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睡饱还频打哈欠?你可能体内缺氧了

来源:网友提交 2017-03-21 编辑:『1颗的距离』
 



明明睡很久,却频打哈欠,是脑部缺氧的表现?有可能是。国泰综合医院家庭医学科总医师陈泰成表示,会打呵欠是体内比较缺氧的状态,体内的二氧化碳浓度也较高。
明明睡得很饱,却频打呵欠,有可能是待在环境通风差的地方,如夏天在办公室里吹冷气,使空气不流通等所致。然而,睡眠品质不好,睡得久但不是睡得饱的人,也会频频打呵欠;另,像是有睡眠呼吸中止的人,会有打呼、睡不饱的情形,即便是睡很久,仍感到疲倦、无精打采等。
有睡眠呼吸中止的人,从外观便可看出。一般来说,比较胖、下巴比较短、脖子比较粗等,都比较会有;而像是嘴巴软组织悬雍垂肥大,使呼吸道狭窄;或是有扁桃腺肥大问题者,也都比较会有呼吸中止的情形。通常,在减重后即可获得改善。
耕莘医院新店总院高检中心主任黄献梁也表示,有呼吸中止情形的患者,通常打呼呼一呼后就停止呼吸,但自己不见得会有感觉。患者会出现睡不饱、大呵欠、精神不佳、注意力不能集中等问题。要评估是否有呼吸睡眠中止症候群,建议可先给耳鼻喉科、胸腔内科等做初步检查,在依严重程度做进一步治疗。
陈医师建议有呼吸中止情形的民众,可至耳鼻喉科或是睡眠中心做进一步检测。有些患者可能需戴矫正器或是借由开刀的方式将悬雍垂削薄一点等整形手术。

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