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中医辨证治疗腰肌劳损 理疗腰肌劳损效果明显

来源:健康无忧网 2018-03-13 编辑:pub01
 

     如果让腰部长期处于劳累状态,腰肌劳损这种疾病就会到来,得了腰肌劳损,就要积极采取治疗手段进行医治,而常见的针对腰肌劳损的理疗方法有不少,患者朋友可以根据自己的病情采取合适的理疗法,

 
     一、慢性腰肌劳损患者治疗要点
 
    1.消除病因:除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作,应选择较为符合腰部生物力学的坐姿,并经常更换,不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1小时~2小时,做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动。此外,应避免长时间处于空调环境中。
    2.腰肌锻炼:对慢性腰肌劳损患者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多,以飞燕点水或称蜻蜓点水式为佳,每天3次,每次50下。
    3.封闭疗法:封闭疗法除注射普鲁卡因外,每次可加入氢化可的松0.5毫升,4次为1疗程,每次间隔5天~7天为宜。
 
     二、中医辨证治疗腰肌劳损
 
    中医将腰肌劳损分为寒湿型、湿热型、肾虚型和淤血型,不同类型的治疗方法不同,下面介绍各型腰肌劳损的治法。
    寒湿型
    症状表现:腰部疼痛,遇冷加重,转身不利,休息时症状不减轻,脉沉,舌苔白腻。
    方药:强腰散。
    处方:川乌30g,肉桂30g,干姜30g,白芷20g,胆南星20g,赤芍20g,樟脑30g。
    制法:将上述中药研制成细末状,每次取30-50g,开水冲调至糊状,涂于纱布上,趁热贴敷于患处,隔日1换。
    治法:散寒祛温,温通经络。
    湿热型
    症状表现:腰部疼痛伴有热感,天气热或者雨天病情加重,活动后减轻,脉滑数,舌苔黄腻。
    方药:补肾活血汤。
    处方:当归10g,赤芍10g,木瓜10g,泽泻10g,生地黄15g,桃仁6g,红花6g,川芎6g,桂枝6g,蜂房6g。丹参9g,茯苓12g。
    制法:水煎服。
    治法:清热利湿,舒筋通络。
    肾虚型
    症状表现:腰痛酸软,四肢无力,劳累时加重,侧卧减轻,面色苍白,喜寒怕冷,脉沉细。
    方药:温肾止痛丹。
    处方:附子12g,淫羊藿15g,杜仲15g、桑寄生15g、黄芪15g、熟地黄15g、当归15g,赤,15g,白芍15g,怀牛膝15g,川芎9g,鸡血藤30g。
    制法:水煎服。
    治法:补肾填精益气。
    淤血型
    症状表现:腰部针刺般疼痛,伴有血尿,夜晚加重。
    方药:补肾壮筋汤。
    处方:熟地黄12g,当归12g,牛膝10g,山茱萸12g,茯苓12g,续断12g,杜仲10g,白芍10g,青皮5g,五加皮10g。
    制法:水煎服,每日1剂。
    治法:行气活血、舒筋祛瘀,通络止痛。

     三、腰肌劳损理疗法有哪些
 
    滚两手握拳,从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上,再自上而下,反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。
    推两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓3050次,至局部产生热感为止。
    捏脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉1520次。
    揉采取坐姿。两手五指并拢,分别放在后腰左右两侧,用掌心上下缓慢揉搓,至发热为止。
    压两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,各36圈。
    叩用双手半握拳,用两拳的背面轻叩腰骶部,以不引起疼痛为度。左右同时进行,各叩30次。
    抓双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼到骶部顺序进行,两侧各抓36次。
    抖两手置腰部,掌根按于腰眼处,快速上下抖动1520次。
    按取坐位,以中指指尖揉人中穴12分钟。
    点取坐位,用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴(膝关节后窝正中)12分钟,被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。
 

腰肌劳损如何治疗(文:健康无忧网)

     四、腰肌劳损常见的饮食疗法
 
    腰肌劳损患者在接受正规治疗的前提下,根据自己的情况来选择一些食物疗法,如当归牛尾汤等,以达到更好的治疗效果。
    1.椒茴煮猪尾:胡椒12g,大茴香10g,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤;煮汤过程中加入适量调料,煮熟后即可服用。
    2.当归牛尾汤:当归30g,首乌15g,杜仲12g,牛尾巴1条;将牛尾巴去毛洗净,切成小段,和上述药材一起放入锅内,加水适量,用温火煲;煮熟后加入调味,喝汤吃牛尾。
    3.薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50g,生姜20g,羊肉250g,加水适量,煲汤;煲熟后加入调味,喝汤吃肉。
    4.杜仲狗脊汤:杜仲20g,狗脊15g,黄精15g,鸡血藤30g,猪骶骨1个,久煎,调味喝汤吃肉;每日1次,连服10天为一个疗程。
    5.良姜猪脊骨粥:高良姜10g,苡仁30g,杜仲10g,寄生20g,生姜10片,水煎去渣,再加猪脊骨250g、大米120g,煮粥服用。
    6.牛膝黄精猪肾汤:牛膝20g,黄精15g,川断10g,杜仲10g,猪肾1对,将以上食料放入锅内并加水煲汤;每日1次,连服30天。
 
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