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精神病患喝多刺激饮料 更忧郁

来源:网友提交 2016-06-10 编辑:『__演(自己。』
 

汽水、咖啡、茶、酒,这些饮料不仅一般健康民众应该少喝为妙,精神病患者更应该特别注意,因为这些饮料都含有兴奋物质,容易让精神病患者失眠、情绪忧郁,喝多了无助情绪放松,反而更容易造成恶性循环。

精神病患喝多刺激饮料 更忧郁

汐止国泰医院精神科主治医师单家祁表示,酒精类饮料虽然一开始有情绪镇定的效果,但是长期饮用不仅容易失眠,且患者容易情绪低落,同时也会损害记忆功能。不仅酒精类应该避免,还有咖啡因的咖啡、茶类都应该尽量避免,因为这些饮料虽然不至于引起恐慌症,但确有可能造成恐慌发作。

单家祁医师说,精神疾病与大脑分泌的血清素、正肾上腺素及多巴胺有关,并没有特定食物与造成精神疾病相关,但刺激性饮料对一般人的健康就有影响了,何况是有精神疾病患者。「其实就跟一般人一样」,要均衡饮食并且多运动,维持规律生活、情绪稳定,尤其是很多人误以为维他命

B

群有助于神经稳定,但只要正常饮食,不需要特别额外补充。



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