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女人长期喝茶好吗

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  • 请问女性长期喝茶对身体有什么好处?听说

    本人性别女,今年31岁, 请问女性长期喝茶对身体有什么好处?听说红茶会使消耗脂肪可以达到减肥的效果是不是? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    一般喝些红茶、绿茶、荷叶茶等都比喝饮料、咖啡类的对减肥有帮助,前提是不能加糖。但是想要减掉身体上储备的脂肪,单单通过喝茶是没有什么效果的。目前健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。在饮食上多吃蔬菜,蛋白质类等食物,减少脂肪类食物的摄入,少吃甜食、零食,食物多流质、粗糙的,进食时细嚼慢咽。运动方面,建议每周至少三次有氧运动,一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟,一定要坚持。如果体重超重,想要在保证健康的状况下快速减肥,您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。目前市场上有很多的减肥产品,有些是保健品,建议还是选择国药准字OTC的产品,质量好,疗效可靠。例如,目前安全性高的舒尔佳,主要作用于胃肠道,为非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。控油减脂,不反弹。g 2017-09-11
    红茶有消耗体内脂肪,补充微量元素,减肥的效果。绿茶喝了有抗过敏,抗氧化的效果。而且喝茶还可以补充微量元素,醒脑提神。所以女性长期喝茶对身体大有好处,但如果睡眠不好的话最好不要喝茶。。 2017-09-10
  • 请问:三十岁后的女性长期喝茶、..

    (女 , 44岁,请问:三十岁后的女性长期喝茶,对身体有无宜处.谢谢! 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    你是由于想喝茶的话,一般来说对身体还是有一定的帮助作用但是主要是怕你喝茶的肿了。治疗方案:你可以的一些人的身体不适合喝茶的话就不用喝茶了主要看你喝的茶的类型以及你个人的身体状况。
    喝茶有益身体健康,不过女性因为受到先天的生理条件限制,有些时候还是不要喝太多茶 每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜,苹果,葡萄等,然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀. 另外由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕,乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期
    根据你描述的情况,可以经常喝茶,茶叶含有茶多酚,可以延缓衰老,清楚自由基,平时多吃蔬菜和水果,多锻炼,多运动
    根据你的情况分析茶是对人体有益的饮料,有强心、利尿、醒脑提神、减肥、茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。所以是可以女性长期喝茶的,但是在有胃病、月经时不宜喝的。饭后、工作中适当饮用是非常好的。
    经常适当地喝茶水对身体的健康是有好处的,在茶叶中含有丰富的茶黄素和茶多酚,维生素等营养素,可以提高身体的抗氧化能力,有利于近期延缓衰老。
    茶叶中含有丰富的维生素和茶碱,可以提神醒脑,还可以清除体内的自由基,对人体是有好处的30岁左右的年龄,只要没有胃部的疾病,像胃溃疡,或者贫血等疾病,适当喝茶,对人体的健康是有利的,不需要担心
    长期喝茶可能会对身体造成一定的健康影响。特别是在贫血的情况下,不建议长期喝茶的,可能会影响到铁的吸收,导致出现贫血加重的情况发生。若身体平时比较健康的话,可以适当喝茶,但是需要避免喝浓茶,此外长期的喝茶可能会影响到铁的吸收,导致出现贫血的情况,所以平时需要注意适当的多吃瘦肉、动物肝脏等含铁比较丰富的食物,促进铁的吸收,在饭前、饭后的1小时之内,需要避免喝茶。
  • 请问经常喝茶的女性会影响怀孕?

    请问经常喝茶的女性会影响怀孕? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    喝茶是不会影响到生育的,不必担心。 如果月经正常,下次月经前十四天是排卵期,前三天及后两天易孕。 2012-08-24
  • 40岁以上的女人每天能喝绿茶吗

    (女 , 41岁,40岁以上的女人每天能喝绿茶吗40岁以上的女人喝绿茶对身体有好处吗 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    你的问题是每天喝绿茶,这其实要看你的体质,如果你的体质是偏火的是可以喝的,如果你的体质是偏寒的,是不能喝的。你对绿茶有爱好是好事,但是一定要分清体质是偏热的还是偏寒的。这是保健的人最重要的问题。
    喝绿茶有很多好处.可以减肥,可以抗菌,可以抗衰老,降血脂等,但是不能喝多了,也不能空腹喝,容易导致茶醉.绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶,不会引起宫寒,但宫寒的人不宜喝。祝运。
  • 女人喝茶能减肥吗

    咨询下女人喝茶能减肥吗?女人喝茶能减肥吗要怎么办才好?健康正确的减肥方法,有哪些,肥胖这病7已经困扰我很久了,一直瘦不下来? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    减肥茶可能有减肥的功效,不过一般这种茶有可能会引起口渴,头晕,恶心,腹泻等副作用,您也可以试一试,如果副作用明显的话,需要及时停用。建议您最好是通过控制饮食和加强运动锻炼来达到减肥的目的,平时注意合理的饮食结构,多吃新鲜水果蔬菜,少吃脂肪含量多的食物。必要时可以去内分泌科就诊找医生检查,排除内分泌系统疾病导致肥胖的可能,希望能够帮助到您。 2018-03-15
    对于女人喝茶能减肥吗这个问题需要重视,关于女人喝茶能减肥吗这个问题为你解答如下:在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐 2013-07-02
    对于女人喝茶能减肥吗这个问题需要重视,关于女人喝茶能减肥吗这个问题为你解答如下:膳食纤维减肥:纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降。 2013-07-02
  • 女人月经期间喝茶好不好

    (女 , 29岁,女人月经期间喝茶好不好 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    女性经期是不可以喝茶的,喝茶的话,会造成铁流失,容易造成贫血的 月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴 8,应首先要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖,吃的可以吃一些生姜是最好的,可以把姜拍碎放一些红糖开水冲服对经期是最好的保健.
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