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孕妇禁忌食物

来源:健康无忧网 2010-08-31 编辑:JK51.COM
 

我今年26 本人性别女 病情描述: 现在怀孕了,就是想问一下,在饮食时候,哪些可以吃,哪些不可以吃 想得到怎样的帮助: 请医生告诉我,孕妇禁忌食物

①号专家的解答结果: 你好!妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒。 怀孕后期饮食注意事项:1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;2.多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;4.建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;5.对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。
②号专家的解答结果: 在怀孕期间注意多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物 现在注意休息和营养,保持良好的心态,同时也可以选择自己喜欢的食物,同时需要在孕晚期补充钙和铁剂,最好在怀孕的前后3月不要有性生活,避免引起流产,早产和感染,做好孕期检查,
③号专家的解答结果:健康无忧网 你好,孕妇饮食没有太大的禁忌 你好,孕妇饮食没有太大的禁忌,一般都可以吃的,一般来说,少吃辛辣刺激食物,腌制食物,生冷食物,难以消化食物,应该以高蛋白,高热量,高维生素,高钙剂的食物为主,如搜肉,鱼肉,鸡蛋,水果蔬菜,禽类,等
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