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女生月经痛吃什么好

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  • 女人月经期间吃什么最好?

    我每一次来月经时小腹都会隐隐作痛的,很难受,量也很多,但是因为不是很大的问题,我就没有去管它,平时吃东西也没有什么忌口的,不过同学却或,如果月经时饮食没有特别注意,现在没有问题,但是以后会有很大的问题的。    不知道女人来月经的时候,要注意吃什么?还有吃什么是最好的?   查看解答
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    因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
    女人月经期间记得千万不要吃凉的东西,太凉的对自己的身体是不好的。女人月经期间要注意保暖的,不要吃生冷的食物了,也要多休息的,不能太劳累了,营养要全面的。可以吃点补血的食物的,如菠菜,动物肝脏一类的比较好的,再一个也可以喝点红糖水的,月经期间不要吃中成药物
    月经是女性特有的一种正常生理现象,但月经期妇女全身抵抗下降,为了不影响女性的日常生活,工作和社交活动,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理.这些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤,猪肝都是很好的补血食物,含铁,蛋白质等物质丰富,汤又是热性,所以很适合经期服用.常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等
    月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
    月经期间建议补充充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。祝安康!
    月经期间避免影响月经的因素,如不要着凉和劳累,不要有性生活,不要游泳等。月经期间饮食不吃辣椒和冷的食物,其他都可以的,不用吃什么特殊的食物。
    月经来的时候,最好不要吃生冷,辛辣,还有硬的东西,如果你小腹常常会隐隐作痛,建议喝点红糖水和姜汤,这样子可以调理你身体和补血,对缓解经痛有很好的效果。
  • 女孩子痛经吃什么好

    本人性别女,今年18岁, 我想了解一下女孩子痛经吃什么好 和咨询一下 女孩子痛经吃什么好 ,为什么这样 ,女孩子痛经吃什么好谁可以告诉我呢 ,有人知道为什么吗? 应该注意什么啊,求教啊,谢谢哦,。。。希望得到帮助。。。。。。 查看解答
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    你说这种情况的话,每次来月经引起的痛经是很正常的一个现象。就是子宫内膜剥离以后引起了一个疼痛导致的。我建议你局部可以用热水敷一敷。必要的情况下,可以吃点6542片试试看。一般情况下来说得话,都是可以取到很好的治疗效果的,你也别太过于紧张了。 2017-09-17
    女孩子痛经吃什么好来月经的时候,如果有些不舒服或者痛经的话,可以买点枸杞每天抓一小抓泡着喝,也可以加点红糖。枸杞性温,又有补血益肾的功效,还可以防辐射呢。平常每天吃点也是大有裨益的。女孩子痛经吃什么好大家有没有发现来月经的时候,会更容易便秘些。有一个方法可以解决这个问题,是经过自己亲身试验的,的确很有效。女孩子痛经吃什么好大家可以到超市买些黑芝麻,最好是炒好了的,让她给你磨成粉。我买过,价格还算可以,大概一斤是二十几块钱左右。然后可以每天在泡牛奶,泡燕麦的时候加上两三勺,不仅吃起来更香甜些,而且对解决月经期间的便秘很有效。我坚持每天都喝,发现还有一个好处就是发质变好一些了,也就是更乌黑油亮了。女孩子痛经吃什么好在月经结束后,还应该每天吃点红枣补补血,切记来月经期间不能吃,否则容易造成月经量过大。一定要等月经结束后再吃。大部分女孩都有贫血的症状,平时也可以吃点红枣,会让你变得气色红润有光泽哦!这些都是我个人的看法哦,,虽然不是很好,但是也是我个人的看解,望你用得上,不用谢,嘻嘻嘻。。。。。 2015-05-14
    女孩子痛经吃什么好首先,在月经期间最应该注意的就是要做好保暖工作。大家都知道女性的身体本来就偏寒,许多女性一到冬天就手脚冰冷,这就是气血不足的表现。月经期间就更要做好保暖工作了,不然月经期间受寒的话,就会造成痛经的问题。女孩子痛经吃什么好那么,在月经期间必须比平常多穿点衣服,这是基本要求。有些女性为了追求美丽不畏寒冷穿着薄薄的外套短裙,却不知道这样对自己的身体造成多大的损害。年轻的时候感觉自己身体抗的住不觉得有什么,可是等上了年纪后身体出现这样那样的毛病后再来后悔就迟了。其次,在月经期间洗澡洗头也应该注意。洗澡的时间不宜过长,以免受寒,而且以热水淋浴最佳。女孩子痛经吃什么好在来月经的前两天,最好不要洗头,就算要洗也应该选在中午和晚上,洗完后要迅速用热吹风机把头发吹干,而不是等头发自然晾干。月经期间应该注意什么其次,在月经期间还应该注意好饮食。大家知道吗?来月经的时候千万不能吃冷饮,向冰淇淋,奶茶等冷饮是绝对不能吃的。女孩子痛经吃什么好如果长期在月经时期吃冷饮,甚至可能造成绝经的严重后果。这绝对不是危言耸听,的确有真实案例的。有个女孩子特别喜欢吃冷饮,来月经时也照吃不误,最后绝经了一年,还是找到一位老中医吃药慢慢调理才恢复过来。所以,希望大家能在这特殊的这几天控制好自己的食欲,不该吃的东西绝对不吃。女孩子痛经吃什么好月经期间不应该吃的东西还有一样就是辛辣的东西,例如烧烤,麻辣,火锅等。反正我在来月经的时候就算再想吃这些东西,我也会坚决对它们说:“NO”!女孩子痛经吃什么好月经期间不应该吃寒性的水果,每次看到有些文章说来月经的时候应该饮食清淡,多吃蔬菜水果的时候,我就很想在下面评论并不是这样的。的确,来月经时饮食是应该以清淡为主,可是像水果就不能乱吃,更不用说多吃了。有这种观念的人不在少数,就像我堂姐她就觉得多吃香蕉可以预防便秘,清理肠胃,好处多多。女孩子痛经吃什么好可她不知道香蕉在水果中是偏寒性的,来月经的时候就不适合吃,否则会造成痛经等问题。女孩子痛经吃什么好我的观念是月经期间每天吃一个苹果的水果量就可以了,苹果为中性,又有很多营养物质。 2015-05-14
    导致痛经的原因有很多,有生殖器的炎症及病变引起的,还有精神,神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感,有遗传因素,女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系.内分泌因素等。到医院检查,明确诊断后对症治疗,在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。痛经时可以喝点红糖水。另外用热毛巾热敷在肚子 2017-04-30
    痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、肝肾亏损等。建议最好是中医调理,副作用小,标本兼治,用药的目的是促进子宫血液循环,由内而外调出女人好气色。 你说的情况痛经最好是服用定坤丹水蜜丸具有滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的痛经效果都是不错的。用药期间我们一定要忌生冷油腻及刺激性食物. 2017-04-28
    痛经这种情况一般多见于宫寒,和你长期不注意保暖,饮食不当导致的体寒过大有关系,建议你还是应该到医院去看看医生,检查清楚后才能有针对性的处理。注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物。 2015-05-15
    要治疗痛经,你首先得知道引起的原因是什么,是原发性的还是继发性的,您要先去检查下,查到原因了才好对症治疗及调理啊。 2017-04-30
  • 女人月经时又喉咙痛吃什么好点?

    本人性别女,今年21岁,女人月经时又喉咙痛吃什么好点? 查看解答
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    就您的情况考虑感冒造成的,一般建议服用感冒清热颗粒和板兰根来治疗,感冒初起宜吃清淡稀软食物, 忌吃一切滋补、 油腻、黏滞的食物,
    是和上火有影响的,及时的行调节及加强以进行清热解毒的治疗,可以用含服华素片进行短暂的缓解,月经干净后进行对症的用药就好的。
    考虑是咽喉炎,多喝水,禁辛辣食物。可用消炎药物及含化草珊瑚含片也可以口服山香园,饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。
  • 女孩子月经期吃什么好?

    我女儿每次来月经的时候肚子都很痛,没什么胃口吃饭,作为妈妈,看到女儿这样,心里非常难受,想学做些药膳让她别这么辛苦。   我想要问的是:女孩子月经期吃什么好?   查看解答
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    在生理期女性一定要十分注意自己的饮食。 在生理期期间要多补充一些让月经通畅,不结块的食物。如红枣、苹果、牛奶、益母草、当归、桂圆等这些温补性的食物生理期期间要防止体内缺铁,所以一定要注重荤素的搭配;铁是人体中不可缺少的微量元素。所以在月经这个流失铁元素的时期,我们要为身体补充富含铁的食物。比如动物肝脏和鱼肉中都含有丰富的铁元素,而且它们的生物活性大,非常利于身体的吸收;女生在月经期间应尽量避免食用冰冷的食物,以免血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。冰冷的食物也就是一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等。如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等刺激性的食物,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
    寒性的水果包括很多:如番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹,西瓜、椰子、梨、甜瓜、荸荠等。月经期间可食用“温性”和“平和”的水果:水果中还有一类是属于“性情温和”的,比如荔枝。荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。水果的另外一种性情是“平和”,典型代表是苹果。苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。对于“温和”和“平和”的水果,经期女性完全可以与之“亲密接触”,这样不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。
    月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间.其他的哺乳类动物则是经历动情周期.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生,腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经.  1,不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染.2,不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状.3,不适宜喝浓茶,咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状.4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛.5,不宜采取坐浴,盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症.6,不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿.7,不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。
    月经是女性特有的一种正常生理现象,但月经期妇女全身抵抗下降,为了不影响女性的日常生活,工作和社交活动,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理.这些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤,猪肝都是很好的补血食物,含铁,蛋白质等物质丰富,汤又是热性,所以很适合经期服用. 常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等. 总之,月经期应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊的生理需要,为自己搭配合理膳食,同时要注意饮食宜忌,可以多做运动以确保健康. 生活护理:可以吃些暖胃的,温性的食物可以喝点红糖姜汤.不要吃凉的东西。
    月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意。而月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分丢失。因此在月经干净后,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、当归、红花、桃花、熟地等。此外,月经期间,还应补充一些温补的食品,比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。这些饮食都要注意起来,只有从源头上多家注意,慢慢才会好起来。
    月经期小腹有痛,腰痛一般都视为正常情况.红枣最好是煲乌鸡汤喝。一,保持心情愉悦:月经病患者心情的好坏,对病情有很大影响.月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理.患者应自己调节精神,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态. 二,生活环境:生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复.生活环境所含如家庭的卫生,居室的摆设等. 三,合理调配饮食:饮食可以健身,也可以治病.这说明在用药的同时配合饮食治疗,即可减少毒药对人体的损害,又能” 补益精气”,从而提高治疗效果.合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬,冷热,品类等进行选择.脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等.因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用. 大葱,韭菜,蒜,辣椒等食物,性味均属辛热,少食有健脾通阳功效,可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类,性味多偏寒凉,不宜在月经期过多食用. 四,注意运动适度:过度劳累对健康不利.多去参加任何活动,避免过于安逸,造成懒惰.应养成良好的生活起居规律.通过适度的劳动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力。
    月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差,腰酸,疲劳等症状.因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等丢失.因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质,矿物质及补血的食品.选用既有美容,又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶,鸡蛋,鸽蛋,鹌鹑蛋,牛肉,羊肉,猪胰,芡实,菠菜,樱桃,桂圆肉,荔枝肉,胡萝卜,苹果,当归,红花,桃花,熟地,黄精等.月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉,鸡肉,红枣,豆腐皮,苹果,薏苡仁,牛奶,红糖,益母草,当归,桂圆等温补食品.有食欲差,腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富,健脾开胃,易消化的食品,如大枣,面条,薏苡仁粥等.为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果.食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。
    根据您描述的情况,你的女儿每次来月经的时候都有肚子疼,食欲压式下降,这个是痛经。这个主要排除有子宫内膜异位,排除这个后就是痛经,建议求治于正规的公立的二级甲等以上的医院的妇科大夫,做必要的检查,排除内膜异位症后在求治于中医妇科做辩证施治会治本的。仅供参考祝您如意!
    次来月经的时候肚子都很痛,这叫痛经,吃艾附暖宫丸,如果有淤血吃少腹逐瘀丸。在每次月经来之前吃7天。痛经食疗方(1)玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。(2)乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。(3)姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。(4)益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。(5)山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。(6)姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
  • 女生痛经吃什么药最好

    腹胀疼痛、浑身无力等..... 查看解答
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    女人痛经吃什么?长期服止痛药对身体会造成损伤的,不过痛经影响到生育的概率很小的,不用担心,你可以用宫易康调理下,它治痛经效果很好的 2014-01-16
    女性痛经用瑞草养颜方比较好,痛经主要是因为气血不通所导致的,瑞草针对痛经有很好的治疗效果,你可以试试看,希望对你有帮助。 2015-07-08
    女性的痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经。继发性的痛经待原发病治好后也会消失,但是原发行的痛经和遗传因素、内分泌等很多方面的因素又关系。建议你到正规的医院检查治疗 2014-04-26
    女生痛经吃什么好?缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤,把堵在出口的血块分化,这样就不会痛了.在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经 2013-12-09
    对于女性痛经的问题首先需要针对性的中医妇科检查看看较好的,再就是需要注意在月经前后不要吃辛辣和寒凉的食物,适当的腹部的热敷。也可以选择服用广誉远定坤丹治疗,该药物采用红参、鹿茸、西红花、三七、白芍、熟地黄、当归、白术、枸杞子、黄芩、香附、茺蔚子、川芎等30味道地药材精制而成,具有滋补气血、调经舒郁的功效,对气血两虚、气滞血瘀引起的痛经症状具有良好疗效。 2017-03-24
    对于女生痛经吃什么好这个问题要引起重视,关于女生痛经吃什么好这个问题为您解答如下:原发性痛经是指痛经不伴明显的器质性病变,即功能性痛经。一般盆腔检查和B超检查,子宫、卵巢、输卵管是正常的,属于原发性痛经。原发性痛经多见于青春期的少女。1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,还应注意改善营养状态。3.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。 2013-09-12
    建议口服痛经宝颗粒治疗。 2010-07-05
    建议经期饮食清淡,避免吃辛辣生冷甜腻的食物,注意腰腹部的保暖,其次可以挂个妇科,做个B超等检查,排除是否有妇科炎症所致,及时的明确病因对症用药,也可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等给予温经散寒止痛的药物调理,其次如果是肠胃不适导致的腹胀腹痛可以使用好医生康复新液取材于好医生美洲大蠊GAP养殖基地,产品质量可靠,安全性高,能主动修复受损的胃黏膜,提高胃黏膜的愈合质量,快速消除炎症水肿,让胃黏膜再生,恢复健康。 2017-10-12
    痛经一般可以继续按摩、热敷等物理方法治疗。 如果长期疼痛,可以服用益母草颗粒。必要时到妇科就医,排除子宫内膜异位症。 2014-05-06
  • 女人来月经吃什么好,痛经吃什么可以缓解痛

    本人性别女,今年17岁,女人来月经吃什么好,痛经吃什么可以缓解痛 查看解答
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    痛经时由于月经期间子宫内膜前列腺素增多引起的,一般有的是会出现这种情况的,月经期间是需要补充营养的,不吃辛辣的凉等刺激性的食物,蛋白类,肉类,蔬菜类等食物是可以吃的,痛经一般可以喝红糖热水等可以缓解,不是很严重的话可以不选择吃药的建议月经期间注意自己的饮食习惯,注意保暖,月经期间免疫力比较低
    痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样可减少盆腔充血。平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
    一般情况下,痛经时可以用热水袋来热敷,同时再服用田七痛经胶囊效果不错。这个时候需要注意好饮食合理性
    多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因,可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。建议到正规妇科医院,如公立三甲医院等,医院正规专业,技术先进设备尖端,收费严格按照国家标准
    痛经时可以用热水袋来热敷,痛经疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。也可服用中成药气血和胶囊,调理的疗效也不错。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
    痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样可减少盆腔充血。 平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用. 痛经时由于月经期间子宫内膜前列腺素增多引起的,一般有的是会出现这种情况的,月经期间是需要补充营养的,不吃辛辣的凉等刺激性的食物,蛋白类,肉类,蔬菜类等食物是可以吃的,痛经一般可以喝红糖热水等可以缓解,不是很严重的话可以不选择吃药的建议月经期间注意自己的饮食习惯,注意保暖,月经期间免疫力比较低,希望我的回复对你有所帮助。
  • 来月经太痛了。痛经吃什么好一点

    来月经太痛了。痛经吃什么好一点   查看解答
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    从中医考虑导致痛经的原因主要是:气滞、寒凝、血瘀、气血不足等。 中医缓解痛经的原理是活血化瘀,建议在月经前一周服用定坤丹水蜜丸,可以滋补气血、调经止痛,坚持3-6个月经周期能有很大改善。月经期间注意保暖,不吃生冷辛辣食物,保证足够睡眠。
    根据你的情况,出现的可能考虑因为月经不调的可能,需要控制一下就可以了。不用特别担心的,调节生活习惯就可以了,可以用乌鸡白凤丸就可以了,希望帮到您。
    根据你的描述,缓解痛经的食疗方法有1、姜24克,红枣30克,花椒9克。将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。2、益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服,每日1-2次。此粥活血化瘀,理气通经。适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。3、玫瑰花、月季花各9克,红花3克。将上3味药研粗末,以沸水闷泡10分钟即可,每日1剂,随时温服。;连服数日,以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经,理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经,月经量少,腹胀痛,闭经等症。
    根据你的描述,缓解痛经的食疗方法有一、山楂红枣汤原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量做法:1.大枣洗净,去核,从中间切开,山楂洗净,去核,切块。2.锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。3.开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。4.把红糖放进去,用勺子搅拌均匀,盛碗中,趁热服用就可以。食用方法:经前3~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。二、当归羊肉生姜汤原料:当归9克生姜15克羊肉片50克做法:夏季养生食谱大全1.当归洗净,沥干备用,姜洗净,切成片。2.羊肉在开水中焯一下,砂锅中加适量水,焯完的羊肉放进去。3.锅中放入当归和姜片,用中火,煮开后,换为小火慢慢炖。4.炖至熟烂后,去当归﹑姜,食肉饮汤。使用方法:食肉饮汤。每日1次,行经前服用5~7天,月经期间最好不服用,因当归有活血作用,会使经期流血过多。三、红糖姜汤原料:红糖50g,生姜20g,大枣10枚做法:1.大枣洗净,生姜洗净,切丝。2.锅中加适量水,放入大枣和红糖,用勺子搅拌几下,盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝,再煮5分钟即可食用。使用方法:代茶频饮,趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用,经期不宜多喝,经期量少者,可以在经期适当喝一些。四、玫瑰花茶原料:怀正玫瑰20g左右。做法:1.怀正玫瑰花放入水壶中,倒入适量的白开水。2.盖上盖子,静止5~8分钟。3.倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶。使用方法:可经常服用,因玫瑰花有活血散瘀的作用,经期一般不要服用,会使经期流血过多。五、胡萝卜炒猪肾原料:猪肾200克,胡萝卜150克,肉桂3克,辣椒(红、尖)5克,花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克做法:1.猪肾去脂膜和臊腺后洗净,切片,将胡萝卜洗净,切成片。2.将肉桂、辣椒烘干,研成粉。葱、姜洗净切片。3.锅内加花生油烧热,葱姜炝锅,放入猪肾和胡萝卜,加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。健康提示此菜具有温阳散寒,活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。
    痛经的原因很复杂,检查清楚后才能针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以喝红糖水,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。
  • 女孩子月经期吃什么好

    我很爱她,她的经期和身体都很正常,可我在她经期总想好好的照顾她,请医生指导我怎么做 查看解答
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    •姜枣红糖水  材料:干姜、大枣、红糖各30克。  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。  功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。女人生理期吃什么好 山楂桂枝红糖汤  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。  作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。  功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。月季花茶  材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。  功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。4•姜汁薏苡仁粥  材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。  作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。  功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 2014-11-29
      女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更轻松。  月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。 2015-06-22
      女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更轻松。  月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。 2015-06-22
      月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。  因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等 2015-05-30
     女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。  月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。  因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等 2015-05-30
     女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更轻松。  月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。 2015-08-11
     奶制品。研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此,每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物,有助于缓解经前不适。  三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱经前综合征易怒情绪。  葵花籽。补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外,全麦面包等也富含B族维生素。  香蕉。镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁,是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。 2015-06-25
     月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。  有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。 2014-11-04
    不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物. 2009-08-10
  • 女孩子月经期肚子疼吃什么比较好?

    本人性别女,今年23岁,女朋友月经期老是肚子疼,尤其是第一天,请问在这段时间吃什么比较好,吃什么水果比较好呢,需要注意些什么呢? 查看解答
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    您女朋友月经期肚子疼是痛经的症状,痛经是因为前类腺素分泌过多导致,前类腺素可以使子宫处于乏氧状态,强烈收缩导致痛经,痛经第一天最剧烈,持续两道三天后缓解消失。建议痛经期间不要吃辛辣食物和生冷食物,多休息,注意经期卫生以及保暖,多喝红糖水,水果不要吃凉性的,吃温热性水果即可,希望我的回答可以帮到您。
    根据你描述的情况分析,你女朋友在来月经的时候,有腹痛的情况,她这种情况是属于痛经的,在痛经发作的时候,可以喝红糖水缓解痛经的你女朋友可以看下中医,通过中医辩证后,采用中药进行调理和治疗的,他平时要注意避寒,不要吃辛辣生冷刺激性的食物的
    根据你的情况,可能是身体虚引起的,建议饮食要清淡,注意身体的保暖,不要吃生冷、油炸、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜水果(生菜、青菜、油菜、西红柿、豆角、冬瓜、苹果、猕猴桃等),多喝白开水。
    痛经是由于经期前列腺素增高或神经和精神因素引起的,一般在婚后生育过后会自然消失,疼痛不严重时饮用玫瑰花茶或红糖加生姜水,严重影响正常生活时服用布洛芬,可以缓解。注意经期卫生,思想放松,心情愉悦,不要着凉,不要盆浴,不吃冰冷和辛辣的食物,多吃点热汤,富有营养容易消化的食物,各类水果都可以吃。祝你健康。
    痛经的原因很多,比如受凉、炎症、血瘀等,但大多部分都是正常的生理疼痛,痛经的时候不要吃生冷辛辣的食物,可以服用一些益母草冲剂或者红糖水,太严重的话,也可以吃一些解热镇痛药。或者中药元胡止痛片。如果 没有效果,建议去医院做个妇科彩超和激素六项检查,明确病因后再做进一步针对性治疗。祝你健康。
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