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感觉不到练瑜伽疼痛

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  • 练瑜伽之后胸口和腰部开始疼痛

    我的情况是这样的:自从练瑜伽之后胸口用力的时候就痛,腰部也酸痛,这是怎么回事啊:    胸口,腰部疼痛   查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:根据你所描述的情况,练习瑜伽后出现胸口及腰部疼痛是因为。此处的肌肉长期未进行运动,进行无氧呼吸时,产生过多的乳酸堆积而导致。
    病情分析:根据你提供的信息,你的情况可能是刚开始练习瑜伽身体有一定的不适应。 对于这种情况如果感觉不放心,建议最好去医院做个心电图等相关检查。
    病情分析:根据你提供的情况,考虑是过度运动所致,建议瑜伽时量力而为,循序渐进。可以适当休息一段时间。再开始瑜伽时缓慢增加难度。
    病情分析:跟据你这个情况描述,这个症状不一定是疾病,建议先改善作息,每天22点睡觉,保证8小时睡眠时间,每次运动后,及时休息,随着肌肉力量的提升,疼痛会慢慢恢复,
    病情分析:针对你说的这状况,应该是肌肉拉伤了 建议你近期内把剧烈的运动放一放,休息休息应该没有问题的
  • 练瑜伽之后腰椎尾部不舒服疼痛感和紧张感

    本人性别女,今年21岁, 练瑜伽之后腰椎尾部不舒服 疼痛感和紧张感 坐的时间长疼 往后稍弯腰也疼 贴了膏药但过后还疼 时间比较久 一个月以上 医生诊断结果:只给了我几副膏药 查看解答
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    从资料来看不排除有肌肉损伤的可能,可进行ct检查,如诊断为肌肉损伤,可以外贴膏药,局部热敷,以及服用非甾体消炎止痛药治疗,暂时避免剧烈运动。 2017-07-17
    据上所述,临床工作中多见于机体劳累,关节肌肉劳损,炎症刺激引起疼痛活动受限不适,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,合理规划饮食清淡,补充维生素微量元素,可以给予消炎止疼对症,针灸磁热疗辅助。按时复查治疗。 2018-12-25
    根据您描述的症状来看,多考虑是腰骶部肌肉劳损,也考虑是腰骶小关节紊乱造成的建议您最近注意多注意,避免久坐,因为久坐腰椎承受的重力最大,练习瑜伽时注意幅度,强度不要太大,待症状恢复后再练习。 2017-07-17
  • 早期由于练瑜伽导致髋关节疼痛目前晚上睡觉侧躺时间长

    (女 , 40岁,早期由于练瑜伽导致髋关节疼痛目前晚上睡觉侧躺时间长了髋关节疼坐的时间长了疼不能盘腿、跷二郎腿也疼走路时稍微有些疼请问这是股骨头坏死的症状吗?一年多了原因:可能是练瑜伽导致的半年前曾在医院拍过X光但是没诊断出病因最近疼痛加剧网上答复治疗的建议 查看解答
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    您这个可能是由于年纪较大了开始练瑜伽功由于急于求成髋关节使用的幅度太大损伤了髋关节的韧带出现的疼痛股骨头缺血坏死早期可以没有症状只是出现坏死时就出现髋关节的疼痛一般病因是较长时间使用激素或者长期饮酒等建议您到二级以上医院拍一个双侧髋关节的X片子就能获得确诊在片子上显示股骨头的密度增高就说明有坏死的可能仅供参考祝你健康
    根据您咨询的早期由于练瑜伽导致髋关节疼痛的问题给予您回复股骨头坏死是最近几年比较多发的疾病症状表现初期是疼痛为主后期是功能障碍您做过X光检查股骨头坏死在初期用X光是发现不了的建议您到医院做一次髋关节部位的CI检查确诊是否是股骨头坏死之后在根据诊断结果针对性正确治疗祝您早日康复
    股骨头坏死之后起初是髋骨根部前后疼痛尤其是大腿根部内侧疼痛开始是间歇性痛以后是持续性疼痛活动增多时疼痛加重休息后缓解其次是髋关节活动功能障碍如伸、屈、外展、内收、旋转等不能翘“二郎腿”盘不上腿最后是走路出现跛行大腿肌肉萎缩不能下蹲从您的症状描述看不能排除股骨头坏死疾病建议您到医院进一步检查确诊早期股骨头坏死核磁共振是确诊的金标准祝您健康如有不明请您再次提问
    锻炼运动不当导致髋关节部位疼痛上医院检查一下作CT确诊对症治疗
    髋关节疼痛不一定都是股骨头坏死导致坏死原因很多主要是既往应用激素药饮酒及髋关节外伤史您病史已经一年了一般X线片也应该体现出来了股骨头坏死临床分为四期:一期普通X线片看不出来的二期X线片可见局部囊性改变一起坏死CT诊断率达到60%核磁共振诊断率才80%您现在的症状主要是滑膜炎症减少髋关节压力减少活动量一休息为主定期复查髋关节X线片40天左右一次与前一次对比
  • 练瑜伽的时候左腿后侧一拉筋就很疼痛,不知

    我经常练瑜伽的时候要拉筋,然后左腿后侧就很疼痛右腿不痛,有半个月了期间我休息过一个星期,左腿一拉筋还是疼痛没有回复,请问医生这是怎么回事啊?   查看解答
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    病情分析:有的人的韧带很紧,所以在练瑜伽的时候,有可能会造成拉伤,引起疼痛。所以需要再练习一下,之前应该进行充分的准备活动,做做一些弯腰压腿的动作,把筋抻开。同时要循序渐进,不可盲目加大力量。
    病情分析:根据你描述的情况来看是由剧烈运动或负重持重时姿势不当引起的筋骨拉伤,应用云南白药气雾剂,有活血散淤、消肿止痛的功效,加上推拿按摩,疏通经络,好的会快一些,注意保暖,饮食要清淡有营养,忌食辛辣刺激等食物,保持心情舒畅
    病情分析:根据提供的情况,现在左腿拉筋之后出现疼痛,主要是局部肌肉筋膜损伤引起。 导致以上的原因是瑜伽训练过度导致,建议平常注意休息,最近一到两个月避免左腿拉筋,可以局部用云南白药止痛贴或者活络油,不要剧烈活动,今后要根据自身情况量力而行,会逐渐好转并痊愈。时间大约需要三个月左右。希望能够帮助你。
  • 在练过瑜伽之后,大腿内侧持续的疼痛。

    我今年21发病时间:今年6月份,我也只在治疗,做过理疗,吃过药,但是时好时坏的,主要表现:外面也不像他们拉伤的,我的表面啥症状都看的看,不红也不乌,和正常的没啥区别,就是里面痛医生诊断及化验结果:都说的时拉伤,我一直朝这方面在理疗, 查看解答
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    你的情况是练习瑜伽过程中,由于肢体活动幅度较大,局部筋膜拉伤,渗出,肿胀出现的症状,疼痛,遇劳或大幅度活动,会使疼痛加重的,治疗需要时间治疗的,短时间不会治愈的,建议您口服氯唑沙宗片骨筋丸,外用按摩拔罐,烤电配合治疗,必要时局部封闭治疗 2018-12-24
    如果是练完瑜伽才会有这样的情况的话,就是考虑是有拉伤的.没有太大的问题的.就是建议这一段时间就是尽量注意休息.避免剧烈运动.1.锻炼安排要合理.经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了,并且表现有特异性.例如,下坡运动锻炼一段时间后,能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛.2、以渐进的方式进行肌肉活动,肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动.3、做好锻炼时的准备活动和整理活动.准备活动得充分和整理活动做得合理均有助于防止或减轻肌肉酸痛. 2018-03-02
    还是考虑肌肉韧带拉伤的,近期多休息,以后锻炼时辐度不宜过大,现在再用解痉止痛药物吧 2010-09-28
  • 我一直在练瑜伽,可能用力不对,导致膝盖疼痛,还有就

    (女 , 21岁,我一直在练瑜伽,可能用力不对,导致膝盖疼痛,还有就是像有东西卡在那,并会发出声音拍了片子,医生说是软组织拉伤,休息4周就好休息半个月了,还是不舒服,想问到底严重吗,以后还能练瑜伽吗 查看解答
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    一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状,平时注意个人的保暖,不可以着凉,口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大 蜜丸调理,配合针灸拔火罐的方法治疗,
  • 练完瑜伽的第二天早上感觉胸口疼痛,过了有两三天

    病情描述(主要症状、发病时间):  练完瑜伽的第二天早上起床,感觉胸口疼痛。过了有两三天,吸气正常,呼气短促。现在感觉,呼吸有些困难,好像胸口压着东西,呼吸时胸口不能轻松的起伏,感觉胸口特别的紧张,可我的心情很好,心态也很好。    原先治疗情况:  无      做过的检查:   查看解答
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    病情分析:你的这种症状是需要考虑是两种原因,一个是胃部的疾病引起的.还有一种原因就是心脏的疾病. 1.这种情况如果是出现了胸闷和气短,就是需要及时的到医院的内科来进行就诊,排除了病理性的疾病.
    病情分析:呼吸困难,胸口疼痛,最好到医院去拍个片子看一下,以防胸部长肿瘤或者是炎症,所以应该积极的到医院进行治疗,如果没有问题,也可以放心。
    病情分析:根据你的情况描述,瑜伽后的早晨,你的胸口痛,现在呼吸有点困难,建议你去医院做个心电图,如果没有问题,也许是你练习瑜伽时胸廓的过度扩展造成胸大肌过度伸展所致。_
    病情分析:根据你的描述情况,首先考虑是心脏方面的疾病,如心脏缺血、冠状动脉痉挛等。其次考虑是由于锻炼运动过度引起的肌肉拉伤。建议行心电图检查排除心脏疾病,如果没有问题可以给予艾灸理疗试试。
    病情分析:这情况往往跟心肌缺血是很有关系的,可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。
  • 上周练完瑜伽后左腹部常产生间歇性疼痛,但不太厉害,不知是何原因

    上周练完瑜伽后左腹部常产生间歇性疼痛,但不太厉害,不知是何原因 查看解答
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    不知是否伴有腹泻、尿频等症状?从资料来看可考虑进行大便、尿液常规、彩超检查,如有必要可进行肠镜检查,以了解是否有慢性肠炎、息肉、泌尿系感染、结石、腹部肌肉劳损等可能,明确病因进行针对性治疗,注意饮食得当,暂时避免剧烈运动,放松心情,祝早日康复。 2018-12-13
    出现左侧腹部出现间歇性疼痛,则是需要考虑为肠道痉挛,其次的话则是需要考虑为肠炎的情况,再次需要考虑为输尿管结石的可能性,当然也有可能是因为运动后的肌肉损伤。建议做个腹部彩超检查,从而确诊疾病,采取相应的药物治疗,炎症的话则是需要采取抗感染的药物治疗。 2018-04-18
    这个情况考虑是因为肌腱拉伤引起的,建议注意观察,适当按摩缓解症状 2011-07-24
  • 医生你好,我肩部疼痛,一直在练瑜伽,不知

    (女 , 44岁,医生我肩部疼痛,一直在练瑜伽,不知道能不能有所减轻,怎么缓解疼痛! 查看解答
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    从表现来看很可能是肌肉酸痛引起来的,大多数都是因为肌肉劳损,练瑜伽是一种很好的方式,具有活血通络止痛的效果,不过需要长期坚持才会有效果呀!
    建议从饮食,调节饮食结构,适当的运动,从而促进机体回复。 建议饮食宜清淡,富有营养,且易消化,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。 忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。
    很高兴回答你的提问,女,44岁。肩部疼痛,常见疾病来说,有肩周炎,可能是由于肩部的肌肉组织形成了粘连,所以会出现疼痛。如果考虑有肩部粘连的情况,可以行小针刀治疗,效果相对好。只是由于神经性的、损伤性的肩部疼痛,可行针灸、烤电治疗,也可自行用一用膏药。练瑜伽不受影响。
    根据你说的情况,目前急性疼痛,应该暂停运动,多休息,局部外用扶他林软膏止痛。同时要注意用力姿势,避免长时间一个姿势,待疼痛缓解后,再做适量的锻炼。
    瑜伽有些动作是专门放松肌肉的,那么这种训练对肌肉的恢复是有一定作用的。这个时候就不要做一些锻炼肌肉的运动了,让您的肌肉多休息,必要的时候可以考虑针灸理疗缓解疼痛。
    肩部出现了疼痛的症状,有可能是过度的劳累导致的肌肉、神经、关节方面的疾患,还有可能是其他的内脏问题引起,例如胆囊炎、心肌供血不足引起的牵扯痛。练习瑜伽对身体有一定的锻炼,可以促进血液循环,对肩部的疼痛有一定的辅助作用。不见好转,还是应该寻求病因。
    肩部疼痛比较常见的是肌肉的损伤,肩周炎等表现,这个瑜伽一般不能缓解这个疼痛,瑜伽动作一般都比较高难度是过度拉伸肌肉有时候不正确的方式可以导致这个肌肉的损伤。这个建议你查个肩颈部位的核磁片看看了解基本情况这个治疗可以用重要那个药膏贴敷,还有就是可以用点西乐葆等抗炎止疼药物。
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