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产后骨盆变宽怎么办

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  • 提肛运动有用吗?阴道松除了锻炼还有何方法

    我的情况是这样的:提肛运动有用吗?阴道松除了锻炼还有何方法呢?  提肛运动有用吗?阴道松除了锻炼还有何方法呢?   查看解答
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    病情分析:亲,一般产后阴道都会变松弛的,提肛运动是有用的的,但也可以做阴道紧缩术。 亲,建议你经常做提肛运动。平时注意休息,保持心情舒畅。忌辛辣刺激食物。保持局部卫生清洁。
    病情分析:坚持做提肛运动对于阴道松弛的恢复有帮助,但是需要长期坚持方能有效。 出现阴道松弛的问题除了做锻炼以外还可以选择安全的缩阴产品,比如千黛斯,帮助你恢复紧致,还有一种方法是做缩阴手术,关于这一种方法,有些女性朋友并不适用,所以需要慎重。希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
    病情分析:女性由于怀孕生产,性生活,过频性生活,以及年龄增长,后出现不同程度的阴道松弛现象, 平时多运动,每天做缩肛运动会有一定效果,以利于盆地组织恢复,也可以试试缩阴产品,或做缩阴手术。
    病情分析:据你所描述的情况:女性,31岁,常见于产后女性,随着年龄的增长出现的一种生理状况,可以通过手术、缩阴运动和缩阴产品等方法得到改善。 可以通过提肛运动来缩窄阴道,也可以通过排尿中断法、走猫步锻炼法,平时也要加强体育锻炼,注意胶原蛋白的补充,也可以请中医中药调理,希望对你有所帮助、能够被采纳,祝早日康复!生活愉快!
    病情分析:据你描述产后出现阴道松弛变宽是正常的不必担心的 建议你做提肛运动需要坚持的,平时可以联系一下瑜伽使肌肉有弹性,有条件可以进行阴道紧缩术
    病情分析:长时间的坚持做提肛运动的话,这个是会有效果的,除了锻炼,也可以用药的。 还可以做阴道紧缩术的,但最好还是需要继续锻炼为宜,这个安全无副作用,是需要长进间的坚持,祝好
  • 生完小孩后盆骨变宽怎么办.以前的裤子都

    本人性别女,今年22岁, 生完小孩后盆骨变宽怎么办.以前的裤子都穿不上.怎样才能缩小,我今年22岁了,等待您的最佳回答 查看解答
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    产后可能变胖也是正常的现象啊。 建议你不要担心,可以穿宽松一点的衣服。 2013-01-12
    有些小方法是可以帮您解决的。只不过需要坚持的。 45天便可见效的腹部速效平坦法1,热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。2,平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。3,揉捏腹部,“躯赶”脂肪。有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。以上方法每次做30分钟,每周3—4次,坚持45天必有显著效果。 2013-01-12
    根据您所描述的情况考虑,主要还是由于产后盆底肌松弛引起的情况,一般情况下您可以通过锻炼来缓解目前的情况,可以做一些瑜伽以及塑形等体育锻炼,都是可以缓解的建议最好可以在产后三个月以后再做锻炼,早期锻炼是会有影响的,建议您多注意观察,产后定期去医院做复查 2018-06-22
  • 顺产会使骨盆比以前变宽吗?产后

    (女 , 27岁,顺产会使骨盆比以前变宽吗?产后两个月开始始绑束腹带和骨盆带还有用吗?每天需要绑多少小时?生完两个月肚子还有点松松的。 查看解答
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    产前骨盆松弛素分泌增加,可以使韧带松弛。骨盆变宽,恶露一般2-6周排尽,恶露排尽后可以绑束腹带,超过三个月效果往往不是很理想。
    产后相对会适当增宽的,可以考虑使用收腹带和骨盆带的,有助于恢复体型的,一般如果没有不适,可以持续绑着的,如果有不适,可以适当松下。生完孩子后目前时间还不长,肚子还有可能没有恢复,属于正常情况。
    分娩时骨连接处会有少许分离,分娩后骨盆会有所扩大且不可恢复,而腰部脂肪的肥胖经过锻炼是可以瘦下来的,通常束腹带骨盆带在子宫进入盆腔即生后10天用效果好些,现在效果已经不太好了,您坚持做下运动会更好些。祝健康!
    生孩子不会使骨盆变宽,会是下腹部肚子松弛,肥胖,需要坚持锻炼,适当控制饮食调理,仅仅用腹带是不行的,一般得半年左右才能恢复基本正常。
    虽然是顺产如果骨盆部疼痛没必要把骨盆绑起来。产后可以打腹带,这样可以减少肚皮的松弛。腹带打一段时间就可以了。
  • 考虑产后盆骨变宽,应该怎么处理,一...

    (女 , 28岁,考虑产后盆骨变宽,应该怎么处理,一般都怎么做? 查看解答
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    一般产后骨盆不会变宽的。孕期关节疏松,产后会慢慢恢复的。你可以顺其自然。
    如果明显的话,可以使用收骨盆的矫形带试试
    正常情况下产前产后骨盆不会改变,不用担心。
    这个没有好的办法产后一般都是这样的,你可以用一个收腹带,或者是那种骨盆带试试,可以每天练习一下瑜伽之类的
  • 产后两年多了,现在发现盆骨变宽了,怎么办

    孩子一岁多都没这症状,今年快三岁了,我才发现盆骨变宽,还能恢复吗?   查看解答
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    病情分析:不可能恢复的像以前一样,但是瘦下来的话还是可以 主要是屁股长肉了,骨盆会有一点大,不明显的,我也是5个月了,现在以前的裤子也是就肚子那里拉不上,要不就是拉上很紧,主要还是屁股长肉了
    病情分析:骨盆变宽为女性产后较常出现的现象。 这种情况通常是产后没有注意恢复所致,现在要想恢复较难,建议平时注意坐姿。
  • 我已经生完孩子两年了,骨盆变宽是不能恢复

    (女 , 28岁,我已经生完孩子两年了,骨盆变宽是不能恢复了,那以后如果再生一个,可以恢复吗? 查看解答
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    再生一个孩子,如果用绷带什么的及时控制可以恢复一部分,不过你现在通过一些方法也可以是骨盆变小一些的,例如您买骨盆带进行局部的调整和纠正,然后坚持练习矫正操,一般效果很好的
    如果再生育 骨缝拉升也许会在分娩后有所改善 但是也不要因为这一点要再生育吧 要考虑好 因为生育对于家庭和孩子都是一个需要慎重考虑的事情 不仅要对家庭负责 更要对孩子负责 还需要做好各方面的准备工作
    根据你所描述的情况,这是属于产后的正常现象,不会影响其它的,等到你生第二个孩子的时候多注意些是可以恢复的。平时的时候建议你多做些有关锻炼垮部和骨盆的瑜伽,这样会更有利于你骨盆的恢复,所以你不必太担心。
    生完孩子两年骨盆是不能恢复了。但如果再次生育一个的话如果努力恢复的话还是可以恢复一些的。但是也是要付出很多艰辛的。骨盆带要最少应用半年
    这个跟孕期胎儿大小及你体重增长有关系.产后月子期间收腹得好的话会有一定效果怀第二个的时候一定要注意体重控制。产后下来就一定要用收腹带.在月子期间不建议做运动主要靠收腹带的效果
    这个骨盆是不能有什么变化了,再生一个也是那样了,骨盆变化是经产妇和没有生产过胎儿的有区别的建议:对于这种情况,生产时候胎儿对骨盆的挤压过程。再生还是挤压,不会收缩的。
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