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中西医调理法大PK 夏季女性痛经应多保暖

来源:薄荷女人 2011-07-21 编辑:健康无忧网
 


  导读:痛经困扰着无数的女性,特别是夏季,女性往往为了贪凉而导致痛经频发,如何能够有效预防痛经,处于痛经的女性又该如何正确调理呢?中西医专家给出了不同的建议。
  据世界卫生组织调查报告得知,全球全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰,由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加。同时,妇科医师纷纷表示,临床上90%以上的妇科疾病都与痛经有关。特别是在炎热的夏季,火辣辣的太阳,很容易让人心烦气躁。冰冻饮料、冰冻西瓜等带冰饮品及食物成为女性朋友的最爱。但过度贪凉,一不小心就会引发痛经等妇科疾病,再加上久坐办公室,更让身体痛不堪言。
  
过度贪凉成为女性夏季痛经频发的主要原因
 
过度贪凉成为女性夏季痛经频发的主要原因


  过度贪凉成为女性夏季痛经频发的主要原因
  穿露脐装,赤脚穿凉鞋,大量吃冷饮,用冷水洗澡,整夜吹着空调入睡等都是夏季最为常见的生活习惯,专家表示这些不良的行为都会导致女性机体外受风寒,使寒气凝于子宫导致内分泌紊乱,出现月经不调、痛经等症状。一旦月经不调成为一种习惯,就可能使卵巢和子宫功能受损,引起多种妇科疾病。而子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病的初期症状都表现为月经不调,90%以上的不孕患者有月经不调的情况。
  此外,为何痛经成为现代女性最为常见的现象与久坐也有相当大的关系,现代社会竞争激烈,生活节奏加快,压力倍增。尤其是上班族女性,长时间坐着,缺乏正常运动,以至于气血循环障碍,或者引起经血逆流入输卵管、卵巢,导致月经前及月经期腹部剧烈疼痛或腰痛。
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痛经调理:中医讲究体质调理
 
痛经调理:中医讲究体质调理


  痛经调理——中医讲究体质调理
  广东省中医院妇科陆杉副主任医师在谈到女性痛经时表示,无论是哪种原因的痛经,要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质,以中医的角度上来看,我们分为五种:气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型,五种不同的形态所需要的调养方式也不尽相同。
  气滞血瘀型:砂仁猪肚汤。砂仁10克、田七9克、猪肚100克。将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
  寒凝血瘀型:茴香、胡椒焖牛肉。茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。
  湿热蕴结型:金钱草茶。金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。洗净上药后一起放入锅内,加水适量,煎煮取汁。加入蜂蜜,搅匀代茶饮用。
  气血虚弱型:黑豆大枣汤。黑豆100g,大枣50g,红糖20克。将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。
  肝肾不足型:黑豆米酒鸡蛋汤。黑豆60g,鸡蛋2枚,米酒120ml。将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝汤。

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