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高尔夫球肘中医调理 药洗热敷理筋

来源:网友提交 2017-08-05 编辑:『无远思近则忧』
 

中医在调理运动伤害,包括高尔夫球肘或网球肘时,其实与其它疾病一样,必需掌握早期发现早期治疗的原则,在中医治疗疼痛的观念认为「不通则痛」,疼痛是气滞血瘀最突出的一个症状,血瘀所致疼痛与气滞的疼痛性质上有所不同,其特点常随瘀血所在之处而表现出固定部位。

中医治疗疼痛的观念认为「不通则痛」,慢性疼痛可以采用药洗、蒸气热敷、推拿理筋手法。中医治疗疼痛的观念认为「不通则痛」,慢性疼痛可以采用药洗、蒸气热敷、推拿理筋手法。

血瘀所致疼痛,中医以内服「活血化瘀」中药最多,甚至配合针灸或外敷膏药、拔罐放血,使血管扩张、加速血液循环,把局部因循环不佳的病理产物(瘀血、 痰饮)快速化解吸收,恢复血液的畅通性,以达到止痛目的。

临床常用「活血化瘀」处方,如血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、身痛逐瘀汤、伤科复原活血汤等;中药有桃 仁、红花、赤芍、泽兰、郁金、延胡索、牛膝等为常用药,可以使血管持续扩张,促进新陈代谢,所以对止痛有很不错疗效,尤其是坐骨神经痛、骨刺、腰背痛、头痛、五十肩、跌打损伤甚至女性生理疼痛。

此外,中医师陈潮宗表示,若是属于慢性疼痛可以采用药洗、蒸气热敷、推拿理筋手法、青草膏外敷、针灸、电针等,以减少肌肉疼痛。

*药洗处方: *

艾叶5钱、红花1钱、当归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮,水量不拘,趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。

青草膏处方:

如意金黄散(天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱)共研成粉末备用,使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状,用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分左右贴于患部,每隔6 至10小时换1次,消肿、消炎效果较佳。

手部不当的错误使用,极易引起手肘部位的酸痛与肌肉疲劳发炎等症状,若不幸造成运动伤害,除了寻求医师治疗之外,还必须遵循医师的指示耐心的复健及护理,随时在生活中做好预防保健的工作,才能早日摆脱疼痛的困扰。


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