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5大族群 小心退化性关节炎

来源:网友提交 2017-03-21 编辑:『梦里称王』
 



豪小子林书豪掀起一股篮球风潮,很多人跟着爱打篮球,但骨科医师指出,打篮球应先热身,并避免碰撞。门诊中就有多名前篮球国手罹患严重膝关节退化性关节炎。林书豪膝关节受伤开刀,未来膝关节也要严防提早退化。
除了运动伤害之外,新光医院骨科主任暨微创中心主任释高上表示,退化性膝关节炎也与老化、长期负重、肥胖、天生O型腿与X型腿等因素有关。据统计,全台约超过百万人饱受关节炎之苦。
释高上整理出退化性关节炎五大风险族群,包括关节容易变形的「O型腿族」、「X型腿族」,以及经常趴在地上打扫擦地板的「跪」妇,每天工作至少站着逾两小时的「罚站族」,以及体重过重且无适当运动习惯的「面龟族」。
欧美研究发现,成人每天久站8到10小时,或不休息持续站立超过两个小时,罹患退化性膝关节炎机率比一般人高出1.5倍。像是百货公司柜姐、空姐、护士等,都是高风险族群。久站再加上穿高跟鞋,膝盖更容易受伤。
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