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抗肠病毒三部曲!绿豆薏仁清热解毒

来源:网友提交 2017-12-07 编辑:『安於現狀°づ』
 

炎炎夏日,肠病毒疫情再度拉警报。中医师提醒,除了透过洗手、环境清洁、均衡饮食等简单的卫生保健动作,以及降低感染机会,建议平时可多吃绿豆薏仁汤,或是利用药膳茶饮提升免疫力,不仅具有清热解毒功效,同时还能缓解咽喉不适,避免肠病毒感染的风险。

肠病毒疫情进入高峰期,家中幼童若有发烧,或是意识不清,都须赶快就医。肠病毒疫情进入高峰期,家中幼童若有发烧,或是意识不清,都须赶快就医。

大林慈济医院中医部医师杨纾怡表示,肠病毒是经由接触、飞沫传染,或吃了受到病毒污染的食物与水而引发,10岁以下学童为好发族群,其中又以新生儿及3岁以下幼儿为高危险群;一般潜伏期约3至6天,多数人感染后没有症状。

风邪热毒 四神汤恢复体力

典型的肠病毒感染临床症状为手足口症,包括口腔黏膜、牙龈、舌头等出现溃疡,手足掌侧、臀、膝盖等处出现红皮疹,虽然以上的临床表现都可由症状治疗缓解,但若出现嗜睡、意识不清、活力不佳、持续呕吐、呼吸急促等情况,则需立即就医治疗。

目前是肠病毒的流行高峰期,中医观点认为,肠病毒以其临床表现应归属「温病」、「湿温」、「时疫」范畴,为风邪热毒,兼夹湿邪,蕴于肌表为病,治疗以疏风清热、凉血解毒为方向。在缓解发烧及全身酸痛部分,大家常吃的四神汤,也可以拿来当作病后调养,帮助小朋友早点恢复体力。

抗肠病毒三部曲!绿豆薏仁清热解毒

中医认为,药膳茶饮提升免疫力,缓解肠病毒肆虐风险。(图片提供/大林慈济医院)中医认为,药膳茶饮提升免疫力,缓解肠病毒肆虐风险。(图片提供/大林慈济医院)

【对抗肠病毒 三部曲】

首部曲:「预防胜于治疗」

针对高危险群的新生儿及婴幼儿,补足脾、肺之气,以加强提升免疫力,避免感染肠病毒,建议用免疫茶做为调节,材料包括黄耆3钱、白术3钱、防风2钱、茯苓2钱,以1000c.c.水煮开后转小火闷30分钟,待凉即可饮用。

二部曲:「清热解毒」

感染肠病毒后会出现发烧、咽喉疼痛、呕吐、身痛等症状,此时可用银花薄荷茶来缓解,材料为金银花3钱、板蓝根3钱、连翘2钱、薄荷1.5钱、紫苏1.5钱,以1000c.c.水煮开后转小火闷30分钟。若是出现手足、臀部等的水泡,则可酌加凉血药如生地黄2钱、白茅根2钱一同熬煮。

三部曲:「益气养阴」

肠病毒发病后期,水泡、溃疡等皆已减轻,此时体力尚未恢复、容易感到疲倦等,也可能会产生咳嗽、慢性咽炎等症状,建议可用养阴生津茶来滋养,材料包括沙参2钱、麦门冬2钱、桔梗2钱、紫苏2钱、玉竹2钱,以1000c.c.水煮开后转小火闷30分钟即可。

【中医师小叮咛】:

除了中药茶饮可以帮助症状缓解外,饮食方面要以清淡、冷热适宜的流质食物为主,也可适量饮用椰子汁、莲藕汁等来达到清热凉血的功效。生活习惯上,注意居家卫生及个人卫生问题、勤洗手,将感染机会降至最低,进而达到标本同治的效果。


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