==> 本文主题:荷叶粉减肥
你现在所在的位置: 主页 > 常见疾病 >

荷叶粉减肥

来源:健康无忧网 2015-11-10 编辑:pub02
 

荷叶粉减肥
 
  荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
 
  荷叶粉减肥功效:
 
  清热解暑、降压排毒、瘦身、瘦脸。
 
  荷叶粉减肥方法:
 
  内赠量勺为5克一勺,每次取一勺的量,一日三次,用温开水冲服,也可根据个人口味添加酸奶或果汁。药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶,稍具清香气,性微凉,味微苦,各类医药文献皆称其有清热解暑,升发清阳,凉血止血,化瘀,解毒的功能,用于多种出血症及产后血晕。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效。
 
  纯荷叶粉非常适合高血压、高血脂、肥胖症等患者。
 
  荷叶粉减肥一:荷叶降压茶
 
  用料:荷叶粉10克,山楂5克,决明子5克。
 
  做法:加温开水搅拌均匀即可饮用。
 
  1.必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
 
  2.荷叶5克可冲一茶杯。
 
  3.基本上一天可冲15-20克,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次。大便畅通,对减肥更有帮助。
 
  4.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
 
  荷叶粉减肥二:绿茶+荷叶减肥法
 
  将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
 
  荷叶粉不用煮。将荷叶粉放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
 
  荷叶食用注意事项:
 
  1、孕妇如果喝大量的荷叶茶,可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养,但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分,所以不宜引用,孕妇禁用。
 
  2、月经期间可以适量喝荷叶茶,荷叶茶有显著的止血,解热、抑菌、解痉功效。
 
荷叶粉减肥

 

荷叶粉减肥   (文:健康无忧网)
 
  简单方法自制荷叶减肥茶
 
  将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以, 但不宜过大片;
 
  放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;
 
  倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;
 
  再次放入热水到全杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变,所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。
 
  荷叶粉的适宜人群
 
  说到荷叶粉的适宜人群,其实一般来说,健康体质的人都是可以食用荷叶粉的。而一些特殊人群,像体重过高,血压血脂偏高的人士最适宜食用荷叶粉了。那么,荷叶粉的适宜人群还有哪些呢?一起来看看吧!
 
  1、吃减肥药无作用的人群;
 
  2、不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群;
 
  3、需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的;
 
  4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等。
 
  特别提醒:不建议女性在来经期间和孕妇食用荷叶粉。
 
  荷叶粉能减肥吗
 
  1、有资料报道,荷叶粉中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。具有效果好,安全性高,不反弹的特点,是新一代绿色减肥的佳品。
 
  2、荷叶粉当中的荷叶碱排毒功效显著,能有效打通人体各类代谢通路,清除自由基,调解脏腑功能。另外,荷叶碱还具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,调解内分泌,改善人体微循环。
 
  3、荷叶粉能改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效。因为当中的荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪吸收,会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
 
  4、虽然荷叶粉确实有一定的减肥效果,但是一定要购买正宗的荷叶粉,不然吃出问题就麻烦了。减肥毕竟是一个比较长久的事情,适当的节食是必要的。建议各位朋友平时要尽量控制饮食。
 
如果以上关于荷叶粉减肥 的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容!
 

健康无忧网

百度一下关于荷叶粉减肥的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719