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吃什么蔬菜补身体

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  • 吃什么蔬菜对身体好?

    我的情况是这样的:吃什么蔬菜对身体好?   查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:  身体虚,需要补一些热量和蛋白质。你可以尝试多吃一些米饭,鸡蛋,牛奶等。还有肉食。当然蔬菜水果是必不可少的。多吃些木耳和西红柿,等。水果多吃些木瓜,离子,和香蕉。保持好睡眠。加强些锻炼,身体一定会好的
    病情分析:从营养学角度分析来看,进食新鲜蔬菜对身体都是有好处的,且葷素搭配合理。 建议多看看有关营养学方面的知识,以拓宽自己的知识面,并注意生活有规律,保证充足的睡眠时间,保持心情愉快哟。
    病情分析:只要多吃一些季节性的青菜和水果都是可以,,尽量还是能够控制好些的饮食,不要吃辛辣刺激的东西就行, 平常一定要注意好身体的锻炼,不要盲目的用药,并且这个时候一定要多吃一些营养健康食物,
    病情分析:春天天气干燥,人体对水分的需求量比较大,建议最好是每天进食足够的新鲜蔬菜和水果,有助于胃肠道的消化和吸收,预防上火以及便秘的发生, 建议可以多吃点绿色的纤维素丰富的时令蔬菜,比如花菜,茼蒿,菠菜,白菜苔,大白菜,包菜等等,维生素有利于人体的新陈代谢,祝您健康
    病情分析:朋友你这情况一般注意营养均衡最好的,不宜挑食的
  • 吃什么蔬菜补充白蛋白

    本人性别男,今年45岁, 想知道吃什么蔬菜补充白蛋白 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的咨询,蔬菜含白蛋白的量比较小,当然,肉食含白蛋白的数量较多,以下蔬菜可以酌情食用,补充白蛋白。肉类猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,内脏,〈如肝,脑等〉肉类加工品〈肉松,肉乾,鱼类,海鲜等〉.豆类黄豆,蚕豆,花生,豆制品〈如豆干,豆腐,豆干丝,素鸡,豆浆,黄豆粉等〉.蛋类鸡蛋,鸭蛋等.奶类高蛋白奶粉,全脂奶,奶制品〈如奶油,冰淇淋等〉.其他面筋,面肠,绿藻,酵母等. 2017-08-27
    白蛋白是肝脏合成的一种成分,主要功能是维持人体的血浆胶体渗透压,肝脏的疾病,肾脏的疾病都可以导致白蛋白降低,如果白蛋白过低,可以引起身体的肿胀,这种情况,需要化验肝功,肾脏功能,尿常规看一下,到底是那种病因,至于升高白蛋白,只能通过白蛋白输注来改善,不论那种蔬菜,都不能升高白蛋白 2017-10-20
    蔬菜一般是补充其他身体必须元素与维生素的。豆制品,肉类,鸡蛋等都可以补充蛋白质。 2015-11-19
    谷类一般含蛋白质6%-10%,不过其中必需氨基酸种或多种含量低(限制氨基酸)。薯类含蛋白质2%-3%。某些坚果类如花生、核桃、杏仁和莲子等则含有较高的蛋白质(15%-30%)。豆科植物如某些干豆类的蛋白质含量可高达40%左右。特别是大豆在豆类中更为突出。 2015-11-19
  • 脾虚的人吃什么好?哪些蔬菜和水果是可以多吃的啊?

    (女 , 24岁,脾虚的人吃什么好?哪些蔬菜和水果是可以多吃的啊? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    这种情况可以引起腹胀、胃酸、口苦、胸闷、全身酸懒沉重等症。建议茯苓、白术、利水渗湿健脾益气,白芍养肝生血,甘草补中益气调和诸药,四药共用可以健脾利湿养血柔肝。
    朋友根据你说的情况脾虚的人可以吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾虚的人不宜吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦,鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等等。
  • 妇科炎症日常应该多吃什么蔬菜啊?

    我的情况是这样的:我下体这段时间老师瘙痒的很厉害,昨天去医院检查,阴道里有白色物质,医生检查的时候说是霉菌但最后什么也没说.检验结果我也看不懂,就开了一些药物给我,第一天晚上我就放了2片.第二天感觉有黄色液体往外流    妇科炎症日常可以多吃吃什么菜?   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:出现外阴瘙痒,有白色分泌物的情况,这个可能考虑因为阴道炎的可能,需要控制一下。 建议你可以规范抗炎治疗就可以了,不用特别担心的,避免辛辣油炸食物就可以了,希望帮到您。
    病情分析:妇科炎症是会引起瘙痒,有异味,白带异常等症状的, 可以服用妇科千金片治疗试试,注意个人卫生,不要吃辣的,多喝水,定期复查看看,
    病情分析:妇科炎症的饮食宜清淡,不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。  平时要多吃蔬菜和水果,例如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。
    病情分析:患者在平时注意饮食多喝水,穿衣方面也是要适中,而且不要忽略了运动和锻炼。在饮食上注意避免辛辣刺激性食物的。
    病情分析:根据你的描述,我告诉你霉菌性阴道炎,主要是由于身体的免疫力下降引起的,这种情况,我建议你每天需要阴道塞药,少吃甜食,不要乱用抗生素。
    病情分析:检查有霉菌感染情况需要注意卫生及时的治疗的。 建议注意不吃刺激性食物,可以用小苏打水清洗后内置达克宁栓治疗的。饮食建议注意不要吃刺激性辛辣的
  • 吃什么蔬菜最补白血球

    本人性别女,今年47岁, 吃什么蔬菜最补白血球 所患疾病:白血球达不到最低标准(已到医院就诊) 查看解答
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    你说的补充白细胞,蔬菜作用不大吧,可以口服利可君片,还是血红蛋白低贫血,需要查明贫血原因进一步对症治疗,需要查血清铁铁蛋白总铁结合力维生素B12,叶酸等。 2016-08-01
    白血球主要是免疫力低下,反而建议保证蛋白摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类,还有提高免疫力的牛初乳、灵芝、枸杞、红枣 2016-08-01
    蔬菜效果不明显的。海参效果不错的。避免不良刺激。配合升白细胞药物会改善的。祝你健康幸福。 2016-08-01
    补充身体的白血球,建议饮食上可适量的多食用些富含维生素c的新鲜的蔬菜水果等。 2016-08-01
  • 不喜欢吃水果蔬菜,应该吃什么补充身体维生素啊

    (女 , 25岁,不喜欢吃水果蔬菜,应该吃什么补充身体维生素啊我想问问有什么保健品可以代替下水果蔬菜中的维生素营养,可以买着吃,因为真的不喜欢吃水果蔬菜又怕身体缺营养 查看解答
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    一般来说蔬菜,水果中含有维生素比较丰富的。如果挑食的话会导致维生素缺乏,微量元素缺乏造成营养不良的现象发生。另外药物补充维生素的话比较单方面,可能达不到理想状态。最好改掉这个不良应饮食习惯。日常生活饮食方面清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果。另外可以去药店买21金维他,或者善存片,适当补充下。
    一般来说,保健品是不可以代替水果蔬菜中的维生素以及矿物质的营养成分的。这是因为蔬菜水果中除了含有维生素和矿物质外,还含有能保护维生素不被破坏的营养素,如各种有机酸,植物甙等成分。而这些成分还具有防癌抗癌的作用。而保健品一般只含有维生素以及矿物质。但如果要补充的话,一定要补充全营养素的保健品。
    一般蔬菜水果中含维生素丰富,而你不爱吃蔬菜水果,可以吃21金维他来补充维生素,预防体内维生素缺乏。平时尽量多喝水,多吃蔬菜水果,不喜欢,可以少吃一点,但不能一点都不吃,而靠药物或保健品补充是不足的。保持心情愉悦,睡眠充足。
    不喜欢吃水果蔬菜又怕身体缺营养,可以口服复合维生素+矿物质制剂这一类的制剂有21-金维他、金施而康等药品,按说明书服用效果还可以
    个人建议你最好还是从蔬菜水果中摄取维生素比较好,因为它里面的维生素更加的安全可靠全面。当然如果你实在不喜欢吃的话,那你也只好吃保健品了,现在市场上有很多的维生素卖,品种很齐全的。不过我建议你买复合型的维生素(它里面含有很多种维生素)。
    你的这种观念不对,富含蔬菜和水果的食物对保持身体健康,保持肠道正常功能,提高免疫力、降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病都有重要的作用,所以,中国居民膳食指南建议成年人每天吃蔬菜300克-500克,其他年龄段可根据这个指标作为参考,适量增减,希望你不要不吃水果和蔬菜。
    像这种情况只能靠保健食品来代替了,但是还是建议食补,保健食品说到底没有食物来的那么纯正多少会加添加剂,所以还是靠食物来补充营养和维生素最好,多运动,日常作息要有规律,不要熬夜。
    我们的蔬菜水果里面是含有最丰富的天然维生素和矿物质,而且不仅仅如此而已,还有许多植物营养素是一般维生素和矿物质没法获取的,所以建议还是要吃。如果实在不喜欢可以尝试买榨汁机将蔬菜水果打成汁来喝。实在不行可以买复合类型的维生素矿物质去补充,一般都含有全面的维生素和矿物质,部分品牌还含有植物营养素。
  • 长期吃不到蔬菜水果,应该吃什么来补充营养

    男友出国维和,一年吃不到蔬菜水果,应该吃什么补充营养   查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:像这种情况只能靠保健食品来代替了,但是还是建议食补, 保健食品说到底没有食物来的那么纯正多少会加添加剂,所以还是靠食物来补充营养和维生素最好,多运动,日常作息要有规律,不要熬夜。
    病情分析:如果蔬菜和水果补充不足,是容易引起维生素缺乏的症状的。 建议你口服多做维生素进行调理,有利于补充多种维生素和矿物质,维持身体的机能,
    病情分析:男朋友出国维和,一年吃不到蔬菜水果,这样的话,还是要补充一些复合的维生素等。例如善存21,金维他这些。可以在国内买一些这些东西给你的男友带上。
    病情分析:这种情况可能会比较缺乏维生素矿物质,建议你可以口服21金维他或者善存之类的药物,适当补充维生素和矿物质。有问题可以继续追问,希望采纳,谢谢!
    病情分析:长期不吃蔬菜水果是不行的,容易导致身体微量元素的缺乏的,另外水果中富含纤维素,如果一年不吃蔬菜水果的话,还有可能会导致便秘的发生的 如果真的是吃不到的话,建议可以口服多维元素片来进行补充身体所需的营养素,同时需要多饮水,每天饮水量最少需要2000毫升,多饮水的目的主要是帮助软化大便,避免便秘的发生
    病情分析:长期吃不到水果蔬菜,肯定会缺乏很多维生素和元素,这时候只能靠吃一些维生素钙片,口服液来代替! 如果支持保健品虽然也能补充维生素之类的,但总归没有蔬菜水果来得好。所以还是靠食物来补充营养和维生素最好,平时注意多运动,日常作息要有规律,不要熬夜。作维和也要好好休息!
    病情分析:长期吃不到蔬菜会导致身体缺乏维生素以及微量元素等情况, 建议可以选择服用一些复合维生素B片以及微量元素片等,注意最好携带一些蔬菜等
  • 请问肌肉创伤可以吃什么蔬菜,水果补身体…

    本人性别女,今年18岁, 请问肌肉创伤可以吃什么蔬菜,水果补身体?尽快的好起来 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    具体要根据病情来定,如果损伤不严重,注意饮食营养即可,单纯吃蔬菜水果是不行的,可以适量单从蛋类、瘦肉、牛奶、豆类等食物,另外可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、豆芽、白菜、油菜、菜花等蔬菜水果,最好就医做一下检查,看具体病情如何,根据检查选择治疗,注意休息,避免劳累。 2017-03-01
    出现肌肉创伤可以多吃一些维生素C含量高的水果和蔬菜,如苹果。香蕉,黄等,一般的蔬菜水果都可以吃的,同时多吃一些蛋白含量高的食物,如豆类。肉类食物! 2017-03-01
    这个首先平时要注意保持局部清洁卫生,可以多食新鲜水果蔬菜,比如苹果,香蕉,甘蓝菜,菜花,西湖等,这个都是可以的,注意休息,避免熬夜 2017-03-01
  • 吃什么蔬菜水果补肾女性肾阳虚吃什么补?

    (女 , 59岁,吃什么蔬菜水果补肾女性肾阳虚吃什么补? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    吃什么蔬菜水果补肾女性肾阳虚吃什么补?怎样才能提高xing功能?我们在一起已经两年了感情还算顺利但是其中有一点小小的插曲让我至今记忆犹新我不想知道世界会变成什么样子也不想知道世界末日是什么时候我只关心自己什么时候能够出人头地有自己的一片天地能够享受幸福的生活和拥有一个美满的家庭但是如果不能彻底根除我的xing功能问题一切的美好都只是假命题还记得年轻的时候我是一个疯狂的手淫者每天几乎都有两次以上的冲动当时只是觉着很爽只是想好好享受一下快感没有顾及那么多也不知道会对身体有什么影响怎样才能提高xing功能?长期这样下去我发现自己的弟弟变弯了变的非常的软因为手淫不需要在最硬的情况下进行很软的情况下也可以甚至可以在床上摩擦着射精怎样才能提高xing功能?我知道这样下去对我的身体不好但是我却又不能很快解决这个毛餐这样拖着知道我找到了女友我才知道手淫对我造成的伤害我无法满足她那方面的需求总是匆匆射精而且有时硬度不够也进不去真是太伤我的自尊了我是一个比较腼腆的人不好意思去医院于是我就去网上查怎样才能提高xing功能后来有一款反馈不错的产品映入我的眼帘我用了之后感觉身体慢慢变得强壮起来而且硬度也提高了时间也慢慢变长让我找到了做男人的感觉现在我的床头还放着一个盒子没错就是圣力宝正元胶囊
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