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学童奶类摄取严重不足 当心高中前就成驼背老妪

来源:网友提交 2017-04-26 编辑:『寂静夏日』
 


根据董氏基金会去年调查学童乳品饮用结果,每人平均仅摄取0.7份乳品,若以国健署的建议,每人每天应摄取1.5到2份的乳类,台湾学童的摄取量严重不足,进而增加学童出现骨骼生长发育问题,如高低肩、长短脚、驼背等,特别是脊椎侧弯,恐影响学童日后生活。
「小朋友姿势不良,家长总是先骂了再说」,振兴医院骨科主治医师朱唯廉表示,部分学童的姿势不良可能不是因为「懒散」造成,可能是因为钙质的吸收不足引起骨骼发育不足,钙质来源非常多种,最常见以奶制品为主,其次也可从钙片等补足。不过,根据统计台湾学童摄取乳品的量远低于建议值。
根据台湾医学会数据显示,近年来学童脊椎侧弯的盛行率达3%到5%之间,与钙质的摄取其关联。朱唯廉表示,脊椎侧弯恐进一步引发高低肩、骨盆倾斜、长短脚等,影响学童发育,而多数家长对于高低肩、长短脚等反应,都归咎是姿势不良所致,却忽略钙质对于骨骼支撑力的影响性。
台北市居家照护营养师程涵宇表示,学童成长过程中,钙质及蛋白质是重要的营养素,可从乳品中一并摄取,高中前都是人体钙吸收的黄金期,建议每天可摄取2份乳品,约可达到每天所需量。   该文章《学童奶类摄取严重不足 当心高中前就成驼背老妪》由网友『寂静夏日』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

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