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鼻炎防治有巧法 鼻炎注重治疗与预防

来源:健康无忧网 2017-08-27 编辑:pub01
 

     鼻炎爱犯的一个主要原因是鼻黏膜敏感,鼻腔的免疫能力降低。鼻炎与感冒的症状很相似,但是鼻炎没有得到及时治疗,是会反复发作的,那么如何防治鼻炎呢?一起来看看吧。

 
     一、鼻炎防治
 
    (一)治鼻炎的小妙招
 
  盐水洗鼻法。配置盐水(100毫升水配两匙盐巴)用棉签蘸取盐水洗鼻孔,然后把棉签暂停鼻孔内,此时头上仰或者身平躺,用食指和拇指按住鼻翼,并用力吸使盐水流入鼻腔再流入咽喉。刚开始可能辛辣难忍,但慢慢适应一下就好了,早晚各一次坚持一个多月后就会感觉到鼻腔通常,嗅觉灵敏。
  慢跑治鼻窦炎。每天早晨或晚上坚持慢跑四十分钟,在慢跑的过程中能够让鼻腔通顺,减轻鼻炎朋友们的痛苦,如果把慢跑当成我们的习惯,不仅可以治疗鼻窦炎,也有益我们的身心健康,塑造身形。
  冷水治鼻窦炎。在我们洗脸的时候不要用热水,用冷水,将手心盛自来水管放出的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔,而后在撸出来。再盛水吸进去在撸出来,连续几次,坚持十天即可只好鼻窦炎了。
  滴香油治过敏性鼻炎。对于患有过敏性鼻炎的朋友可以用我们家里的食用香油每次滴个五滴左右,滴入鼻内,每天三到五次,但鼻塞严重时不要滴,要等鼻子通气后再滴,这样长期坚持,过敏性鼻炎可痊愈。
  大蒜治鼻炎。将大蒜一瓣捣烂,用干净的纱布包好挤出汁来,将挤压出来的蒜汁滴入鼻孔,每个鼻孔各两滴(鼻腔受蒜汁的刺激会非常痛),这时用手再挤压几下鼻翼。使蒜汁能充分地附着在鼻孔内,鼻炎轻者一次,重者两次即可治愈(大蒜刺激性大,一次不要用太多,大蒜过敏者禁用)。
  槐花蜜可治萎缩性鼻炎。每天早晚洗脸时,用小手指蘸取流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,然后用棉签蘸取槐花蜜涂抹在鼻腔患处,坚持一段时间会感觉鼻腔不痛不痒,并且没有结痂或分泌物了,嗅觉也会基本恢复正常。
 
    (二)治鼻炎的小偏方
 
  1、盐水
  盐水洗鼻制法:2克食盐、100毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手指轻轻的按压鼻子两侧,使鼻腔粘膜充分吸收盐水后,配合善鑫堂鼻舒爽喷剂,每日2-3次效果最佳。
  2、大蒜汁
  大蒜汁制法:将大蒜剥皮,洗净后,放入研钵当中捣碎,过滤出大蒜汁液。用棉球将制作好后的大蒜汁液,滴入鼻腔,用手指轻压鼻子双侧。
  3、葱汁
  葱汁制法:将葱去皮,取葱白,切成小段,用研磨,捣碎,过滤成汁液。用棉球将制作好的葱白汁液,涂抹到并发的鼻腔,也可以滴入鼻腔,用手指轻压鼻子的双侧。
  4、醋熏
  醋熏制法:将白醋倒入,铁质的小碗,用火烧制成蒸发态。将蒸发出来的雾气,吸入鼻腔,可起到缓解鼻炎的症状。
  5、苍耳子
  苍耳子制法:将苍耳子洗净,晒干后,去皮,研碎后,加适量的水,煮沸,温火煮30分钟,冷却后,过滤,装入小瓶。将制作好后的苍耳子药液,用棉球滴入鼻腔,用手指,轻轻挤压鼻子的双侧。
 
    (三)鼻炎的日常护理
 
  第一:禁止长期用药
  很多患者为了缓解痛苦,所以总是长时间使用麻黄素滴鼻,其实这是一种错误的做法。如果局部长时间使用药物,那么就会导致鼻粘膜的光滑度、弹性以及对血管收缩剂的敏感度等等都会受到影响。如果是属于慢性单纯性鼻炎,那么鼻粘膜是比较光滑的,弹性也是比较好,所以对血管收缩剂更加的敏感;如果是属于慢性肥厚性鼻炎,那么鼻粘膜是比较肥厚,同时对于血管收缩剂也不敏感,所以如果这个时候使用麻黄素滴鼻,那么不仅不能够有效的缓解鼻炎所引起的症状,同时还有可能会出现嗅觉障碍的情况。
  第二:日常饮食要清淡
  如果患者是由于感冒所导致出现急性鼻炎的情况,那么就应该多喝一些开水或者是姜糖水,这样能够有效的促进身体排出毒素,还具有稀释血液中毒素浓度的作用。除此之外,还应该多吃一些清淡,同时也容易消化的食物,千万不能够吃一些油炸或者是生冷的食物,否则很容易导致体内邪气加重,这样不能好好的疏导到体外,病情会更加的严重。除此之外,还应该解除抽烟喝酒的习惯。
  第三:做好日常清洁工作
  鼻炎反反复复对于患者的伤害是非常巨大的,想要预防鼻炎反复的情况,那么日常就应该特别注意体育锻炼,这样能够有效的提高身体的抵抗力。建议可以每天早上用冷水进行洗脸,这样能够更好的增强鼻粘膜的抗病能力。同时还应该保持一个愉快的心情,大便也要保持通畅。
 
    二、鼻炎缓解

    (一)缓解鼻炎的方法一
 
  1、鼻窦炎口服液
  适应证:用于鼻塞不通、流黄稠涕、急慢性鼻炎、副鼻窦炎。还能明显改善鼻塞不通,头昏胀痛、鼻腔分泌物增多,鼻窦区压痛,鼻甲肥大等症状。
  用法用量:口服,一次10ml,一日3次(临床推荐:20天为一疗程,一般1-2个疗程,必要时可延长至3个疗程)。
  注意事项:本品略有沉淀是正常现象,服用本品时,请摇匀或用温开水浸泡药瓶使沉淀溶散。
  2、鼻渊舒口服液
  适应证:用于鼻窦炎、慢性鼻炎。
  用法用量:口服,一次10ml,一日2—3次、7日为一疗程。
  注意事项:久存若有沉淀不影响其疗效,摇匀后服用。
  3.皮质类固醇
  现代科学已经证明过敏性鼻炎是鼻粘膜的一种非特异性炎症,这种炎症非同于细菌感染,应用抗菌素是无效的,而皮质类固醇能抑制这种炎症反应,既可以消除鼻炎的症状,又能减少鼻炎的发作次数。
  皮质类固醇可以全身用药,也可局部用药,通常全身用药只适于急性、病情严重和伴鼻息肉的患者,由于高效、无副作用的鼻腔局部应用类固醇药物的发展,全身应用的需要已明显减少。目前医学界已广泛认可局部类固醇为治疗鼻炎的首选药物,如伯克纳鼻喷剂。
 
    (二)缓解鼻炎的方法二
 
  (1)鼻内用糖皮质激素:慢性鼻炎首选用药,具有良好抗炎作用,并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用,疗效和安全性好。
  (2)鼻腔清洗:鼻内分泌物较多或较黏稠者,可用生理盐水清洗鼻腔,以清除鼻内分泌物,改善鼻腔通气。
  (3)鼻内用减充血剂:可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续应用不宜超过7天。若需继续使用,则需间断3~5天。长期应用0.5%~1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构,应尽量避免。若不得不使用,应少量间断使用。禁用滴鼻净,因已证实其可引起药物性鼻炎。
  (4)其他治疗:包括封闭疗法、物理、针刺疗法等。
  a、1%麻黄素或呋喃西林麻黄素液、氯霉素麻黄素液滴鼻,每日3次。鼻丘封闭或下鼻甲粘膜下封闭,每次1~1.5ml,隔日1次,或每周2次,5次为一疗程。
  b、短波或红外线理疗,可改善局部血循环以减轻症状。经上述疗法无效时,可选用硬化剂作下鼻甲注射治疗,或者采用微波激光治疗。
 
    (三)快速缓解鼻炎的方法:民间偏方
 
  1、 冷水洗鼻
  用冷水或生理盐水洗鼻,能够清除吸入鼻腔的过敏原和病菌,保持鼻黏膜湿润,对纤毛的正常运动非常有利,可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作,而且没有副作用。
  准备一碗0.9%盐水,然后慢慢地吸入到鼻腔内部,再喷出,反复5次。一般来说,刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况,最好从夏天开始,需要慢慢适应,有条件的最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。晚睡前洗后鼻腔内涂点眼药膏,润鼻腔,阻断过敏原及病菌。
  2、按穴位
  日常对鼻部进行保健按摩也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。
  用两手指缓慢按摩迎香穴、太阳穴、印堂穴,一天两次,每次5分钟,切忌用力过大和过猛。其中,迎香穴位于鼻翼两旁与鼻唇沟中;太阳穴位于两眼外侧眼裂纹末端;印堂穴位于两眉连线中点。此外,搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环,缓解鼻塞。具体做法是,将食指指腹放在鼻尖部,沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。
  3、针灸
  在临床治疗上,中医针灸是治疗过敏性鼻炎的一种有效方法。针灸能通过调整人体脏腑经络、调节阴阳、气血等,达到通利鼻窍的作用。不过,进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊,先确定所患鼻炎的类型,然后再针对病因进行辨证治疗。
  4、艾灸
  对于过敏性鼻炎,中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法,主要目的在于散寒,所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。
  一般来说,艾灸可以自己在家里进行,用艾灸疗法灸肺俞、大椎、肾俞、足三里等穴位,能够有效缓解症状。需要注意的是,做艾灸时一定要注意保持通风,避免艾烟过浓、烧伤皮肤,要常移动,以皮肤红润为度。
  5、生姜红糖水
  以生姜50克拍碎煮开10分钟加入红糖沸腾后乘热饮用,每天2次。

    三、鼻炎原因 
 
    (一)鼻炎的病因
 
  1、气候:当气候发生较大变化时,出现骤冷或骤热的现象,均易刺激到鼻腔黏膜,从而引发急性或慢性鼻炎,尤其是在季节交替之际。
  2、周围环境:鼻腔黏膜很容易因外界环境的影响,而受到刺激和损害从而引发炎症,导致患上鼻炎。若是工作或生活环境处于干燥、粉尘或有害物质污染的状态下,同时也使鼻腔处在这种环境下。
  3、不良的生活习惯:很多人经常有挖鼻子的不良习惯,还有现在比较流行的为了美观拔掉鼻毛,殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒,并损伤鼻中组织,导致鼻出血。
  4、遗传因素:诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称这种患者为特应性个体,其体内产生抗体的能力高于正常人。
  5、全身疾病:患者由于患有全身慢性病,可引起鼻腔黏膜的长期瘀血或反射性充血,引起鼻部的病变。另外,身体缺乏维生素或长期烟酒过度,会导致鼻腔黏膜血管舒缩功能障碍、黏膜肥厚、腺体萎缩。或是患有甲状腺功能低下、妊娠期等疾病,可引起鼻黏膜充血、肿胀,引发鼻炎。
  6、职业及环境因素:诱发鼻炎的原因中,职业及环境因素是一方面。长期生活在粉尘或化学物质刺激的环境中,或是工作在环境温度、湿度急骤变化的环境中,这样的环境会损伤鼻腔黏膜的纤毛功能,诱发鼻腔病变。
 
    (二)鼻炎形成的根本原因是什么
 
  1、 不良生活习惯:经常挖鼻孔,拔鼻毛,破坏了鼻腔皮肤和毛囊,容易引起感染,形成鼻炎。
  2、气候变化引起:当气温骤变或者温差较大时,刺激鼻粘膜引起急性或慢性鼻炎。
  3、抵抗力降低:经常疲劳过度、营养不良,感冒发烧,感冒久治不愈,抵抗力下降,形成鼻炎。
  4、周围环境刺激:经常处于干燥、有粉尘或者有害污染物质的环境中,容易使鼻腔黏膜受到刺激和伤害,形成鼻炎。
  5、用药不当或者过量:鼻子不通气,很多人习惯采用药物滴鼻,时间长了容易形成药物性鼻炎。
  6、鼻腔其它疾病诱发:如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔异物、过敏性鼻炎。
 

鼻炎防治(文:健康无忧网)

    (三)鼻炎的日常护理
 
  第一:禁止长期用药
  很多患者为了缓解痛苦,所以总是长时间使用麻黄素滴鼻,其实这是一种错误的做法。如果局部长时间使用药物,那么就会导致鼻粘膜的光滑度、弹性以及对血管收缩剂的敏感度等等都会受到影响。如果是属于慢性单纯性鼻炎,那么鼻粘膜是比较光滑的,弹性也是比较好,所以对血管收缩剂更加的敏感;如果是属于慢性肥厚性鼻炎,那么鼻粘膜是比较肥厚,同时对于血管收缩剂也不敏感,所以如果这个时候使用麻黄素滴鼻,那么不仅不能够有效的缓解鼻炎所引起的症状,同时还有可能会出现嗅觉障碍的情况。
  第二:日常饮食要清淡
  如果患者是由于感冒所导致出现急性鼻炎的情况,那么就应该多喝一些开水或者是姜糖水,这样能够有效的促进身体排出毒素,还具有稀释血液中毒素浓度的作用。除此之外,还应该多吃一些清淡,同时也容易消化的食物,千万不能够吃一些油炸或者是生冷的食物,否则很容易导致体内邪气加重,这样不能好好的疏导到体外,病情会更加的严重。除此之外,还应该解除抽烟喝酒的习惯。
  第三:做好日常清洁工作
  鼻炎反反复复对于患者的伤害是非常巨大的,想要预防鼻炎反复的情况,那么日常就应该特别注意体育锻炼,这样能够有效的提高身体的抵抗力。建议可以每天早上用冷水进行洗脸,这样能够更好的增强鼻粘膜的抗病能力。同时还应该保持一个愉快的心情,大便也要保持通畅。
 
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