==>主题: 便秘 大便 排便困难
所在位置: 健康无忧网专题栏目 > 便秘专题
失眠是便秘帮凶!三不三要原则助眠2018-02-19
本文主题失眠是便秘帮凶!三不三要原则助眠, 熬夜或失眠也是便秘的帮凶,因为睡眠不足会引起内分泌紊乱,肠胃功能失调。而许多熬夜和失眠都和精神因素有关,像是压力太大或是紧张等,必须要解决这些精神因素,而若是习惯性的熬夜或失眠,... [详细]
便秘「油」不得?可吃油润肠通便2018-02-18
本文主题便秘「油」不得?可吃油润肠通便, 现代人三餐在外,高纤蔬果摄取不足,饮食油腻,老是把炸鸡排、炸薯条、洋芋片等高油脂食物当点心,不仅会引发肥胖,还会导致便秘,想排出废弃物却窒碍难行,让人恨不得和油脂从此划清界限。不过... [详细]
舒缓肚胀便秘 大肠保健操4式2018-02-16
本文主题舒缓肚胀便秘 大肠保健操4式, 你常有「肚子胀胀胃嘟嘟」的毛病吗?因饮食西化,加上工作压力大、作息不正常,肠胃困扰已成为现代人的文明通病。要改善除了调整好日常作息,加上配合清淡的饮食外,彰化基督教医院也提供「大肠保... [详细]
喝水喝对方法 就是便秘的特效药!2018-02-16
本文主题喝水喝对方法 就是便秘的特效药!, 正确的喝水法,打造不积存废物的身体 引起便秘的原因之一是水分不足。人体一半以上是水。每天摄取水分是维持生命活动的重要任务。话虽如此,水分摄取过量也不行。水分囤积在体内的状态,中医... [详细]
满肚子宿便好苦恼!5招摆脱便秘2018-02-14
本文主题满肚子宿便好苦恼!5招摆脱便秘, 满肚子宿便好苦恼!想要摆脱宿便与便秘,医师建议,应该从改变排便习惯、慎用药物、每天保持固定活动量、消除压力源,并且多喝水多吃纤维质着手。 卫生福利部台北医院肝胆肠胃科主治医师吴行健表... [详细]
便秘腹胀缠身?高纤果王西洋梨改善2018-02-12
本文主题便秘腹胀缠身?高纤果王西洋梨改善, 适度补充膳食纤维不仅能提升饱足感、有助减重,还有增加粪便体积、促进肠胃蠕动的效果,对人体好处多多!但根据台湾癌症基金会调查发现,90%以上国人膳食纤维摄取不足,仅有卫福部每日建议摄... [详细]
解便秘至宝!吃葱6大健康好处,还能抗老防癌2018-02-09
本文主题解便秘至宝!吃葱6大健康好处,还能抗老防癌, 认识缓解便秘好食物─葱 葱是调味好帮手 无论在农村还是都市,几乎没有人不认识「葱」。家家户户的厨房,炒菜时,只要油锅一热,首先放的就是葱花,等葱花在油锅里变成金黄色,诱人... [详细]
减肥减到皮肤干又便秘 食物过水去油惹祸…2018-02-04
本文主题减肥减到皮肤干又便秘 食物过水去油惹祸…, 天气逐渐转热,大家都想快速瘦出有曲线的好身材!许多减肥的人,除了采取不吃淀粉的策略外,甚至所有食物都要过水去油,拒油脂于千里之外。但是,营养师表示,饮食中完全不碰油,不仅... [详细]
宝妈案例分享,一代宗师健脾贴治好了我家妞妞的便秘, 我心里的这块大石头终于放下了2018-02-02
我家妞妞快一岁了,自从添加辅食之后,就开始出现便秘的倾向,因为小不想给孩子用任何药物,就通过饮食来改善,让孩子多吃蔬菜泥,多喝水之类的,本想着孩子会一点点好起来, [详细]
天津欧亚医院给您讲解肛裂便秘是互相牵绊的关系2018-01-31
周女士,今年28岁,肛门口有个疙瘩,不疼不痒的,但是越来越大。和爱人说了一下这个情况之后两人在网上咨询了天津欧亚肛肠医院,并预约一个女性专家号检查。 来到天津欧亚肛肠 [详细]
咳嗽久不愈 祸首竟是便秘2018-01-30
本文主题咳嗽久不愈 祸首竟是便秘, 咳嗽超过3周以上称为「慢性咳嗽」,医师表示,出现这种咳嗽久不愈的情形,不一定都是感冒病毒造成,最近他连续接获2例患者,分别因糖尿病以及压力影响肠胃蠕动,造成便秘的情形,检查后发现就是便秘的... [详细]
便秘只是小问题?宿便七大危害解析2018-01-16
本文主题便秘只是小问题?宿便七大危害解析, 长期堆积的宿便会引发有害菌在体内持续进行发酵,而产生各种有毒气体与致癌物质,再透过血液循环输送到全身各部位,危害健康。 1 放臭屁 宿便使肠道中的有害菌增加,会产生硫化氢、氨等气体,... [详细]
看大便,知身体!一张图教你自我观察、调理2018-01-14
本文主题看大便,知身体!一张图教你自我观察、调理, 「大便好吗?」这是大家看中医必定被问到的问题。到底这问题背后有什么意义?其实大便正常与否,能直接反应身体的内在状况。所以大家冲水前应多花一、两秒看看大便形态,懂得看,就能... [详细]
便秘会影响身高?便便顺畅3法宝2018-01-14
本文主题便秘会影响身高?便便顺畅3法宝, 孩子长不高,可能是便秘惹的祸!一项针对国内6至12岁学童所进行的调查发现,便秘学童身高平均比「ㄣㄣ」顺畅的同学矮0.35公分,其中小四学生约差4公分、小五差5公分、小六约差6公分,专家建议家... [详细]
解除癌友便秘危机 纤维该怎么吃?2018-01-10
本文主题解除癌友便秘危机 纤维该怎么吃?, 几乎每个人都曾有排便不顺的经验,满腹宿便,蹲坐在马桶上许久,却不能如愿享受「顺畅」的快感,这种情况对癌症病友来说尤为常见。解决便秘的烦恼,补充膳食纤维是不二法门,不过,膳食纤维有... [详细]
孩子便秘怎么办?4撇步宝贝爱喝水2018-01-09
本文主题孩子便秘怎么办?4撇步宝贝爱喝水, 多父母以为食物泥含有大量纤维素,所以排便「应该」会很顺畅,但事实上,食物泥中虽含大量纤维,但当水喝得过少时,反而会造成纤维质无法顺利排出,就会引发便秘,因此孩子在吃食物泥时,除了... [详细]
外食族拒绝便秘、三高缠身!维持营养均衡有法宝2018-01-08
本文主题外食族拒绝便秘、三高缠身!维持营养均衡有法宝, 你也是三餐老在外的外食族吗?根据2016年最新统计调查发现,台湾13~64岁人口中,平日早餐外食比例为64.8%、超过1100万人;午餐外食更达79%、超过1370万人,十分可观!民众经常外... [详细]
满1岁宝宝便秘 喝蜂蜜水嗯嗯通乐2018-01-08
本文主题满1岁宝宝便秘 喝蜂蜜水嗯嗯通乐, 婴幼童排便不顺畅,常是父母亲心中的痛。医师指出,小儿便秘原因很多,除了先天性巨结肠症外,还受到遗传及饮食习惯影响,若宝宝好几天没有排便,建议父母先观察宝宝平常的排便习惯,或是可多... [详细]
不是便秘! 四岁女童血便竟因「大肠息肉」惹祸2017-12-25
本文主题不是便秘! 四岁女童血便竟因「大肠息肉」惹祸, 新竹一名四岁女孩一直有血便问题,原至诊所就医怀疑可能是便泌肛裂所致,但吃了几次软便药都还是没有改善,最后到医院用小儿大肠内视镜检查后才发现,原来是自己的大肠里长了一个... [详细]
治疗严重便秘 四物搭五仁可收不错效果2017-12-25
本文主题治疗严重便秘 四物搭五仁可收不错效果, 虽然老年人轻微便秘食可吃点芝麻粥辅助改善,但严重时,需由医师诊断开方治疗。中医师李佳霓在一场卫教讲座中指出,轻微者吃点药膳粥品就能改善,严重者临床上常以四物汤等方剂搭配其他种... [详细]
每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ:1569637465

[页面执行时间: 22.00毫秒]