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水果苹果的挑选

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  • 减肥吃什么水果?苹果可以吗?

    减肥吃什么水果比较好?糖分低一些?有的建议吃苹果,但是苹果糖分比桃子还要高?为什么建议吃苹果而不是桃子?   查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:减肥在控制住饮食的前提下,同时需要合理运动。你所说的苹果和桃子,苹果无疑选择性更高,苹果富含纤维素而热量相对于桃子明显低很多,纤维素能够促进胃肠蠕动,减少肠道吸收。 适当控制食物摄入,但仍需保证每日所需能量,如果仅靠抑制食欲,很容易造成神经性厌食。选择富含维生素和纤维素的食物,如芹菜、粗粮、豆芽、莴苣、火龙果、番茄等。同时需要合理安排运动,运动不用太剧烈。
    病情分析:根据你所描述的内容来看,减肥期间吃比较好的水果是苹果,苹果被称作减肥水果中的王道,因为苹果中含有丰富的钾质,能够起到预防水肿的功效,而且苹果的热量很低,很适合减肥人群食用。 建议你平时适当控制饮食,加强锻炼,少吃高蛋白,高脂肪的食物,每天坚持一小时左右的运动,只有持之以恒,一定会达到减肥效果。
    病情分析:根据你的描述,正在喊肥,你问减肥吃什么水果比较好呢? 在减肥过程中,尽量吃糖分比较低的水果,但也不是绝对的,苹果桃子都可以的吃的,只要适当就可以,饮食中注意勿暴饮暴食,避免甜食及油腻之物,荤素搭配,配合运动就可以的。
    病情分析:根据你身体出现了肥胖的临床表现情况,在日常生活中可以适当增加蔬菜水果进行调理身体,降低身体的脂肪摄入量,通过增加体育锻炼等方法进行综合性调理身体减轻身体,你的脂肪消。
  • 空腹血糖6.7,如何选择水果?苹果可吃

    空腹血糖6.7,如何选择水果?苹果可吃吗? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    你的血糖还是偏高了,但还并没有达到糖尿病的标准的,这有可能与血糖受损有关的,需要复查一下血糖,并作糖耐量试验,诊断清楚后进行治疗,注意控制好平时的饮食,含糖量高的水果要适当控制的,苹果少量吃一些可以。适当进行锻炼。 2014-11-15
    这个血糖值还不属于糖尿病,可以吃柚子,猕猴桃,苹果要适量食用,同时要定期做空腹血糖检查。 2014-11-15
  • 请问香蕉苹果类的水果什么时候吃对肠胃最好,前提是在

    (女 , 15岁,请问香蕉苹果类的水果什么时候吃对肠胃最好,前提是在脾胃不好的情况下?请问香蕉苹果类的水果什么时候吃对肠胃最好,前提是在脾胃不好的情况下? 查看解答
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    水果也有寒热温凉的属性,所以如果脾胃不好,需要选择好水果注意胃寒的就不要吃或者少吃寒凉的水果类,吃水果的时间最好掌握饭后30分以后。
  • 经期吃什么水果对女生身体好,苹果行吗,17岁呢

    我的情况是这样的:经期吃什么水果对女生身体好?苹果行吗?17岁呢?   查看解答
    一共有11条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:可以吃苹果的,尽量不吃梨、柚子等寒性水果。 建议:经期注意休息,不要吃刺激的东西,注意保暖。祝健康。
    病情分析:很高兴能为你解答,你的病情悉知,是痛经。 这种情况不建议经期吃水果,如果要吃,可以把苹果煮一下了吃,可以喝点红糖大枣水。
    病情分析:月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。 月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。注意经期卫生,谢谢咨询!祝健康!
    病情分析:月经期间适宜吃的水果:平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
    病情分析:根据您描述的情况,最好不要吃太凉的东西。 建议您可以用温水热一下苹果再吃。平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,希望我的答案能帮到您,祝您及家人身体健康!
    病情分析:根据您的描述是经期的饮食问题。 建议不要吃生冷食物,苹果可以吃,不要吃芒果、西瓜等,希望能够帮到您。
    病情分析:根据您的描述,考虑经期最好不要吃寒凉的水果,如梨等。 建议您可以多吃点中性的水果,如苹果是可以吃的。祝您健康。
    病情分析:根据您问题,月经期间由于身体虚弱,经常会出现一些疾病,因此期间食物应以温热和补气为主建议:像是温性的水果诸如荔枝等对于经期的女人可以起到补充能量,同时又不会导致经血淤积的水果女性来月经时可以多吃些。像是石榴、李子、木瓜都是不错的选择。   还有一种水果即平和水果,其中以苹果为代表。在苹果中有着大量的营养物质纤维素、脂肪、糖类、胡萝卜素等等对女性经期便秘问题有着很大的作用。
    病情分析:经期吃什么水果不是最重要的 苹果梨之类的都可以吃,重要的是不能吃凉的水果,最好用温水洗一下
  • 坐月子可以吃什么水果苹果可以吃吗

    坐月子可以吃什么水果苹果可以吃吗 查看解答
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    正常人可以吃的水果都可以吃的,只是不要一次性吃太多,以免引起消化不良。生产后要注意饮食有营养,多吃蛋,牛奶,瘦肉等,注意休息,不要受凉,一个月后做B超复查。看看子宫恢复是否正常。 2017-06-21
    现在天气炎热,少量的水果是不会对于自身产生影响的,不要大量实用就可以了,产后注意保持愉快的心情,远离烦恼的事情,适当的活动不要重体力活、,一个月以后进行复查 2017-06-21
  • 吃什么水果可以代替苹果的营养

    (女 , 25岁,是这样子的,现在苹果的价格越来越贵的呢,尤其是现在越来越觉得苹果吃不起了,有没有一些比较便宜一些水果营养方面的话也能够匹配苹果的呢 原先治疗情况:无 查看解答
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    一般情况下,我们吃水果就是补充人体的维生素和矿物质,以及膳食纤维,根据不同的水果,可能维生素和矿物质以及膳食纤维会有些不同,以及有些芳香味道也不同,但是只要补充水果就可以补充人体所需,所以也可以吃一些香蕉、雪梨、葡萄、火龙果之类的水果,这些水果都很有营养。
    其他相对便宜水果代替苹果,同时起到类似营养价值。一份(约4两-半斤)李子、葡萄、香蕉、桃、橘子、苹果均可以提供大约336kJ(80kcal)能量、5g蛋白质、15g碳水化合物。 可选择以上水果代替苹果,其中香蕉、橘子一般较苹果便宜,当季的水果也较便宜。
    答:首先每种水果的价值都不能相互替代,其次没有那种水果是最好的。 建议:1.吃当季的水果最好,最符合身体的需求2.水果不要吃单一的,要选择多样化,每天可以吃1-2种水果,一星期可以吃3-10种,这样食物里的营养成分可以相互促进吸收。
  • 吃什么水果最好?苹果

    吃什么水果最好?苹果?一天吃几个比较好?蓝莓呢?枣呢?喝牛奶好吗?   查看解答
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    病情分析:各种水果都有营养,吃每样水果都不要过量。最好是吃当季的水果,不要吃反季节的。蔬菜也是这样,最好吃当季的蔬菜,不要吃反季节蔬菜。所谓营养均衡,就是五种颜色,黑红,黄绿,白。多吃新鲜水果,五谷杂粮及坚果,可以提高机体免疫力。而不仅仅是某一样水果。
    病情分析:平时多吃新鲜的水果和蔬菜,里面含有丰富的维生素、蛋白质、水分、脂肪等。 建议平时注意休息和饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、草莓等,每天早晨一杯牛奶。
    病情分析:早上最宜,苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。 饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。
    病情分析:是苹果不管有什么疾病,苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果:抚平岁月的痕迹苹果的功效主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶),它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。
    病情分析:根据你所说的情况分析。一般吃苹果比较好。牛奶也可以。这些是食物。 平时注意休息,注意天气变,适当加减衣服,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,劳逸结合,如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。
    病情分析:根据你的描述,不管吃什么样的水果,都要适度。水果最好在两餐之间服用。有的水果不宜空腹食用,比如香蕉。牛奶最好不要空腹饮用。
  • 宝宝不能吃什么水果,要注意什么?

    宝宝不能吃什么水果,要注意什么?宝宝不能吃什么水果这个问题好烦人:宝宝吃水果拉肚子,7月份适合吃什么水果?请问平时要注意什么饮食习惯呢? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    宝宝的脾胃是比较娇嫩的,如果你用寒凉的水果,那肯定会引起腹泻发生的,这个你可以给他榨汁而进行服用,但是也不要用寒性的水果,比如可以用苹果。所以说水果也不要吃得太多,目前孩子太小,还是尽量用苹果汁来补充,我认为是最好的也可以补充猕猴桃汁儿。 2018-04-28
    很高兴为你解答,宝宝的脾胃是比较娇嫩的,如果你用寒凉的水果,那肯定会引起腹泻发生的,这个你可以给他榨汁而进行服用,但是也不要用寒性的水果,比如可以用苹果。所以说水果也不要吃得太多,目前孩子太小,还是尽量用苹果汁来补充,我认为是最好的也可以补充猕猴桃汁儿。 2019-02-17
    针对宝宝不能吃什么水果这个问题一定要得到重视,关于宝宝不能吃什么水果为你解答如下:吃时令水果营养好时令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心。此外,中医认为“时令之品治时令之病”,夏天吃西瓜清凉解暑,秋天吃苹果温胃止泻。因此父母尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。还有,父母在为年龄小的孩子挑选水果时,最好选购有机水果,避免农药残留。水果虽然对身体有益,但吃得过量,也能致病。比如,有的孩子喜欢吃橘子,一次吃好几个。橘子中胡萝卜素的含量丰富,短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症,全身或局部皮肤发黄,严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力。一旦出现此症状,应立即停止吃橘子,多喝水,经5~7天后便会自然康复,皮肤黄色消退。喝新鲜果汁选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。煮水果将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3分钟至5分钟即可。挖果泥4月至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。专家提醒父母,婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。煮一煮不易过敏菠萝中含有菠萝蛋白酶,会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状。因此,菠萝的正确吃法是先将果皮去掉,然后切成片放在1%—2%的盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮。经过这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美,还把菠萝蛋白酶都破坏了,这样就不会发生过敏现象。有的孩子吃芒果后嘴唇红肿。原来鲜芒果易引发口唇部位的接触性皮炎。父母为婴儿添加水果辅食时,要遵循“由少到多,由简到繁”的原则,建议父母给婴儿喂食最常见的水果,如香蕉、苹果、橘子、梨等,不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品,这样有助于减少过敏症。“过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时,要特别小心”,父母最好先给孩子少量试吃,然后观察两小时内是否出现皮疹,若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状,如果都无过敏发生,就表示孩子对该种水果不会产生过敏,以后就可放心吃了。 2012-06-09
  • 吃什么水果可以代替苹果的营养

    (女 , 25岁,是这样子的,现在苹果的价格越来越贵的呢,尤其是现在越来越觉得苹果吃不起了,有没有一些比较便宜一些水果营养方面的话也能够匹配苹果的呢 原先治疗情况:无 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    建议日常水果的食用选择应季种类,这类水果供应充足,故而价钱相对合理。苹果本身提供的营养素并不是特别高,尤其是本身含有的维生素C特别少。日常芒果、梨子、香蕉等的代替可以满足人体对维生素的需要。
健康无忧网

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