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游泳时注意什么

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  • 游泳要注意哪些?

    我的情况是这样的:不游泳就会觉得身体不舒服,游泳需要注意哪些?    游泳要注意哪些?   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:根据你的情况考虑如会游泳了没得什么注意的,注意安全就行。 注意休息,合理饮食,保持愉快心情,注意不要紧张,如有不适积极到医院就诊检查一下。
    病情分析:游泳前做好热身活动,下水时别一下跳进去,先让身体逐步下水,逐步适应水温,别空腹游,稍微肚子垫点东西游更好。出水后,一定要用浴巾擦干身体,然后活动下,别静坐。平时多注意休息,注意保暖,防止在运动过程中造成损伤。
    病情分析:游泳是有氧运动。如果公共游泳池卫生状况特别好的话游可以。但个人建议公共场所的游泳池尽量少去游泳,特别是在例假期间,更是禁止游泳。
  • 女性游泳是应该注意什么

    本人性别女,今年28岁, 大家都知道游泳时个很舒服的事情,可是大家知道女性游泳是应该注意什么吗,现在就让我来告诉大家女性游泳是应该注意什么吧。 查看解答
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    1首先是有患有妇科疾病的女性就不要游泳了,因为在人很多的游泳池游泳,水里细菌也会增多的,虽然游泳池会清洁,但是细菌看不见,如果带入体内就不好了,所以,妇科病的女性就不要游泳了。2其次是不要穿太紧身的游泳衣,游泳衣老是勒着身体,会压迫到阴部的,是阴部发生疾病,而且,也不利用伸展身体,所以呢,女性在挑选内衣的时候,选一些宽松的内衣穿着。3最后是女性游泳的时候,一定要注意安全,如果身体不适,一定要立刻上岸休息,发生抽筋的话,要想周围的人呼救,有效的保护自己。 2014-06-19
    女性因为有特殊的生理期和解剖结构,在游泳的时候,最主要的就是要注意一下几点:1.绝对避开月经期,不能再月经期游泳,以免发生感染性疾病;2.注意水温,不要在冰冷的水中游泳;3.一定要在比较干净的水中游泳,以免一些病原微生物入侵;4.游泳后清洁过程中注意避免与其他人混用贴身用品,避免感染性疾病。 2018-08-10
    注意游泳也是运动,女性在下水前,一定要做好热身的锻炼,以免下水发生意外,如果女性不会游泳,那也不要强行的下水。 2014-06-19
  • 做完人流已有半个月,但我去游泳了,会有什么影响么,

    (女 , 22岁,做完人流半个月,没有什么症状,但是去游泳了,后来听人讲不可以游泳的,所以想问下有什么要注意的,,会不会有什么影响啊 原先治疗情况: 查看解答
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    人流后半个月还是不能游泳的,子宫还没有完全恢复。细菌容易从宫颈口进入引发感染。
    人流术后注意事项:1、术后要好好休息,一般术后应卧床休息3~5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动,并适当做些轻微的家务劳动。 2、加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,以补养身体,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食。 3、注意个人卫生,保持外阴清洁,术后两周内不宜盆浴,最好洗淋裕。 4、人工流产后一个月内不要同房。 5、还要坚持避孕,落实避孕措施,以免再次受孕,多次人流。
    你这种情况是容易导致感染的,再次期间一定要注意保持外阴的清洁 少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛,内膜脱落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症,严重了可以引起不孕症
    这个情况要注意好局部卫生的 不然有可能导致妇科炎症的。
  • 冬天在水库游泳需要注意什么

    冬天在水库游泳需要注意什么?前几天我去水库游泳水很凉,如果不一直动就会很冷,上来的时候发现有一个脚趾头白了,没有知觉了,回家后用吹风机用热风吹了一会,过半小时慢慢恢复了,我喜欢游泳,最近也肾虚了,想运动运动,想了解下注意事项或者什么样的人不能冬游?   查看解答
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    根据你的描述,经医生检查,患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。祝身体健康。
    病情分析:对于您的描述冬泳的话一定要做好游泳前准备工作,充分让机体血液循环加快,非专业人士最好不要这类极限尝试,即便冬泳建议不要太长时间,之后做好个人保暖恢复。体质降低最好尝试一些正常锻炼,心脑健康不好也不可以冬泳。
    病情分析:您告知的情况是长时间被凉水浸泡导致的脚趾头发白,不能再去冬游了。 冬游是对身体有好处的,但是并不是每个人都适合冬游的,建议可以选择在室内游泳,晨跑等锻炼。
    病情分析:根据你的描述情况,应该注意首先了解水质情况,有没有污染,还要弄清水下情况。 建议你在结冰期间注意身体不要接触金属物体,在冰上行走要穿拖鞋以防划伤或冻伤。
    病情分析:雾天、风天、雷雨天以及酒后严禁冬泳;感冒(包括轻微感冒)初期和中期最好不要冬泳,但感冒后期和即将疫愈时是可以的。心脏病、肝病、肾病和肺气肿等病情较重的患者,还有尚未发育完全的孩子,都不适合冬泳。
  • 中耳炎好了后还能游泳吗?得要注意什么?

    本人性别男,今年19岁, 中耳炎好了后还能游泳吗?得要注意什么?在二年前游泳时中耳炎复发(第一次是2岁的时候),医生说是鼓膜穿孔了,然后急性中耳炎。前一次去检查时医生说鼓膜正在长,但是自从二年前得了后我那只耳朵的听力就一直不太好了,戴耳机时重音听不见。这样的情况还能游泳么?如果能要注意些什么呢 查看解答
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    从你描述的情况来看,您的,患有中耳炎病史已经很长时间了,出现了听力下降的症状。这种情况也可以游泳,但是建议您,最好做对耳朵的保护为好!从你描述的情况来看,你目前的耳朵听力已经下降了。这种建议您最好还是到医院的耳鼻喉科具体检查看看。 2017-09-04
    最好不要去游泳,一般来说,中耳炎治疗后要注意保养调理,如果去游泳的话耳朵里进水,就很容易在次复发,平时洗头的时候要特别注意,可千万不要让耳朵里进水,还有就是要少吃辛辣刺激的实物,少戴耳机,耳机对耳朵伤害非常的大,而且会损失听力,你说你听力集聚下降可能与戴耳机有很大的关系。 2013-07-24
  • 什么时间内,什么温度(室外)最适合游泳?游多久需要

    (女 , 13岁,什么时间内,什么温度(室外)最适合游泳?游多久需要休息多少分钟?游完泳后需要吃什么?注意的事项有哪些?要做什么热身准备?。。。。。。准确的答案,越准越好,如果可以更健康,更减肥,更不容易晒黑最好。 查看解答
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    你刚来说室外游泳没有特殊的界定非要什么温度下进行有在零下摄氏度进行冬泳也有在夏天35到40度之间,游泳的。游泳最主要的是需要注意安全。尽量避免在空腹的条件下,容易引起低血糖或者,低血容量性休克,造成溺水。
    游泳最理想的水温是26℃,由于水温会比气温略低,所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。 一般在下午5到7点,水温最高最合适。游泳最好不要超过两个小时,游泳前不要空腹最好吃些食物,游泳前可以做一些拉伸运动,避免水下抽筋。
  • 患儿游泳时应该注意什么?

    11个月以前都很喜欢游泳。之后有一次洗澡不小心在澡盆里滑了一下,及时被我抓住了,没有完全跌倒、也没有被呛水。从这次经历过后,洗澡就不再愿意坐进澡盆了,只愿意站在盆里;以前喜欢的游泳好像也不太喜欢了,每周一至两次的游泳,经常出现哭闹现象。今天中午喝过牛奶一小时才去游泳,断断续续哭闹了15分钟就让他起来了。刚穿好衣服就吐奶了,还把早餐都吐出来了。请问医生,游泳之前宝宝一切情况正常,呕吐会不会是因为恐惧引起的?前两天他爸爸说为了让他克服“惧水”,想强迫他坐进澡盆里洗澡,结果宝宝哭闹了将近半个小时还是不配合,他爸爸才放弃。  患儿游泳时应该注意什么?   查看解答
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    病情分析:你说的孩子这种情况再孩子时期也是比较多见的一种现象。 建议你最好先带孩子到医院儿科给孩子试试体温是比较好的,如果检查孩子不是发烧的原因引起的话,孩子一般情况是不要的,孩子还太小,建议你最好再多注意观察孩子一段时间是比较好的,等孩子在大一些的时候慢慢就会好的。
    病情分析:呕吐只是一种症状,它可能是众多疾病的许多表症之一,虽然呕吐发生的原因,百分之八十来自于胃肠问题,但宝宝若发生持续性的呕吐,除了适时补充电解质、水分及注意宝宝有无出现脱水症状外(呼吸心跳加快、欲哭无泪,前囱门或眼眶凹陷、乏尿、活力变差),应尽快送医诊治,找出原因。
    病情分析:宝宝打完疫苗后体质不会受到大的影响,但是小孩抵抗地在这个季节较为低下,故不建议给让宝宝游泳,洗澡时也许注意保暖,以免感冒或者引起其他方面的感染。 不建议给让宝宝游泳,洗澡时也许注意保暖,以免感冒或者引起其他方面的感染。不建议宝宝游泳,游泳有感冒的诱因。
    病情分析:注意饮食! 1、有氧呼吸:双腿并拢站直,上身挺直,让全身连成一条直线,腰腹与臀部的肌肉收紧,抬头挺胸,面朝前方。从鼻子缓缓的呼气同时腹部凹进去,然后停住,需要保持这个姿势与状态15-30秒。注意整个呼吸的过程全身需要保持挺直姿势,只有腹部是活动的。2、四肢摆动:全身俯卧,双腿并拢拉伸在地上,双臂往头顶的方向伸直,让全身在地上完全拉伸起来。然后双腿与双臂分别交替的向上摆起,即摆起左臂抬右腿,着地后换左腿与右臂抬起,要持续做30-60秒钟。
    病情分析:运动促进肠胃功能的代谢,大便也就不同以往了,这是正常的。 65天的宝宝睡眠时间本就很多,游泳后一累自然就更爱睡了,只要宝宝睡觉踏实,醒来后精神好就不用担心的。游泳的时间不宜过长,次数也不宜多,毕竟孩子还小,慢慢来。祝宝宝健康成长。
  • 冬天游泳注意事项

    本人性别男,今年25岁, 冬天去外面游泳会不会感冒啊?冬天去外面游泳应该怎么样预防感冒?求冬天游泳注意事项。 查看解答
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    冬天游泳注意事项第三,休息、起水、淋浴后要注意保暖。很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖,造成体温快速下降,导致受凉感冒。人的头部最易散热,如果起水、淋浴后头发湿漉漉,很容易造成热量迅速散失。因此,在中间休息、起水后要披上浴巾,沐浴后应及时擦干头发,穿好衣服,有条件的最好用吹风机将头发吹干。最后,要提醒大家的是,游泳要掌握适宜的运动量,应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划,且持之以恒,一定能达到最佳的锻炼效果。 2015-11-16
    冬天游泳注意事项第二,准备活动充足。与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋。一般来说,准备活动时间大约在5—10分钟,以感到身体微微发红、发热为好。 2015-11-16
    冬季游泳,水温对人体皮肤表面形成刺激,能更好地促进血液循环。可见,游泳不仅是一项适合四季的运动,更是一项需要长期坚持的运动。 2015-11-16
    游泳一直是深受大众喜爱的运动项目。游泳不仅能改善心血管机能,增强体质,提高身体的协调性,还能带来心理上的愉悦,不过冬季游泳需要注意以下事项:冬天游泳注意事项第一,装备齐全。除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,在冬天游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣,以便在中间休息或沐浴后保暖。另外,游泳馆内室温高、湿度大,建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服,以便更衣。 2015-11-16
    游泳要掌握适宜的运动量,应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划,且持之以恒,一定能达到最佳的锻炼效果。冬季游泳,水温对人体皮肤表面形成刺激,能更好地促进血液循环。可见,游泳不仅是一项适合四季的运动,更是一项需要长期坚持的运动。 2015-11-16
  • 离子烫三天后,一定要游泳该注意

    (女 , 16岁,离子烫三天后,一定要游泳该注意什么 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    你说的这种情况 在烫后48小时内不能用风筒吹、拉直,否则会让发质加倍折损。关于烫头发,烫前没什么讲究,烫后护理很重要你最好是不要去游泳 头发完全干后可以喷些营养水在上面起到保湿的作用。 另外如果有时间的话最好每周做一次头发的保养。
    离子烫最好是烫完了7天以后在洗头发,这样烫出来的效果会比较好建议你适当的错后哟游泳时间,如果一定要去游泳的话那就尽量使头发不要碰到水
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