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人参大补体燥孕妇吃了火上加油

来源:网友提交 2017-03-20 编辑:『闲云清烟』
 



怀孕期间不可随便乱补一通,以免适得其反。彰化基督教医院中医部陈文娟医师表示,门诊中常有人问:「医师,我婆婆帮我准备了人参、黄耆等中药进补,请问我在怀孕期间可以吃吗?」其实孕妇体质都不太相同,应调配适合体质的中医处方才对,而不是一昧进补,若胡乱补一通说不定还会有反效果!
陈医师举例指出,临床上,光是孕吐就有理气健脾、疏肝解郁等不同的治疗方式,若孕妇已经有胃灼热、身体燥热等症状,还吃下温补的人参、黄耆,这岂不是火上加油!因此建议各位孕妈咪,不同体质的人应调配适当的中医方药,不是所有的人都适合同一种中药,透过医师调理才是上上之策。
陈文娟医师指出,中医会帮不同体质的孕妈咪调配适合的治疗方式,在孕妈咪怀孕初期,若有点感冒症状时,例如咳嗽有痰合并肠胃胀气,中医可以使用紫苏这一类较温和的药材治疗,一方面缓解不舒服,另一方面还有安胎的作用。
此外,有些妈咪除了恶心、呕吐,还有容易疲倦、头晕、食欲不振的现象,这时可理气健脾,例如使用香砂六君子汤。而有些妈咪除了孕吐、吐酸水、胃灼热,还伴随焦虑、情绪低落、身体燥热的症状,此时可以用疏肝解郁方加减加味逍遥散可得不错效果。
值得一提的是,孕妈咪有便秘症状时,不仅会造成腹胀、腹痛、食欲不振等,更可能合并痔疮的产生,严重者还可能影响到怀孕,促使血压升高,甚至诱发早产,即使多喝水、多吃蔬果,但似乎还是常无法顺利解便。
中医认为,胎儿生长来自「父精母血」,因此孕妇容易有阴血虚的体质,导致肠胃津液不足而发生便秘,当孕期便秘时需分型治疗;例如阴虚体质型的人体型较瘦、排便不顺、口干舌燥却不一定想喝水,治宜滋养阴液。
血虚有热型的人大便干硬、燥热、手心和脚心会特别热、失眠多梦,治宜清热养血;气血两虚型的人容易疲倦、头晕目眩、排便无力、便软量不多治宜补气益血。
怀孕期间常见的肠胃不适问题,常造成孕妇的困扰。陈文娟医师表示,古籍《黄帝内经》指出,「脾土健运,胎孕可保。」安胎保胎,重视运脾,这是传统中医的安胎、保胎原则,在治疗怀孕期间的疾病时,通常「治病」与「养胎」并重。
陈医师指出,孕妈咪在迎接新生命喜悦时,身心却常受到一些煎熬,一方面自己身体不舒服、胃口不好,另一方面心里又担心三餐吃不下时,会让体内的宝宝营养不足后影响到胎儿的生长发育,连心情也大受影响。
怀孕的时候,因为体内荷尔蒙变化的关系(特别是黄体素)分泌增加的作用,会影响肠胃蠕动,在怀孕初期常会出现恶心、想吐,吃不下饭等症状;到了怀孕中后期,又会开始出现腹胀、便秘,解不出来的症状,这时候想要求助医师,却又担心药物会不会影响到胎儿而裹足不前。
陈文娟医师进一步指出,中医调理肠胃可让孕妈咪更舒适,告别便秘、腹胀、孕吐、胃口差、身体燥热、容易疲倦、情绪陷入低潮等情形,但平常也可透过自我保健的方式来改善症状。
饮食上建议以营养价值高且容易消化的为主,若有孕吐的症状,建议少量多餐,可适量饮用姜汤或口中含一片生姜。
除此之外,可按压「内关穴」,有助于减缓呕吐,改善胃脘部胀痛。生活调理方面,多散步、多做简易伸展运动等,可促进血液循环、帮助消化、排便顺畅,同时,随时保持轻松愉快的心情也是很重要的一件事,因为情绪不佳会使肠胃的蠕动减慢。

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