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空腹血糖值超过100 代谢症候群高危险群

来源:网友提交 2018-04-17 编辑:『为你弃心.』
 

近年来,国人糖尿病发生率及死亡率一路攀升;根据卫福部所公布去年国人死因结果显示,十大死因中,糖尿病排名第四,要比前年第五名上升一名。值得留意的是,在美兆国际健康管理机构的2013年报「十大风险族群统计」中,糖尿病是榜首,而且平均54岁时,「空腹血糖」即高于100 mg/dl,成为代谢症候群高危险群。

首次健检与末次健检平均血糖值变化

 

表一:十大风险族群统计  1994~2013 


 

近年来许多针对人种间糖尿病罹患的比较型研究指出,亚洲人胰脏中分泌胰岛素的细胞不如西方人健壮,使得亚洲人在血糖的控制能力上较弱,再加上饮食习惯西化、生活作息不正常、缺乏适度的体能活动,胰脏的功能很快就容易出问题,这也说明国人罹患糖尿病越来越多的原因。

 

国人平均54岁时   成为代谢症候群高危险群

「血糖」与身体「代谢」和「发炎」息息相关,「代谢症候群」危险因子中就有「血糖」。美兆财团法人演译基金会刘婷婷博士表示,一旦「空腹血糖」高于100 mg/dl,便成了代谢症候群高危险群。且根据美兆国际健康管理机构所做的分析发现,2005年到2013年共225,913名30岁到70岁会员,平均在54.4岁时,空腹血糖值会超过100 mg/dl,而且男性发生的更早,平均44.4岁时便超过标准,女性则为60.9岁。

 

美兆国际健康管理机构最新出炉的2013年十大健康警讯排行榜中,「空腹血糖高」排名第二,也比前一年攀升了一名。去年空腹血糖高的人数占总人口的39.6%,今年的比例上升了2.6%,达到42.2%。众所周知代谢症候群容易引发糖尿病;因此,美兆提醒,千万别忽略血糖监测的重要性!

 

表二:2013年健检结果十大健康警讯排行榜

   

定期健康检查   血糖控制较佳

另外,为进一步了解健检次数多寡与血糖控制的相关性,美兆以十年为单位,找出符合首次健检与最近一次健检相隔10年,且初次健检年龄介于40-60岁、健检次数为2-10次的会员(排除自述有糖尿病、或服用糖尿病药物者),并分两群组作为检验血糖值变化的分析对象,针对健检5次以下(第一组,1,240人)与6次以上者(第二组,1,210人)进行比较。

 

根据数据分析发现,即使第二组在首次健检时的平均血糖值为97.68 mg/dl,比第一组高出1.38 mg/dl,但10年后,第二组的平均血糖值仅增加8.2 mg/dl,且比第一组低了1.74 mg/dl,明显成为血糖控制的胜利组;而健检次数较少的第一组,10年后平均血糖值增加9.94 mg/dl,成为106.2 mg/dl。进一步查看男女平均血糖值变化,亦呈现相同事实;尤其是男性,10年来常做健检的第二组,血糖值只增加7.94 mg/dl,而较少做健检的第一组竟增加10.5 mg/dl之多。

 

图一:首次健检与末次健检平均血糖值变化—按健检次数区分

   

由此可见,透过较多次数的定期健康检查,受检者能掌握血糖值数据,自然会对血糖变化有所警觉,而做适度的调整与控制。因此,美兆强调,想维护血糖恒定,除了参考医师或健康管理师给予的建议外,定期查看血糖值乃是维护健康基本之道,更可透过血糖控制,了解自己对健康的管理成效。



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