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孕妇少吃薏仁?孕期进补禁忌报你知

来源:网友提交 2018-05-29 编辑:『猛风中碰杯.』
 

了解中药特性

一般来说,准妈妈孕期容易身体燥热,因此在产前适合凉性,产后适合温性,由于孕妈咪吃的东西可透过脐带传达到胎儿身上,所以怀孕期间就是体质调养的最好时机,但刘桂兰中医师提醒,孕期若无特殊状况,也不建议孕妈咪吃补药,因为中医讲求「均衡」,并不会要求要多吃特定药物或食材。

【不同虚弱体质有不同补法】

一、阳虚

阳虚的人会脸色苍白,体温偏低,平时动不动就觉得冷,因此常常会手脚冰冷,甚至常常觉得很疲倦及腰酸腿软,尤其是许多女性在经期结束时,都会有阳虚的症状,这时进补适合吃补阳药,譬如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、杜仲、红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂和海马等。

二、阴虚

阴虚容易产生虚热,表现出的症状多为口干舌燥、喉咙干痛或头晕目眩,容易盗汗、易怒,常常觉得体热、肤微烫的感觉,而孕妇最常有的就是阴虚的情况,这时临床上较常使用麦门冬、女贞子、旱莲草,或是会选择生地、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛或龟板等中药材。

三、气虚

气虚则会觉得全身疲倦乏力、头晕心悸,即使睡十多个小时还是很累,身体动没几下就觉得体力不济,想躺下来休息,且声音低沉懒得言语,有时也会觉得食欲不振,脸色看起来虚弱、疲惫且泛黄,孕妇若怀孕初期出现这种症状很容易造成流产,因此要特别注意,气虚可能仅是器官功能减退的征兆,不一定有疾病发生,而气虚者需要补气,药材可选用高丽人参、西洋参、黄芪或党参等。

孕妇少吃薏仁?孕期进补禁忌报你知

四、血虚

血虚的表现方式是脸色苍白、嘴唇发白及指甲苍白,坐太久一站起来就头晕无力、眼花心悸,但血虚并不完全等于贫血,贫血只是血虚的其中一种表现方式。若气血虚弱则不容易怀孕,因为气血是所有物质的基础就是原料,若原料不够身体机能难正常运作,故怀孕不易成功,因此可适时吃安胎、补气血、补肾阳的药,但不是整个孕期都要吃,最多吃到12周即可,而血虚进补可选四物汤、当归补血汤、归脾汤等。

准妈妈孕期中药禁忌

牛黄、麝香:属于清热解毒的药材,泄下力强,类似引经药,会有堕胎嫌疑,易导致孕妇流产要慎用。

桃仁、红花、川七、苏木:能够活血化瘀,促使血流加速流窜,易导致胎动激烈、流产与早产,相对来说,若有妇科痛经的女性,则是很好的通经止痛药材。

牛膝、川芎:若品尝过量可活血化瘀、引血下行,药理试验有收缩子宫作用,容易引起流产,孕妇及月经过多者皆忌用。

鹿角霜:鹿角去胶质的角块,原本属于补肾药,调养不孕症病人的药材,能够提高子宫张力和增强收缩﹐若使用不当反会使胚胎发育不良﹐ 所以给的剂量要依照医师指示调整好。

车前子:过度食用可能会引发子宫收缩、影响胎盘。

薏苡仁(薏仁):属于人们最为熟悉的中药食材,具有利水渗湿功效,所以会造成子宫产生兴奋作用、降低横纹肌收缩作用及羊水减少。

通草:除湿利水药中的一种,能够疏通筋络,因此会影响胎儿的安定,造成孕妇羊水过少。

黄连:具有清热燥湿、泻火解毒功效,若有燥热的孕妈咪可以少量服用,品尝过量可能造成孕妈咪肠胃不适、过敏,血液异常等,还可能造成胎儿出生后「假性黄疸」,让宝宝一生出来皮肤看起来偏黄。

珍珠粉:清凉解热又能补充钙质,对妈妈及胎儿都很好的中药,让胎儿吸收足够钙质,也让妈妈不容易产生胎毒,但可能造成腹泻,吃之前必须要对症下药,若有早产征兆的孕妇不宜食用。

山豆根、郁李仁、百合、何首乌、决明子、大黄、番泻叶等:这些药材所含的活性物质有致畸胎的作用,让宝宝发育不健全,所以孕妇应避免食用。

人参:孕期并非完全不能食用人参,像是虚寒体质的孕妇,呕吐情况严重或有少量阴道出血情况,就能经由医生嘱咐酌量食用,提高自身的免疫力,但因人参有高丽参、党参、东洋参、西洋参等种类,有温补或凉补的差异,所以必须慎用,且人参具有抗凝血功能,建议怀孕后期的准妈妈不要食用人参,否则可能会造成生产时血流不止。

※原文刊载于2014年12月号《妈妈宝宝杂志》。

※更多精彩内容,请见【妈妈宝宝怀孕生活网】。

※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登,未经同意禁止转载。


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