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2岁宝宝吃什么菜呢

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  • 2岁宝宝吃什么菜谱

    本人性别女,今年2岁, 2岁宝宝吃什么菜谱 查看解答
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    下面为2~3岁小儿准备一些简单食谱,供家长参考:  1、早餐:碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。  午餐:馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。  加餐:牛奶,饼干。  晚餐:菜肉馄饨。  2、早餐:牛奶,煎鸡蛋馒头片。  午餐:葱油饼,肉末炒青菜,丝瓜蘑菇汤。  加餐:水果,饼干。  晚餐:菜包,葱油蛋花汤。  3、早餐:牛奶,葱油花卷。  午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。  加餐:水果,点心。  晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。  4、早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。  午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。  加餐:豆浆,饼干。  晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。 2014-06-22
    如果你家的宝宝一直都很健康,那我觉得不需要特别做什么饭菜,我家宝宝就这样的,小一点的时候,可以用骨头汤蒸米饭,再加点红萝卜什么的,也可以把肉剁碎了和米饭一起蒸,只要你认为有营养而且宝宝也喜欢,就可以和着米饭一起来蒸,如果是绿叶蔬菜的话当然不行,反正我儿子是这样的,现在他很健康,不知道别人是不是也这样,希望能帮到你。 2014-06-22
  • 宝宝7个月了吃什么蔬菜拉什么蔬菜,而且一天拉几次,

    本人性别男,今年7月)宝宝7个月了吃什么蔬菜拉什么蔬菜,而且一天拉几次,是怎么回事解决的办法 查看解答
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    如果小孩进食蔬菜后发生腹泻,建议这段时间最好就不要再喂养蔬菜泥这些食物,这样会加重腹泻的症状,同时还会增加皮肤破溃感染的危险。建议这段时间添加的辅食以蛋黄,肝泥,鱼肉,烂面等为主。7个月的小孩胃肠功能还未完全建立完善,对纤维素的消化能力比较低,过度的补充只会加重肠胃负担。注意肛周皮肤的护理。多喂水。
    孩子在吃蔬菜后吃什么拉什么,而且大便次数增多,这种情况下考虑是孩子胃肠功能减弱出现的功能性的消化不良。你目前的情况下最好是给孩子蔬菜用量比较少,而且要尽量剁碎。再就是可以给孩子用调节肠道菌群药物如妈咪爱及双吱杆菌有一定效果。
    宝宝是一直就拉好几次还是在吃了蔬菜以后拉蔬菜,如果是前者,就是还没有攒肚子,随着年龄的增加会逐步正常。建议如果能够看到拉的蔬菜,说明你做的实在太过粗糙,这么小的孩子应该是泥或者汁,末等等,如果加工不存在问题的话可以服用妈咪爱或者蒙脱石散治疗。
    根据你的描述,宝宝七个月时可以适当增加辅食,如鸡蛋黄、烂面条、水果泥,但量不宜过多,宝宝消化系统还不是特别好,容易引起腹泻。尽量以母乳为主,辅食不宜过多;近期内尽量少食多餐,避免过饱;两餐之间多喂温开水;腹泻严重时需要及时就医。
  • 两岁宝宝湿疹适合吃什么蔬菜水果

    本人性别男,今年2岁, 两岁宝宝湿疹适合吃什么蔬菜水果 查看解答
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    出现湿疹,很容易复发。要注意保持局部清洁干燥,避免搔抓,可以吃一些西红柿、黄瓜等。 2016-12-26
    这个水果不影响湿疹的发展,主要是不要吃辛辣,海鲜,牛羊肉,鱼等发物。 2016-12-26
  • 两岁宝宝吃什么蔬菜和水果为宜

    本人性别女,今年2岁,两岁宝宝吃什么蔬菜和水果为宜两岁宝宝吃什水果蔬菜不好 查看解答
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    这个都可以的,平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,多吃蔬菜水果,避免受风寒着凉,避免暴饮暴食
    亲,那你宝宝平时都是吃什么啊?光是吃肉么?宝宝两岁了,炒菜可以适当放盐了,给宝宝多煮汤,不喜欢吃的食物,煮汤以后,喝汤就可以了,水果的话,可以喝汁,用榨汁机榨汁给宝宝喝。
  • 一岁宝宝吃什么菜好,要注意什么?

    一岁宝宝吃什么菜好,要注意什么?一岁宝宝吃什么菜好这个问题好烦人:断奶后一岁至一岁半宝宝吃什么?菜谱及做法。请问医生有没有什么好方法介绍呢? 查看解答
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    针对一岁宝宝吃什么菜好这个问题一定要得到重视,关于一岁宝宝吃什么菜好为你解答如下:1岁半到2岁的宝宝要些什么才能更好的补充营养?一、西汁鱼丸原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。2、取一个干净的炒锅,放入适量水,将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中,待全部做完后,将炒锅放置炉灶,烧至鱼丸成熟,捞出待用。3、将锅洗净后放入少许油。烧热后,放入适量蕃茄酱煸炒出红油,加少许汤水,放入少许盐和白糖;烧开后,放入青椒、山药丁、略烧沸一下,再放入鱼丸,待烧开后淀粉勾芡,淋少许熟油即可。营养小秘密:鱼肉营养丰富,很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味,则更会使宝宝胃口大开。二、鲜奶鱼丁原料:净青鱼肉150克,蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许,葱姜水、牛奶及水淀粉适量。做法:将净鱼肉洗净制成鱼茸后,放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉,然后搅拌均匀。上劲后,放入盆中上笼蒸熟,使之成鱼糕,取出后切成丁状,待用。2、将炒锅,放入少许精制油,烧熟后将油倒出;这时再往锅内加少许清水及牛奶,烧开后加少许盐,白糖,然后放入鱼丁,烧开后用水淀粉勾芡,淋少许熟精制油即可装盆。营养小秘密:将鱼肉制成鱼糕后烹制成的荤肴,即可以免除低龄宝宝容易被鱼刺哽喉的危险,又容易使营养成分充分消化和吸收。而且,此菜肴奶香味十足,且鱼丁鲜嫩、色泽白洁,十分吸引宝宝,因此是1岁半以上宝宝的理想菜肴。三、五彩卷用料:鱼肉25克,鸡蛋25克,土豆25克,白萝卜50克,胡萝卜5克,绿豆芽5克,葱末10克,生粉10克,油5克。制法:先把土豆煮熟去皮搅烂,鱼肉剁烂加上葱、生粉、精盐拌匀,然后把鸡蛋去壳搅匀煎成蛋皮备用;煎时少放油,不要煎焦,保持蛋色,把蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁;把胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷便成。营养特点:这道鱼肴的特点是不仅含有很丰富的能量,蛋白质和脂肪,还富含维生素C。此值相当于2岁宝宝全天需要量的一半。其中的铁含量也很丰富,这两种营养素的配合对于预防幼童发生缺铁性贫血是非常有益的。四、小兔吃萝卜用料:瘦肉35g,鱼肉20g,米粉和腐竹各5g,菠菜100g,白萝卜5g、胡萝卜5g。制法:先把瘦肉剁烂加葱花、生粉,油、盐等拌匀做馅,然后用沸水烫熟,米粉和好,擀成圆片;把拌好的肉馅放在皮中间,对折成扇形,把面前尖端部分用大拇指压扁后再用剪刀剪成两小片,向上捏成兔耳杂;镶两粒胡萝卜作眼睛便成小兔,用蒸锅蒸10分钟。将腐竹、菠菜和去骨的鱼片焯熟,焯时加盐和一点点油。用这三样原料作铺垫,再摆上小兔。小兔的前面可放白萝卜和胡萝卜丝,造成小兔吃萝卜的意境。营养特点:这种形象生动的菜肴容易吸引宝宝的注意,更值得称道的是它所含的能量、铁质、维生素A和维生素C特别丰富,如果作为宝宝的正餐是非常理想的。五、蛋花鱼用料:半两鱼泥,鸡蛋1个,豆腐100克、糖、葱末、姜丝适量。制法:将鱼蒸熟刮取半两鱼泥(注意剔除小刺),用姜丝、酱油、糖和少许植物油拌匀;鸡蛋去壳搅匀;用适量水和盐把豆腐煮熟,然后加入煨好的鱼泥,待熟时撒蛋花葱末,煮熟便成。营养特点:以2岁幼儿为例,这份菜中含有168卡的能量,其中60%来自鱼肉特有的不饱和脂肪,这个能量值相当于宝宝全天所需的1/6。它所含的蛋白质也非常丰富,大约可占全天所需能量1/3。而钙和磷这两种元素不仅含量丰富,而且比例恰当,可以满足全天需要的近一半。在1~2岁之间,体重只能增加2公斤左右。但是,在1岁到1岁半期间,并不是每个婴儿都能增加1公斤。在炎热季节,体重几乎不增加,到了秋凉,体重会突然增加。满周岁后,几乎可以和大人吃一样的饭菜了。婴儿的进食方法,有明显的个体差别。婴儿没有固定的吃饭“标准”,概括地说,婴儿不怎么爱吃米饭,其中只有少数能吃得多的。这些婴儿吃得多的事一传开,左邻右舍的妈妈们听到后,便会对自己的婴儿不爱吃东西担心起来。现将吃得多的和吃得少的婴儿一天的饮食内容比较一下。吃得多的婴儿早9点面包(2片)、鲜牛奶200毫升、奶油、苹果中午12点米饭(儿童碗2碗)、鸡蛋1个、蔬菜、香肠下午3点饼干、鲜牛奶200毫升晚6点米饭(2小碗)、鱼或肉、青菜晚8点鲜牛奶200毫升吃得不多的婴儿早8点半鲜牛奶180毫升上午10点薄饼少许中午12点米饭(几匙)、香肠、蛋下午3点半鲜牛奶180毫升晚6点米饭(几匙)、蛋糕、鱼、西红柿晚9点鲜牛奶180毫升吃得多的婴儿,从小就爱喝奶。平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。6、此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐! 2012-06-08
  • 现在孩子两岁了,平时都不知给他吃什么菜好。求一个营

    本人性别男,今年2岁,现在孩子两岁了,平时都不知给他吃什么菜好。求一个营养食谱,营养又方便做的。这个年龄还需要给牛奶他喝现在孩子两岁了,平时都不知给他吃什么菜好。求一个营养食谱,营养又方便做的。这个年龄还需要给牛奶他喝吗? 查看解答
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    2岁的孩子,最主要是要营养均衡,建议您每天早上起床后或者是睡觉前喝一杯牛奶,平时饮食多注意荤蔬搭配,只要都适量都行,不需要什么营养套餐。
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