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小孩的最佳长高时间

来源:健康无忧网 2010-02-27 编辑:JK51.COM
 

本人性别女 我今年1岁 全部症状:长不高 发病时间及原因:是不是营养不好 治疗情况:吃些什么可以长高? 想要得到的帮助:怎样可以长高?

①号专家的解答结果: 你好:一般婴幼儿在1岁以内时发育最快的时间. 你好:一般是最好是不要偏食,多吃一些有营养的食物.不要是特意的吃什么增高药.孩子还小不要给孩子要求太高.
②号专家的解答结果: 你好,在5-10月里生长速度最快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机.营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力. 在动物食品中,适当增加水产品,如沙丁鱼,鱿鱼,鲫鱼,鲤鱼和含钙,磷丰富的鱼松.植物性食品中除粮食外,要经常吃维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果,如菠菜,油菜,莴苣,胡萝卜,柑橘等.最好每天给孩子喝1-2杯牛奶.牛奶是促进身材增高颇为理想的食品,含有人体必需的全价蛋白质,钙,磷及其它微量元素比例均衡.
③号专家的解答结果:健康无忧网 5月份天气开始转暖,细胞分裂速度和成长速度加快,一般夏天孩子长的比较快  关于调整饮食和生活方式,   1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;   2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;   3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;   4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.   近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
④号专家的解答结果: 您好孩子的身高与遗传因素及营养都有关系的 建议平时注意加强营养 孩子可以均衡营养吃点肉食 蛋奶豆制品 肝鱼等蔬菜水果 不要偏食及挑食 再就是适当补充钙剂及缺锌补充锌等就可以
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