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荷叶茶有什么功效,喝荷叶茶有什么好处

来源:健康无忧网 2015-06-08 编辑:pub02
 

荷叶茶有什么功效,喝荷叶茶有什么好处
 
  鲜荷叶100张、陈皮500g、生苡仁1000g、生山楂1000g。将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋左右。每日用开水冲泡一小袋饮用,连续100天左右很会很显著的效果。
 
  荷叶性寒,体质虚寒、常腹泻、月经不正常、经期和哺乳期、更年期的人不适合饮用。饮用荷叶茶减肥不必节食,饮用一段时间后很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。
 
  荷叶茶
 
  自古,人们就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。
 
  荷叶中的生物碱,有降血脂作用,临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后,在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来,还能解决减肥复胖的问题。
 
  荷叶茶的功效
 
  使用荷叶茶减肥,还有一些小窍门。一般去药店购买荷叶干品即可。有办法找到新鲜的,也可以自己采摘鲜荷叶,只要是能开荷花的池塘,就证明那里的水基本上是没有被污染的,可以放心使用。
 
  荷叶茶不用煮,将干荷叶10克或鲜荷叶20克,放在茶壶或大茶杯里,倒进开水,焖5、6分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶,减肥效果才最好,并且只喝第一泡的茶汤,再泡的茶汤减肥的效果就差多了,最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮(3克),有理气化痰之功。
 
  荷叶茶这种食物的营养价值是很高的,它是通过将荷叶进行烘干制作成的。用荷叶茶来泡水,可以让我们在生活中享受到美味的饮料,特别是在夏天的时候,喝荷叶茶是可以帮助我们在解暑防暑的。
 
  1、喝荷叶茶能清新口气,让人满口含香,荷叶茶作为一种香料,早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头,这样在谁觉的时候也会发现,满头香气缭绕。
 
  2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效,对于便秘的人往往脸色发黄,喝荷叶茶之后会好转,皮肤自然就会健康。
 
  3、荷叶茶可以消暑清热,在夏天,购买一些荷叶茶,每天坚持喝一次,那么整个夏天再热也不会中暑。
 
  4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些爱荷荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。
 
  5、因为荷叶具有利尿的作用,所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是让我们把身体内的水分排出,最多就是缓解我们身体水肿的情况,和减肥是完全没有关系的。而且,身体的水分率低了,相对的脂肪率就高了,从科学的角度看,其实是在增加肥胖程度。
 
荷叶茶有什么功效,喝荷叶茶有什么好处

 

荷叶茶有什么功效,喝荷叶茶有什么好处   (文:健康无忧网)
 
  喝荷叶茶有什么好处
 
  1、喝荷叶茶能清新口气,让人满口含香,荷叶茶作为一种香料,早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头,这样在谁觉的时候也会发现,满头香气缭绕。
 
  2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效,对于便秘的人往往脸色发黄,喝荷叶茶之后会好转,皮肤自然就会健康。
 
  3、荷叶茶可以消暑清热,在夏天,购买一些荷叶茶,每天坚持喝一次,那么整个夏天再热也不会中暑。
 
  4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些爱荷荷叶茶,长期饮用对身体也没有副作用。
 
  荷叶茶能减肥塑身
 
  减肥瘦身,可能是大家喝荷叶茶最主要的目的啦。你知道为什么荷叶茶能减肥吗?
 
  据台湾智林文化出版《荷叶茶美容健康法》:“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿消肿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点...”
 
  而著名的医学典籍《本草纲目》中,也有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。
 
  据现代科研证实,荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分,能有效促进脂肪代谢,对肥胖病人有良效。
 
  荷叶茶能润肠排毒
 
  有不少朋友,喝荷叶茶的时候发现脸上的痘痘竟然也少了,甚至几乎没有了。本来还担心喝荷叶茶会影响肤色,结果反而让皮肤更好了。这是为什么呢?
 
  这个啊,跟荷叶茶润肠通便排毒的功效有很大联系。荷叶茶可以显著改善便秘情况,一般程度的便秘,喝荷叶茶三到五天就能有明显改观,严重便秘的,能坚持喝半个月以上,基本都能得到缓解。最关键的是,不会造成腹泻,整个过程很温和。
 
  荷叶茶能调节饮食习惯
 
  喝荷叶茶一段时间后,人的口味会发生逐渐的改变,变得不太喜欢吃油腻食物,而更喜欢吃清淡食物。这样对减肥是有很大帮助的。不过这一点也是因人而异,有的朋友感觉明显,有的朋友感觉变化不是很大。当然自己主观上多注意饮食,是关键。
 
  中老年人饮用荷叶茶可以调节血脂血压
 
  中老年人,特别是身体处于亚健康状态的人群,长期坚持喝荷叶茶,可以帮助调节血脂血压,而且是没有什么不良反应的。人到中年的朋友,不妨试试多喝荷叶茶。
 
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