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记忆力不好

来源:健康无忧网 2011-01-08 编辑:JK51.COM
 

我今年25 本人性别男 病情描述: 记忆力不好 看过的东西老是记不住 该怎么办 想得到怎样的帮助: 记忆力不好 看过的东西老是记不住 该怎么办

①号专家的解答结果:记忆不能死记硬背,要在理解的基础上记忆。您必须要理解您过看过的东西。并且看过一些东西以后要反复回忆,多次在脑中回忆自己看过的东西。记忆的时候可以适当的加上联想,联想可以使记忆更鲜活灵动。
②号专家的解答结果: 按所描述的说,考虑到牛奶、鱼类,能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 其实记东西的时候,可以找一些关联的地方来记,而且熟能生巧
③号专家的解答结果:健康无忧网 你好,引起记忆力不好的原因很多,凡是能引起大脑功能障碍的所有原因都能导致记忆不好。能影响到大脑的功能,一般来说都会影响到人的记忆力。 建议经常吃一些有益增强记忆力的食物:一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化。
④号专家的解答结果: 25岁,记忆力不好,常见于神经衰弱症,可能和您熬夜,劳累,酗酒,用脑过度等原因有关。 治疗参考如下 1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持 2.健脑补肾丸,人参归脾丸,上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。效果很好 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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