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晚上说梦话怎么解决

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  • 为什么总是说梦话?请问怎么才能解决?

    晚上睡觉总是说梦话,无论做梦不做梦都会说,有时候说的声音特别大,请问为什么会说梦话啊?怎么解决?   查看解答
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    引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
    梦话,指睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部,语言中枢有时还能活动,这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语想要做到绝对不说梦话是不可能的,但是如果睡眠质量高,深度睡眠时间长就不容易说梦话,睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至,所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量,饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥,睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助,还有就是心态要放松,精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦,要么是白天笑闹太多了,太兴奋,要么是白天想事情太多了,心事重.尽量放松自己就行了,临睡前冲个热水澡,听听舒缓的音乐.
    经常说梦话在临床上也不算是一种病态,大部分跟压力过大,精神过度紧张等有关系,也可能是心火肝火过旺引起的。药学会注意休息,调节好生活中的压力,不要让自己长期处于紧张状态,将生活节奏调整的舒缓一些。饮食上注意合理搭配。
    说梦话一方面说明睡眠质量不高,另一方面,说明心理压力过大,另外,还要考虑睡眠环境。建议放松身心,劳逸结合,适度运动,保持睡眠环境的安静与舒适,祝早日康复。
  • 经常说梦话作梦是怎么回事该怎么处理

    本人性别女,今年16岁,我们今年16岁在晚上睡觉时经常做梦说梦话这种状况已经有好几年了并列我醒来之后不知道自己说过什么这是为什么该怎样解决因注意什么呢 查看解答
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    梦话也称梦呓很多人都有这种情况入睡后常常做梦并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑有时说梦话是连贯的言语或成段的述说个别人说梦话时别人插话他却与人对答有的说梦话发音并不清晰或仅是不成文的只言片语梦呓可出现在睡眠的任何时期说梦话的部分内容往往与平时思维相仿多为白天所想的事情经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者梦呓多有素质性倾向  经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致  说梦话不知应否算是一种病态但据临床经验所得经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥清热后情况便会好转  引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现只需调整一番自己的生活节奏缓解一下压力调理营养适当增加一些锻炼问题会慢慢好起来的梦话与梦游是产生的说梦话的原因及解决办法
  • 晚上说梦话骂人,持续不断,求解决

    晚上睡觉,突然就从嘴里说出几句骂人的话,持续了2年多,基本上每晚上都说梦话。   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系 睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,平时要多锻炼,做适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝,再用热水泡泡脚,起到安神,镇静,帮助睡眠。
    引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节学习,生活所带来的压力。建议,可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.祝您健康
    说梦话,是睡眠不安的表现,与平时情绪波动和生活压力有关系。注意劳逸结合,在工作或者生活中,避免过度劳累,不要熬夜,养成规律的生活习惯,定期减压和放松,及时倾诉,祝你健康快乐。
  • 晚上睡觉一直说梦话是怎么回事啊该怎么办啊

    本人性别女,今年23岁,晚上睡觉一直说梦话是怎么回事啊该怎么办啊 查看解答
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    引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张,神经衰弱诱发的。 服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
    引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
    是气血两虚,阴虚火旺,可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ,注意饮食清淡多休息,避免辛辣饮食
    梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
    每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量
    说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。   引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力   可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
    说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力
    说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
    经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转.引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。建议使用营养神经的药物谷维素维生素B1进行治疗,保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
  • 每天晚上睡觉都说梦话是怎么回事

    患者年龄:  我的情况是这样的:  晚上上梦话。到底是什么原因引起的。有什么方法可以治疗吗?    有什么方法可以治疗吗?   查看解答
    一共有20条解答,您可以下拉查看所有
    ,有可能是压力过大,精神紧张诱发的
    1.白天太累了2.没睡好或者说没睡踏实专业的说就是没进入深度睡眠3.最近心情不好建议适当运动 少玩电脑 调节心情 早睡早起 远离不良嗜好
    。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
    压力太大了,平时放松下自己,多运动
    可以吃一些安神补脑的药物,维生素B1、B12,复方丹参片,阿胶等等。调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥这些食物可以多吃点。
    可能就是睡眠不好吧,可能是压力也大,多锻炼,运动,不要想太多。
    很同情你,但希望你能到医院接受全面的治疗,祝你早日康复!
    晚上说梦话很常见,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。您现在是不是有这方面的压力呢?虽然不是什么疾病引起的,但是也可以吃一些安神补脑的药物,维生素B1、B12,复方丹参片,阿胶等等。调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥这些食物可以多吃点。。。。祝您早日康复。。。。
    有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 。或者是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
  • 晚上睡觉天天都说梦话是怎么回事?要怎么解决

    本人性别男,今年18岁,晚上睡觉天天都说梦话是怎么回事?要怎么解决没有去检查过要怎么解决 查看解答
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    晚上经常说梦话,是大脑疲劳所导致的情况。建议,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
    根据您的情况看有神经衰弱的可能。有可能是压力过大、精神紧张诱发的。平时应合理安排自己的生活可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等
    睡梦中说的话.睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部,语言中枢有时还能活动,这时就会有说梦话现象.也叫梦呓或呓语.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.建议你一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
    根据您的情况看有神经衰弱的可能。有可能是压力过大、精神紧张诱发的。平时应合理安排自己的生活,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等
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