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落枕置之不理 颈椎退化早报到

来源:网友提交 2018-03-14 编辑:『江山如梦』
 

错误治疗 不可不慎

落枕治疗主要方式为松开肌肉或正位关节,以达到疏通经络与气血畅通之效,然而,黄新家医师分享,临床上常见三项错误治疗,提醒民众刮痧与拔罐不宜过度、肌肉急性僵硬时不应用力拉扯,以及避免按压颈侧的部位。

(1)过度刮痧与拔罐

长庚医院骨伤科黄新家黄新家医师指出,许多民众就医前会先自行寻求刮痧或拔罐等疗法,若症状没有改善时,才至门诊求诊。其实刮痧与拔罐的目的都是为了让表层的血管扩张,达到局部气血疏通或放松筋膜的作用,但不当使用久而久之会有反效果。

他分享,临床上很多病人一落枕就刮痧与拔罐,前几次效果显著,但之后渐渐没效了,这是因为过度刮痧与拔罐留下的刮痕或罐迹,是局部微血管破裂的表现,当血液沉积在皮下,长时间反复就会导致皮下组织纤维化,反而不利气血循环。

他建议民众,刮痧的正确方式应是皮肤出现红点就该停止,若出现紫红色的刮痕,就是使用过度,此外,拔罐也应避免留下环形的瘀斑。

(2)肌肉急性僵硬时拉扯,反倒拉伤肌肉

落枕时,肌肉会急性痉挛变得紧绷,如果在肌肉相当紧绷时,强行拉扯颈部或整椎,就很容易导致肌肉进一步的拉伤;坊间许多推拿师没有让挛缩的肌肉适当放松,就进行颈椎调理,可能会让症状越来越严重。安全的做法应是先进行放松表层筋膜肌肉后,再视情况进行较深层的牵拉。

(3)避免按压颈侧部位

在推拿时,应避免按压颈部两侧,因颈侧有重要的颈动脉,过度的按压可能会使动脉中潜在的血栓剥离,造成中风等意外。

建议民众,尤其是患有高血压、糖尿病等血管病变的高风险慢性病患者,应避免按压颈部两侧,以免造成难以挽回的伤害;此外,若按压到颈动脉中的颈动脉窦,有可能引起心律不整。所以,民众应避免让非专业人员,或对解剖构造不清楚者按压颈侧,以免引起不适。

落枕置之不理 当心颈椎退化提早来报到

最后,别以为落枕无致命的危险,疼痛和功能障碍也是暂时的,就轻忽不理!黄新家医师提醒,其实落枕就是身体发出求救警讯,告诉你可能太过劳累、姿势不正确、习惯维持同一姿势太久,或者没有做好保暖工作,如果置之不理,当心落枕反复发作,长期恶化之下颈椎骨刺、颈椎退化性关节病变就可能提早报到。

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