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12岁男儿童肥胖问题

来源:有问必答网 2013-07-18 编辑:健康无忧网
 

网友关于此健康问题的描述:    男   12岁    来自undefined   我儿子,今年12岁,目前身高155MM,体重77公斤,孩子平常吃饭比较正常,量也不大,也比较爱运动,我怀疑现在小孩子除加强控制饮食和运动外,可能还有其他方面的原因,请问来贵院到什么科进行检查? 当前的治疗状况:   无   我想要咨询的是:   咨询儿童肥胖检查科室(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)  
①号专家的解答结果: 你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚 不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
②号专家的解答结果:健康无忧网 你好,运动是最好的减肥方法,不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病, 这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康
③号专家的解答结果: 您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。。。,。,该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步, 可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
⑤号专家的解答结果: 您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。 建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
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