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葡萄籽的功效与作用

来源:健康无忧网 2017-11-06 编辑:pub01
 

     现在基本上大部分女性朋友都知道葡萄籽是干什么用的了,葡萄籽因为其比较显著的抗氧化能力,被大部分女性朋友认为是最佳的口服化妆品。不少女性朋友觉得吃后,皮肤更细腻了,脸上的斑少了,这些都与葡萄籽的抗氧化能力分不开。葡萄籽的功效与作用还有哪些,下面本专题会详细的介绍葡萄籽的功效与作用,大家一起看看吧。

 
     一、葡萄籽的功效与作用
 
    (一)葡萄籽的功效
 
  1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力:
  清除自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
  2、保护皮肤、美容养颜:
  有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力,阻止紫外线侵害;
  3、抗过敏:
  深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。
  4、保护血管:
  保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等;
  维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,减低毛细血管易脆性;
  降血脂、降血压,抑制血栓的形成,减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀,减轻淤伤、运动受伤;
  改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎,防治毛细血管出血。
  5、抗辐射:
  有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
  6、保护消化系统:
  保护胃粘膜,防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
  7、保护眼睛:
  保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。
 
    (二)葡萄籽的作用
 
  1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性,这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证,而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏,从而起到延缓衰老的作用。
  2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一,体内和体外试验表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子,用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关,所以,葡萄籽提取物对人体抗氧化,提高免疫力有极佳的效果。)。
  3、研究显示,葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier),它是一种特别有效的抗氧化物质,而且它能够高度集中在大脑和神经组织中,这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
  4、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤,免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性,不受恶劣环境侵害。(前花色素被用于:当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性(针对糖尿病患者)、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维(胶原蛋白和弹性蛋白)被破坏、视网膜微丝血管病变,淋巴结肿胀,静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。)
  5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物,能阻挡紫外线侵害皮肤,还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用,收紧皮肤,防止皮肤皱纹的提早出现,长期使用能使皮肤光滑,富有弹性,具有美容养颜的作用。

    二、葡萄籽怎么吃
 
    (一)葡萄籽的服用方法
 
    我们每次吃完葡萄之后把籽洗干净,在太阳下晒干,用东西把它敲碎或者用机器弄碎,然后在把硬壳挑出来就可以泡水喝;如果葡萄籽多的还可以把葡萄籽弄成葡萄籽油,这样的效果更好。
    葡萄籽具有抗氧化的功效,比起维生素E和C抗氧化的效果要好很多,所以它对于肌肤紧致的效果也是非常好的,这个也是为什么那么多人喜欢吃葡萄不吐葡萄皮的原因了。
 
    (二)葡萄籽的服用时间
 
    葡萄籽提取物含有花青素、咖啡酸、有机酸,可以发挥抗氧化的作用。无论是对皮肤还是对眼睛都是很有好处的。那么葡萄籽什么时间吃好?一般来说,早饭或者午饭后是最佳的葡萄籽服用时间。为什么呢?上午人体的消化能力是最好的,对于葡萄籽里所含的营养也能充分吸收。如果服用的时间不对,大部分营养可能都要被浪费掉的。所以医学专家和美容专家都建议大家应该在早饭的时间服用葡萄籽,最迟不可以超过下午的时间。
 
    (三)葡萄籽的吃法
 
    1. 磨成粉吃
    其实真正的葡萄籽提取物的价格非常昂贵,而且你没有办法想象直接吃葡萄籽是什么感觉,所以通常厂家会把葡萄籽的有效成分提取出来,加入适量的凝固剂,让它变成粉末,或者说就直接把有效成分磨成粉,然后一小包一小包地包装好,大家在食用的时候只要用温开水把它冲泡开来就可以了。一般我们在饭后服用比较好。
    2. 制成胶囊吃
    现在葡萄籽的吃法里面最流行的就是把它的有效成分制成胶囊吃。一般情况下在很多美国和欧洲的保健品里面都采用这种制造方法。而且这种葡萄籽的食用方法最大的好处就是服用方便。而且经过特殊工艺,有效成分更加容易被人体吸收,小编觉得至少比你单纯地吃葡萄籽要好很多。一般每天吃一次,一次吃两粒比较靠谱,每一粒葡萄籽胶囊里面都含有微量的葡萄籽提取物,大家按照规定食用,就不用担心服用过量。
 
    三、葡萄籽的功效与作用及禁忌

    (一)葡萄籽服用的注意事项
 
    正在服药的人群不能服用葡萄籽,这个主要是怕葡萄籽会和药物产生一定的反应;以前曾经对上面食物或者植物过敏的人不能服用;怀孕的女性也不能食用葡萄籽;儿童也不能食用葡萄籽,目前还不能确定会出现上面反应,但是最好别用。
 
    (二)葡萄籽月经期可以服用吗
 
    女性在月经期间的情绪会有所改变,身体也会流失很多的钙、铁等营养成分,在这段时间就会明显的感觉到皮肤没有以前那么好了,这个跟流失的成分也有关系。因此在月经期间经历不要服用葡萄籽,不是它对身体有什么伤害,而是吃了之后会流失掉它所应该给人体带来的营养,因此在月经结束之后在吃比较好。
 
    四、葡萄籽油的功效与作用
 
    (一)葡萄籽油的功效与作用
 
    1、抗氧化、淡化色斑
    2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥,降低黑色素,美白肌肤,祛黄褐斑;
    3、刺激细胞分裂与组织再生,活化表层细胞,减少皱纹,延缓衰老;
    4、抑制与清除体内自由基,发挥抗癌抗过敏的作用。
    5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用,还可以对抗神经系统的损伤。
 

葡萄籽的功效与作用(文:健康无忧网)
 
    (二)葡萄籽的适用人群
 
    1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。 
    2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。
    3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
    4、心脑血管疾病患者。
    5、过敏体质者。
    6、长期使用电脑、手机和电视的人士。
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