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甘油三酯偏低的原因 甘油三酯偏低的危害 甘油三酯偏低怎么办

来源:健康无忧网 2017-05-02 编辑:pub01
 

     甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。甘油三酯的正常值男性0.45-1.81mmol/L;女性为0.23-1.22mmol/L。如果被检查出甘油三酯低于这个值的话,就属于甘油三酯低。

 
     一、甘油三酯偏低的原因   
 
    (一)甘油三酯低的原因
 
    1:可能是在饥饿时做的检查,血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合,引起相对过低;
    2:吃的食物中脂肪过多,吸收过少,引起减少;
    3:就是胆汁分泌引起,胆汁分泌不足,不能乳化吃进去的脂肪,引起脂肪不能吸收,血中的甘油三脂较平时饮食中脂肪比较少;
    4:病理性的原因引起的,如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。
 
    (二)甘油三酯偏低是怎么回事
 
    甘油三酯我们知道吗,它是我们人体内脂类含量最高的一种,是一种热量源,也是被贮藏的热量源,甘油三酯过高或是过低我们的身体都会出现很多部正常的症状,如果甘油三酯偏高,这个人的体重就会增加,胆固醇含量也会增高,如果甘油三酯偏低就会很容易引起一些疾病。
    造成甘油三酯偏低的原因有很多,常见的有饮食方面的,吃的食物中脂肪含量过低,还有可能是消化不好,下面我们来具体的了解一下甘油三酯偏低的原因。
    甘油三酯偏低,第一种可能是饮食造成,一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少,引起的甘油三酯摄入不足;另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快,导致的脂类物质被机体消化吸收过少。第二,摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的,一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时,脂肪便不能被很好地吸收利用,导致血清甘油三酯偏低。第三,一些疾病也可以引起甘油三酯偏低,常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四,甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查,因为当人体饥饿的时候,体内的甘油三酯会和蛋白质结合,这时候检验便无法检测出甘油三酯。
    甘油三酯低一点说明不了什么问题,高了才有问题。化验结果要结合一起看,如果只是甘油三酯单项的偏低,其他项均正常,这时候往往不是病症,问题不大,一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可从以下六个方面进行调节:
    一要多吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐,不可空腹的时间太长。六要经常运动,防止便秘。
    甘油三酯偏低的现象一定要引起我们的重视,如果甘油三酯偏低的现象很严重的话,而且常长期偏低甚至接近零的话就一定要重视一些疾病容易出现了,要及时去医院做相关的检查,同时还要从饮食方面去调节,多吃一些维生素a含量高的食物。
 
    (三)甘油三酯偏低是怎么回事
 
    1、饮食不当可导致血清甘油三酯偏低
    所吃食物中脂肪过少,吃饭速度过快,可出现脂肪吸收过少,导致血清甘油三酯偏低。
    2、胆汁分泌异常导致血清甘油三酯偏低
    当体内胆汁分泌不足时,不能很好的分化食入的脂肪,脂肪不能被很好的吸收,导致体内血清甘油三酯少。
    3、疾病导致血清甘油三酯偏低
    甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退及肝功能严重障碍等疾病可出现血清甘油三酯低。常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四,甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查,因为当人体饥饿的时候,体内的甘油三酯会和蛋白质结合,这时候检验便无法检测出甘油三酯。
    4、饭前检查可出现血清甘油三酯偏低
    在体检时许多血脂检查多数是饭前抽血,此时血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合,所测出的检查结果往往要低一些。
    血清甘油三酯偏低同时需要结合其他检查结果一起看,若只是单纯的这一项有点低的话,一般问题不大用饮食可以调整过来。若是偏低过多或其他检查也出现异常,则应引起注意,定期进行检查或采取治疗措施。
    5、甘油三酯是人体内含量最多的脂类
    大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存,如果低一点点的话对人体危害不大,如果很低的话就会影响能量的供应。所以大家平常的时候一定要注意这种情况,毕竟身体是一切的本钱,只有身体健康了,别的方面才会跟着好。如果身体出现甘油三脂低的情况,一定要及时地去当地正规医院检查,根据医生给的建议进行治疗,相信只要根据医生的指导建议,大家一定可以很快的恢复健康。
 
    二、甘油三酯偏低的危害
 
    (一)甘油三酯偏低的危害
 
    日常生活中食物的营养价值不高、消化不好,营养物质没有充分得到利用等都可引起甘油三酯偏低。常因日常饮食营养不良、体内胆汁分泌不足所引起。
    只有甘油三脂这一项偏低的话,通常对人体没有什么太大的影响,也就是说甘油三酯偏低的危害是几乎不存在的。当发现甘油三酯偏低时,只要日常饮食上多吃一些脂肪类食物,甘油三酯将会慢慢恢复正常。
    但如果是由甲状腺功能亢进、肾上腺皮质机能减退、原发性β脂蛋白缺乏症等引起的甘油三酯偏低,就会危害人体的身体健康。尤其是甘油三酯偏低伴有肝功能严重下降时,就会引发脂肪肝等多种疾病。所以这个时候对于甘油三酯偏低的情况,大家还是应给予重视
    如果甘油三酯经过复查持续过于偏低,甚至接近于零,这表明就很有可能是疾病了,这时候需要到医院进一步诊治。
    改善:一要多吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐,不可空腹的时间太长。六要经常运动,防止便秘。
 
    (二)甘油三酯偏低的危害有哪些
 
    对于甘油三酯偏高的危害主要体现在动脉粥样硬化上,表示病情非常严重。针对甘油三酯偏低的危害,我们只有首先弄清楚甘油三酯偏低的原因,才能了解其危害。那么甘油三酯偏低的原因是什么呢?日常生活中食物的营养价值不高、消化不好,营养物质没有充分得到利用等都可引起甘油三酯偏低。另外如果在长时间没有进食的情况下做检查,这时体内的甘油三酯会和蛋白质结合,从而引进检查时的浓度偏低。还有疾病原因就是甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、肝功能严重障碍、垂体机能减退等病理性的因素也会导致甘油三酯偏低。
    因此,甘油三酯偏低常因日常饮食营养不良、体内胆汁分泌不足所引起。如果人的各项指标值都是在相对平衡之中的,只有甘油三脂这一项偏低的话,通常对人体没有什么太大的影响,也就是说甘油三酯偏低的危害是几乎不存在的。
 
    三、甘油三酯偏低怎么办

    (一)甘油三酯偏低可先饮食调节
 
    甘油三酯和总胆固醇、高低密度脂蛋白一样,是血脂检查中的一项重要指标。它是人体内含量最多的脂类,在脂肪组织中贮存,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量。
  甘油三酯偏低,第一种可能是饮食造成,一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少,引起的甘油三酯摄入不足;另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快,导致的脂类物质被机体消化吸收过少。第二,摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的,一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时,脂肪便不能被很好地吸收利用,导致血清甘油三酯偏低。第三,一些疾病也可以引起甘油三酯偏低,常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四,甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查,因为当人体饥饿的时候,体内的甘油三酯会和蛋白质结合,这时候检验便无法检测出甘油三酯。
  甘油三酯低一点说明不了什么问题,高了才有问题。化验结果要结合一起看,如果只是甘油三酯单项的偏低,其他项均正常,这时候往往不是病症,问题不大,一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可从以下六个方面进行调节:
  一要多吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐,不可空腹的时间太长。六要经常运动,防止便秘。
  如果甘油三酯经过复查持续过于偏低,甚至接近于零,这表明就很有可能是疾病了,这时候需要到医院进一步诊治。
 
    (二)甘油三脂低的饮食
 
    1:吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。要知道蔬菜和水果对于任何疾病都是有促进痊愈的作用的。
    2:多吃营养品,肉蛋奶是高蛋白食物。常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
    3:要吃早餐,千万不能忽视了早餐在一天中的分量。切不可空腹的时间太长,而且最好能保持早餐的质量。
    4:多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。
    5:尽量用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。并且要经常运动,防止便秘,可以养成每日早晚喝一杯蜂蜜水的习惯。
 

甘油三酯偏低(文:健康无忧网)
 
    (三)如何用饮食调节甘油三酯的标准
 
    甘油三酯低一点说明不了什么问题,高了才有问题。化验结果要结合一起看,如果只是甘油三酯单项的偏低,其他项均正常,这时候往往不是病症,问题不大,一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可以用以下方法进行调节:
    要多吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
    要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主
    要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
    要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。
    要吃早餐,不可空腹的时间太长。
    要经常运动,防止便秘。
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