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腿肿是怎么回事 老人腿肿是怎么回事

来源:健康无忧网 2017-03-13 编辑:pub01
 

     引起腿浮肿的因素有很多,中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,从分类上讲有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。那么接下来小编就带大家看看腿肿到底是怎么回事?

 
     一、腿肿是怎么回事
 
    (一)腿肿是怎么回事
 
  浮肿分为特发性浮肿、反应性浮肿、营养不均浮肿、体位性浮肿、经期前浮肿、药物性浮肿等,此类浮肿是人们在平时经常遇到了,属于生理性浮肿,如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦,不妨与其表现形式对照一下。
  生理性浮肿及其六种表现形式:
  表现一:有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。
  诊断:特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。
    表现二:有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。
  诊断:反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加;浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人。
  表现三:有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。
  诊断:营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。
    表现四:长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
  诊断:体位性浮肿。近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师、手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
  表现五:有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
    诊断:经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。
  表现六:服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
  诊断:药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。
 
    (二)腿肿是怎么回事
 
    腿肿就是腿部出现水肿,导致腿部水肿的原因有几个,正常人出现腿肿大多是由于营养不良所致,只要补充营养,多做运动就可以了。肾功能异常或患有心脏病的人也有可能出现腿肿,这属于并发症,应该根据病因对症下药解决。
  水肿从分类上讲有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等,因此建议从5个方面考虑。一是排除有无慢性肾炎,。二是排除心脏方面的原因,综合考虑是否爬楼觉得吃力,做心电图、心脏B超等检查。三是排除肝脏的问题,肝功能不好同样可以引起低蛋白血症,造成浮肿,可抽血查肝功能。四是排除内分泌的问题,如甲减。如果这四种情况都已排除,临床上则将之称为女性特发性水肿。
 
    (三)腿肿是什么原因
 
  1、肾性浮肿
  患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
    2、心源性浮肿
  当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。
  3、肝性水肿
  肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。
  4、局部性下肢浮肿
  多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
  5.特发性水肿
  女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.
  6、体重增加
  体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
  7、肾脏或心脏疾病
  大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。
  8、从脚开始的浮肿
  若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。
 
    二、老人腿肿是怎么回事
 
    (一)老年人小腿浮肿是什么原因
 
    患有高血压
  很多患有高血压的中老年人,都会发生小腿浮肿的情况,一般来说,这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话,建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法,来缓解小腿浮肿的现象。
  肝病
  老年朋友身体器官逐渐老化,肝脏也会相应的变衰老,因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话,更好引起肝病,从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。
  营养不良
  很多老人如有偏食习惯,导致身体营养不良的话,也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养,多吃杂粮健康食品,荤素科学搭配,这样就能加强营养,缓解小腿浮肿的症状。
  除此之外,引起老年人小腿浮肿还有很多原因,像肾炎、心脏病等,都会造成这种情况,所以要去医院进行专业就诊,不要延误了病情。
 
    (二)老年人腳腫的6種常見原因
 
    1.特發性腳腫
    多見老年女性,多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平臥或休息後可逐漸消失。
    2.功能性腳腫?
    多見於老年女性,一般不嚴重,可以間歇出現,一般持續數年,有的病人腳腫與季節有關,但與體位無關。至今原因不明。
   3.營養性腳腫?
    由於老年人進食較少,消化功能減退或患有慢性消耗性疾病等,導致身體營養缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病,也可因維生素B1缺乏而出現手腳局部發麻。
      4.心源性腳腫
    這是因心臟功能減退所致,尤其是右心功能不全者多見。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。
       5.下腔靜脈性腳腫 這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫,常是一隻腳先腫。多由於下腔靜脈內血栓形成或盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
      6.藥物性水腫
    高血壓患者使用硝苯地平可以出現踝關節水腫,糖尿病患者開始使用胰島素時也可以發生下肢水腫。當停止使用該藥物時,水腫就消失。
    老年人一旦出現腳腫,一定要到醫院去進行全面檢查,力求查出原因及時治療。
    老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下藥。
 
    (三)老年人小腿浮肿怎么办
 
  许多老年人有脚踝或下肢出现浮肿现象,当用手指轻按这些部位时,肌肉凹陷,不容易恢复。一般人认为这是正常现象,人老肌肉松弛,失去弹力,自然会出现这种问题。其实,它可能是许多疾病的征兆。心脏病或心脏功能不全,也可能造成下肢凹陷浮肿。这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。此外,甲状腺功能低下、严重营养失调、缺乏蛋白质、老年血管硬化、静脉回流障碍(显现明显的青筋),都是可能造成下肢凹陷性浮肿的原因,不可忽视。某些药物,如降血压的药,也可能导致下肢浮肿。
  老年人以脾肾阳虚所导致的水肿最为常见。其症状是精神疲倦、肢体发冷、下肢无力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸软冷痛、脸色微黄或苍白等,因此,宜温补脾肾。有的人早上容易疲惫,午后则下肢浮肿,小便量正常,食量正常却身子消瘦,属于脾气虚弱,气血不足,宜健脾益气生血。有的患者下肢浮肿,不能平卧,可能出现心悸、气短、胸闷,与心肺功能有关,宜泻肺利水。如果患者出现下肢浮肿的症状,在饮食方面应尽量清淡,少吃高盐分的食物,宜多吃水果和蔬菜。 
 
    三、腿肿如何治疗和预防
 
    (一)腿肿怎么办
 
  除了疾病出现的水肿问题,绝大多数的人腿肿都是因为肥胖问题,那么,久坐导致的小腿浮肿应该如何解决呢,下面我们通过几款美食一起看看,可以有效帮助解决腿肿的问题哦。
  第一、西芹炒百合
  材料:百合,西芹适量。
  1、把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段。
  2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。
  点评:西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
    第二、核桃薏苡仁甜椒
  材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟薏苡仁1小碗。
  1、黄甜椒切开1/5头部,将籽去除。
  2、把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌。
  3、最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。
  点评:有着“世界禾本科植物之王” 美称的薏苡仁又称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。
  第三、红豆薏米粥
  材料:红豆、薏米(比例1:1)。
  1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上。
  2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易烂了。
  3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能,经过这样反复的4~5次粥就煮好了。
  点评:用开水泡红豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上。煮红豆薏米粥时不要老是搅拌,开锅、保温的过程也不要间隔太短,闷的时间长点,煮出来的粥会更美味。
    红豆,在中药里被称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,同时因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
  第四、桑杞车前粥
  材料:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。
  大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。
  点评:桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。
 
    (二)腿肿怎么办
 
  1. 如果是由于腿撞到了其他物体,或者是不小心扭伤而导致腿部肿胀,那么要尽快采用冷敷的手法。
  2. 夏天高温天气小腿变得有些浮肿,这时候多做一些腿部运动,比如压压腿,拉一下筋,做一下室内瑜伽,总之不要让双腿静止不动,浮肿就会逐渐消退。
  3. 如果患了甲亢也很有可能引起腿部肿胀,这时候要严格控制饮食,尤其要忌食碘盐,少吃海产品,多吃水果,推荐苹果橘子,吃淀粉类食物,比如面条、馒头、南瓜、马铃薯等,适量补充蛋白质和钙,推荐喝牛奶,如果非常严重的建议去医院做手术治疗。
  4. 睡觉之前喝过量的水会导致睡醒之后腿部浮肿,这个只需要调整适当睡前饮水量,醒来之后稍微运动一下腿部,大概一刻钟左右,腿部浮肿能减少。
  5. 肾脏有病出现腿部浮肿必须要到医院去检查。
 
    (三)腿肿预防措施
 
  1、选择钙类食品
  如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。
  2、看好含钾的食物
  如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。
  3、“瞄准”维生素B群
  如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
    4、多吃含有维生素E的食品
  因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。
  5、少吃刺激性食物
  此外,应适当节制糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条。
 

腿肿是怎么回事(文:健康无忧网)
 
    (四)腿肿的危害
 
  小腿静脉曲张虽然多为血管科疾病,但是很多患者对该病的相关知识并不了解,小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性,发病女性多处于育龄期,年龄在20~50岁之间。
  小腿静脉曲张一般很少出现症状,因为它是静脉回流血管发生的慢性病变,但是,随着瓣膜毁坏的越来越多,静脉曲张的程度越来越厉害,可能会产生一些症状,好比酸胀疼痛,腿沉,走不远等轻微疲劳性症状,还有直接血液回流过慢,造成局部血栓,引起急性发展的可能。
 
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