==> 本文主题:女人坐月子应该避免哪些食物?
你现在所在的位置: 主页 > 健康问答 >

女人坐月子应该避免哪些食物?

来源:健康无忧网 2010-02-12 编辑:JK51.COM
 

本人性别女 我今年28 请问女人坐月子应该避免哪些食物? 想要得到的帮助:请问女人坐月子应该避免哪些食物?

①号专家的解答结果:产后产妇身体很虚弱,所以在各方面都应该注意,饮食上更不例外,那坐月子不能吃什么?产妇为了自己的健康都会问,下面就坐月子不能吃什么说出自己的见解,供大家参考: 生冷食物   产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复.若产后进食生冷或寒凉食物,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除.  辛辣食品 如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利.  刺激性食品   如浓茶,咖啡,酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利.  酸涩收敛食品   如乌梅,南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出.  冰冷食品   如雪糕,冰淇淋,冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响.  过咸食品   过多的盐分会导致浮肿.  麦乳精 是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌.
②号专家的解答结果: 蔬菜,水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜,香蕉等寒凉水果. 饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩.坐月子期间,居室内还需经常通风,
③号专家的解答结果:健康无忧网 月子饮食是产妇在做月子的时候的饮食食谱,坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多,加上出汗,腰酸,腹痛,非常耗损体力,气血,筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康. 寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复.若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的  排出和瘀血的去除.   辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利.   刺激性食品,如浓茶,咖啡,酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利.   酸涩收敛食品,如乌梅,南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出.   冰冷食品,如雪糕, ,冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响.   过咸食品,过多的盐分会导致浮肿.   不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌.
④号专家的解答结果: 避免吃辛辣食物. 其余都可以. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 忌辛辣食物.
⑤号专家的解答结果: 产后产妇身体很虚弱,所以在各方面都应该注意,饮食上更不例外, 生冷食物   产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复.若产后进食生冷或寒凉食物,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除.  辛辣食品 如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利.  刺激性食品   如浓茶,咖啡,酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利.  酸涩收敛食品   如乌梅,南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出.  冰冷食品   如雪糕,冰淇淋,冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响.  过咸食品   过多的盐分会导致浮肿.  麦乳精 是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌.
如果以上关于女人坐月子应该避免哪些食物?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容

健康无忧网

百度一下关于女人坐月子应该避免哪些食物?的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719