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戒掉香烟

来源:健康无忧网 2010-09-01 编辑:JK51.COM
 

怎么戒烟快又好啊?
网友【甘蓝子】解答如下:1.消除紧张情绪.2.体重问题.3.加强戒烟意识.4.寻找替代办法.5.打赌.6.少参加聚会.7.游泳、踢球和洗蒸汽浴.8.扔掉吸烟用具.9.转移注意力.10.经受得住重新吸烟的考验.
冷月9月1日回答,请你采纳
网友【武清人】解答如下:戒烟不会快/也不会好。你真的想戒烟,全靠自己的意志力克制自己。每天都少抽几支。坚持等于效果。
网友【香香公主】解答如下:呵呵,戒烟无非是考验你的意志,记住,对香烟的依赖是一种病,现在有专门的戒烟门诊,可以药物+意志力一起努力。健康无忧网
网友【第12人】解答如下:
我戒不了、所以不戒咯。因为听说很多人戒到后,身体都出现问题。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

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