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提升小孩专注力 临床心理师建议这样做…

来源:网友提交 2017-08-13 编辑:『余生请你指教』
 

根据统计,造成孩子注意力不集中的原因主要有看电视过多、周围环境干扰太多、学习任务重而且枯燥、孩子缺乏时间管理等。孩子如何训练自己的专注力?国泰综合医院精神科廖柔涵、薛媛云临床心理师表示,小朋友透过玩纸牌心脏病、象棋等桌上游戏,以及学习画画、运动、音乐等有兴趣事物,都可训练专注力。

在国泰医院举办的2017小学生医学夏令营中,小孩子除了学习心脏相关知识,专注力也都有所提升。

小孩学习时 桌面、墙面要干净、单纯


当小朋友学习缺乏兴趣时,爸妈也可记录孩子专心的时间,再透过具体奖赏,鼓励小朋友逐渐增长专心学习时间。另外,桌面、墙面要干净,学习环境尽量不靠窗边,这样也可增加注意力;像3C产品具有声光刺激,容易影响专注力,则要控制使用时间。

小孩专注力提升 有助发挥天赋


国泰综合医院团队发现临床上注意力不集中孩子有增加趋势,因此在今年「2017小学生医学夏令营」课程中,特别新设计实用的「如何训练自己专注力」课程,期望能培养孩子良好专注力,以有效学习,让孩子发挥应有天赋。

心理师也提醒,父母若发现孩子注意力不集中,可带孩子至医院进行「电脑化持续注意力测量」,寻求专业人员协助。

认识心脏课程 帮助小孩了解心脏相关知识


在「2017小学生医学夏令营」中,主办单位也设计一系列认识心脏课程,从心脏解剖构造介绍、自动体外电击去颤器(AED)介绍、心脏超音波体验,到实际以猪心解剖心脏,与会孩子都深切了解心脏相关知识,也提早为国一生物课做预习,其中妈妈是放射师的谢小朋友表示:「妈妈以前在家有透过书本教过我心脏构造,今天现场有使用猪心教学,认识左、右心房及心室等,更加深对心脏构造的印象,好开心!」

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