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心态不好

来源:健康无忧网 2011-03-27 编辑:JK51.COM
 

患者年龄:29 患者性别:男 我的心态时好时坏,有时会出现高度的心理紧张,怕见熟人。特别在人多的场合就餐,开会,心理很恐惧的感觉,特别紧张,特别怕和女同志在一起,和女同志在一起就思绪紧张,不知说什么好,心态就变态,可以表现在脸上,情绪很反常,有时我感到很尴尬的。我吃过一些安神药,但效果不是太好,不知道自己得什么病。 想得到怎样的帮助:希望哪位专家能说明我得的什么病,吃什么药好?

①号专家的解答结果:你好这位朋友,非常理解你的心情,你有社交恐惧症的倾向。社交恐惧症是一种严重的社交功能障碍,突出表现为在与人交往的时候紧张,脸红,心跳加速,出汗,拘谨,扭捏,语无伦次,尿频尿急,头晕等,患者一般怕人多的场合,尽量避免社交,离开社交场合症状会自行缓解。社交恐惧症的产生与个性,认知,和环境有关,可能你受过传统的道德教育,你的个性内向,胆小,敏感,多疑,过度自我关注,这被称为神经质,这种个性,在遇到合适的外部环境时会诱发神经症。再者,你是否经历过一次不良事件刺激,比如,有一次看到自己一中的女性而脸红,诱发事件就像炸药的引线,导火索,由于‘一朝被蛇咬十年怕井绳'似的条件反射,强化作用,使的症状蔓延开来,这被称为充分泛化,这中间,有你的经验系统指导的认知在起作用,你担心自己给领导,意中的女性留下不好的印象,担心自己会失态,会出丑,因而过分的控制自己,并因此而紧张,焦虑不安,其实,在外人看来,根本没什么,这就像‘以小人之腹度君子之量',是自己曲解了别人的意思,众所周知,人人都需要社交,人人都需要朋友,这是人的正常的社会功能,大多数时候人与人的交往是中性的,并没有什么特殊含义,更不存在刻意观察,评论,嘲笑,看不起,等成分,一切都是来自于我们自己的误会,是我们自己用误会的面纱剥夺了自己的正常功能,还错怪别人,比如你说看到女同志就过度紧张吧,就是你的曲解,俗云,爱美之心人皆有之,我想任何一个小伙子看到一位美女经过,都会不自觉地看两眼,这有什么呢,不存在什么不道德,流满行为,下流无耻什么的,而美女也愿意自己被人注意,被人欣赏啊,她们整天的梳妆打扮不就是为了一个回头率吗,你不去理会她,她还会自卑呢,就这样,没什么大不了的,明白了吗,朋友,社交恐惧症的克服需要一个过程,这个过程中需要我们提高认识,加强锻炼,而不是去逃避,社交的时候告诉自己,‘人人平等,我为什么要紧张',‘别人无恶意,是我误会了',久而久之,你就会恢复正常了,可以服用谷维素,安神补脑液,有必要的话和我联系,祝你早日好转。
②号专家的解答结果:你只要想,周围的人都和你一样,没什么不同,大家都是人,又不是怪物,不用害怕他们。可以很自然的和他们交流
③号专家的解答结果:健康无忧网这个是你的性格,你精神过度紧张,你吃药没有用的,你可以给自己用心理暗示法,不断提醒自己,我会成功这样的暗示。
④号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 从你描述的症状来看,主要是自己精神紧张导致的,只不过在社交场合或者与女性相处时症状更明显。 这种情况多是精神焦虑的表现,由于焦虑可以导致交感神经兴奋,出现心慌,出汗,手抖等表现,会影响社交。 此种症状应当及时进行自我心理疏导,放松身心,遇事可以深呼吸缓解,也可以服用丁螺环酮,氯美扎酮等进行治疗。
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