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缓解经期不适!四物汤「铁」定赞

来源:网友提交 2017-03-15 编辑:『嫌淡超人i』
 

好痛阿!生理期报到,女性或多或少会感觉到经痛不适,有些体质较敏感的女孩儿,更会因此痛到举步维艰,只能赖在床上直打滚,即使猛吞止痛药也只能暂时缓解。对于经痛,老祖宗流传下来的四物汤是必备良药,好女孩在经后可别偷懒,适度用四物汤调理体质,搭配铁质饮食,有助从根本改善经期不适,与「大姨妈」和平共处。

生理期报到,女性或多或少会感觉到经痛不适,有些体质较敏感的女孩儿,更会因此痛到举步维艰。生理期报到,女性或多或少会感觉到经痛不适,有些体质较敏感的女孩儿,更会因此痛到举步维艰。

吃巧克力、止痛药!解经痛治标不治本

只要是女性,都可能曾经讨厌生理期的到来!除了经血滴滴答答带来的行动不便之外,随着体内荷尔蒙变化而出现的腹痛、经痛、头痛、腰酸背痛、情绪低落,以及大量流失经血造成的缺铁性贫血等,都可能成为厌恶「大姨妈」的理由。

其中,最扰人的便是经痛,波仕特在线就曾经调查发现,约93%女性有过不同程度的经痛经验。如何舒缓经痛?姊妹淘们彼此分享吃巧克力、热敷、喝温开水、吃止痛药的方法,但这些方法通常只能暂时性止痛,治标不治本,疼痛常常过一会儿又隐隐发作,许多女性朋友因每个月生理期需不断与经痛奋战,苦不堪言。

代代相传!四物汤调整体质解经痛

传统中医观点认为,女性经痛与体质有很大的关系,平时养成生活规律和多运动的习惯,配合汉方中草药的体质调养,可以从根本改善经期不适,预防或缓解经痛和各种经前症候群。

缓解经期不适!四物汤「铁」定赞

传统中医观点认为,平时养成生活规律和多运动的习惯,配合汉方中草药的体质调养,可以从根本改善经期不适。传统中医观点认为,平时养成生活规律和多运动的习惯,配合汉方中草药的体质调养,可以从根本改善经期不适。

而在众多药汤之中,最具代表性的便是四物汤,以当归、川芎、白芍和熟地黄为配方,具有调经止痛、养血舒筋、活血化瘀、滋润肌肤之效,是妈妈帮女儿准备,流传一代又一代的解经痛「好朋友」。

不过,传统的四物汤从配药到炖煮,过程繁琐又耗时,不符合现代人讲求效率的原则,幸好随着医药生技的进步,市面上已有经卫生福利部核准,领有药证字号的指示用药推出,是以四物为主配方并添加甘胺酸亚铁的汤剂饮品,经临床证实可有效改善经期不适和缺铁性贫血,让女性朋友在经期仍可以维持良好生活品质。

四物汤聪明喝!月经期间应停用

需注意的是,四物汤方剂不宜在月经来潮期间服用,且哺乳中妇女也不建议服用。另外,经痛有「原发性经痛」和「续发性经痛」两种,若可能是潜在性疾病引起的续发性经痛,服用前最好先咨询专业医师,以免延误真正病因的诊断和治疗。


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