==> 本文主题:不只夏天要防晒?防光氧化伤肌肤
你现在所在的位置: 主页 > 皮肤科 >

不只夏天要防晒?防光氧化伤肌肤

来源:网友提交 2017-03-21 编辑:『当时的我』
 

你认为「待在办公室没有紫外线」、「防晒只跟夏天有关,秋冬、阴天没有阳光,就不必防晒」?那就错了!紫外线不只是夏天的产物,即使是待在办公室,也有紫外线的存在,若不加以留意,肌肤长期承受紫外线侵扰,恐使肤质每下愈况,干燥、细纹、斑点等「老化」问题接踵而来。

即使是待在办公室,也有紫外线的存在,若不加以留意,肌肤长期承受紫外线侵扰,恐使肤质每下愈况,干燥、细纹、斑点等「老化」问题接踵而来。即使是待在办公室,也有紫外线的存在,若不加以留意,肌肤长期承受紫外线侵扰,恐使肤质每下愈况,干燥、细纹、斑点等「老化」问题接踵而来。

长波紫外线UVA危害大 慢性累进难预防

事实上,紫外线无所不在,别以为待在室内,就不需要防范紫外线的伤害,从室内常用的卤素灯、省电灯泡,甚至捕蚊灯,都有紫外线的踪迹。其中又以能直达肌肤表层、真皮层、皮下组织的长波紫外线(UVA),对皮肤伤害最为强烈,有一些医学研究指出,UVA可能是引起光老化的主要因素之一。光不但易造成肌肤氧化压力,以慢性累进不可逆的方式,导致皮肤干燥、皱纹、斑点的产生。

发现老化征兆?当心!「自由基」惹祸

为什么肌肤氧化压力如此可怕呢?这是由于当皮肤受到紫外线照射而氧化时,会产生所谓的「单线态氧」自由基所致。自由基不但易造成皮肤产生大量的细胞激素,活化黑色素细胞产生黑色素沈淀,造成黑斑、暗沈等问题,更会侵害皮肤下层胶原蛋白,导致肌肤中的水分大量流失,以及胶原蛋白排列结构改变,使皮肤失去原本的光滑与弹性,变得干燥又粗糙,使细纹、皱纹爬上身。

防光氧化伤害!快补植化素~虾红素

想要预防光氧化伤害的发生,减少自由基的影响,除了日常生活中做好防晒外,适度补充有助抵抗氧化压力、降低自由基作用的营养素,是保持肌肤良好状态的重要关键。

不只夏天要防晒?防光氧化伤肌肤

虾红素不但有抑制、中断皮肤产生「单线态氧」自由基的功用,还具有帮助胶原蛋白吸收、维持肌肤紧实的特性。虾红素不但有抑制、中断皮肤产生「单线态氧」自由基的功用,还具有帮助胶原蛋白吸收、维持肌肤紧实的特性。

抗氧化效果强的植化素—虾红素,就是不错的选择。虾红素不但有抑制、中断皮肤产生「单线态氧」自由基的功用,还具有帮助胶原蛋白吸收、维持肌肤紧实的特性,最新研究还发现虾红素可以抑制黑色素生成,非常适合做为抵抗肌肤老化的日常保养。

抗氧化强!「超级维生素」虾红素胜维生素E

虾红素早期多被作为天然色素使用。直到科学家发现鲑鱼具有极强的肌耐力,再进而发现虾红素对肌耐力、预防紫外线伤害,及血管和肌肤的抗氧化,都有帮助。虾红素的抗氧化力强,是维生素E的500倍,因此有「超级维生素」的称号,并逐渐受到科学界重视。

虾红素不仅局限于鲑鱼、龙虾之中,包括鳟鱼、鲷鱼、虾子和鱼卵,也都有虾红素的存在。如果透过食物中摄取虾红素,每天至少需要吃400公克的鲑鱼,或是1公斤以上的小虾才有可能达到效果。但是,这样的饮食方式,在补到足量虾红素前,恐先摄取过多的胆固醇、油脂,造成身体负担。

其实高浓度的虾红素主要萃取于红藻,因为虾蟹是借由食用藻类而在体内累积虾红素,因此虾蟹身上的虾红素浓度不及红藻。因此,想要有效率的获取虾红素,不妨可选择取萃取自红藻中的浓缩物,较为合适。

抗氧化好easy!多元摄取美丽轻松补给

除了受瞩目的抗老化新星「虾红素」,平时也可以多摄取彩虹饮食,加强具有抗氧化作用的维生素C、维生素E的新鲜蔬果、五谷杂粮,以及富含儿茶素的茶叶,和大量花青素的巴西莓、蓝莓、蔓越梅、黑醋栗等莓果类食物,都是不错的选择。


  该文章《不只夏天要防晒?防光氧化伤肌肤》由网友『当时的我』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

健康无忧网

百度一下关于不只夏天要防晒?防光氧化伤肌肤的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719