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赞!早上吃冰淇淋 提神又醒脑

来源:网友提交 2017-10-13 编辑:『懂我不言』
 

早上刚起床总是感到昏昏沉沉、睡眼惺忪吗?不妨吃个冰淇淋吧!日本杏林大学最近的一项研究发现,吃冰淇淋不只是可以帮助人在炎炎夏日消暑,还有提神醒脑的效果,除此之外,国外研究也曾指出冰淇淋能够刺激人类大脑,产生快乐正向感。

早上想提神,不妨吃个冰淇淋,还能有助刺激大脑让你拥有愉悦心情。(摄影/骆慧雯)早上想提神,不妨吃个冰淇淋,还能有助刺激大脑让你拥有愉悦心情。(摄影/骆慧雯)

日本《产经新闻》报导指出,森永乳业与杏林大学医学部教授古贺良彦公布的研究显示,早上吃冰淇淋有助于头脑保持清醒,研究中对受试者进行脑波查看,发现受试者食用冰淇淋后,头脑的清醒度更高,且并不是所有冰品都有同样效果,冰淇淋比一般的冰醒脑效果要来得更好。

冰淇淋醒脑 早晨吃效果佳

研究者古贺良彦指出,咖啡中的咖啡因造成的效果或许因人而异,但是吃冰淇淋对于大脑细胞活性增强,却是几乎对每个人都有效;尤其是挑对时机吃,在早晨大脑昏昏欲睡时,吃冰淇淋可以帮助提神醒脑。不过须适量而为,勿猛吞一大口冰,否则可能会有头痛症状。

吃冰淇淋刺激大脑区块 产生愉悦感

除此之外,英国《卫报》(Guardian)过去也曾有一篇与吃冰淇淋有关的报导,指出只要吃一勺冰淇淋,就能让人产生快乐感,效果如同中奖或是听到一首自己喜爱的歌一样。伦敦精神病学研究所(Institute of Psychiatry in London)科学家利用特殊仪器观察人吃完香草冰淇淋之后大脑与血液的变化,结果发现大脑前额皮层(orbitofrontal cortex)部位会受到刺激,并会使人产生愉悦感,抵抗忧郁负面情绪。


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