波治疗3种:

【泌尿道结石3种治疗】:

1.药物治疗:如甲型交感神经阻断剂,主要是透过放松输尿管平滑肌,达到促进结石排除与疼痛缓减的效果。

2.体外震波碎石术:以非侵入性的方式将结石震碎后排出。

3.手术治疗:根据结石的位置与大小,可能需要用手术的方式将石头碎出。

长期把富含草酸的茶饮当水喝,将影响身体正常代谢,过度吸收草酸可能提升结石发生机率。长期把富含草酸的茶饮当水喝,将影响身体正常代谢,过度吸收草酸可能提升结石发生机率。

手摇茶饮当水喝,当心结石累累!中医:按摩2穴位缓解结石疼痛

结石在古代主要是属于「淋证」的范畴,根据病人的体质又可分为:热淋、石淋、气淋等,可给予中药帮助排石。结石在古代主要是属于「淋证」的范畴,根据病人的体质又可分为:热淋、石淋、气淋等,可给予中药帮助排石。

而中药也有帮助排石的药方,陈麒文中西医师表示,结石在古代主要是属于「淋证」的范畴,根据病人的体质又可分为:热淋、石淋、气淋等,可给予中药帮助排石,经典方剂如:八正散、石苇散等,均有临床研究可以证实其疗效。

按摩2穴位缓解结石不适症状:

另外,也推荐透过以下2个穴道按摩,在家就可以自行按摩,作为日常保健,除了缓解结石症状,也可减少疼痛等不适:

1.肾俞:

位置:为肾脏之气转输之处,内应肾脏,位于背部第二腰椎下,两旁距离脊椎各约五公分,约位于双手叉腰时大姆指放置的位置。

按摩方法:用双手中指或大拇指按于两侧肾俞穴按压揉擦,至局部有热感为佳。也可先将双手搓热,然后迅速将掌心贴在肾俞穴处,快速上下摩擦,持续3分钟。

注意:肾俞穴不能重敲或重按,有肾脏泌尿道疾病的患者,敲击不只将疼痛难耐,也可能导致疾病恶化。

2.太溪:

位置:肾经脉气集聚之处,位于足内踝后约1.5公分,即内踝与跟腱间的凹陷处。

按摩方法:盘腿端坐,用拇指按揉内踝太溪穴,左右交替,一次按压10-15秒,再休息5秒,持续5分钟。

远离结石要多喝水,一天约喝水1500cc到2500cc,或自身体重乘以30的水量为宜。远离结石要多喝水,一天约喝水1500cc到2500cc,或自身体重乘以30的水量为宜。

【远离结石5秘诀】:

1.多喝水:一天约喝水1500cc到2500cc,或自身体重乘以30的水量为宜。

2.良好饮食习惯:少吃菇类、动物内脏、海鲜等;多吃柠檬、柳橙,可以避免草酸钙结石产生。

3.注意家族病史:若家中有结石患者,自己要更加注意平时的生活习惯。

4.多运动:避免长期维持固定姿势。

5.不憋尿:如同水沟的水没有在流动,便容易滋生细菌及沉淀物。一旦肾结石发生时,尿路被阻塞,就可能产生许多症状,例如:血尿、腹部绞痛、背痛、肠胃不适、恶心、呕吐等。有这些症状发生,就需尽早就医。

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