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美白牙膏,易伤害牙齿

来源:网友提交 2016-11-22 编辑:『溺海亡人亦心真』
 

牙膏不只是清洁牙齿,让口气清新而已,市面上那么多种牙膏,有什么不同?要怎么选择?对于天天使用的牙膏,我们不知道的事还有更多。

清除牙菌斑,效果有限

美白牙膏,易伤害牙齿

刷牙一定要用牙膏才刷得干净?

「不见得,」国泰医院牙科主治医师杨岳炤说,牙膏中的碳酸钙、氢氧化铝、二氧化钛等,主要功能是清除附著于牙齿珐瑯质上的牙菌斑(口中的细菌会将食物中的糖份分解,转为牙菌斑,附着在牙齿表面上)。

1996年台湾牙医学会刊载的一篇实验结果显示,使用不同品牌的牙膏,对牙菌斑的控制并无帮助,刷牙用不用牙膏差别也不大,重要的是刷牙与否。「抑制牙菌斑的形成,还是刷牙和牙线最有效,」杨岳炤说,每当患者问他用什么牙膏最好,他的回答是,只要好好刷牙,不用牙膏,也可以达到洁牙的效果。

美白牙膏,易伤害牙齿

美国南加州大学的研究指出,成分颗粒较粗的美白配方牙膏,长期使用可能造成牙齿的磨损伤害。

杨岳炤医师说,像茶渍、烟渍等色素并不会渗进牙齿里,只会附着在牙齿表面。牙医师在治疗时,通常会利用超音波震荡的方式,使色素与牙齿表面分开,或用去污膏处理,较不易伤害牙齿。

美国食品药物管理局(FDA)规定所有的牙膏,需标明其磨蚀系数(必须低于250以下),因为牙膏的磨蚀系数在250以上者,磨蚀牙齿的风险会增加。目前国内并无此项规定,厂商也无任何标示。

医师提醒消费者,最好不要随意使用标示不明的美白牙膏或制剂。

含氟牙膏,预防蛀牙

根据中华民国儿童牙科学会统计,国内学龄儿童的龋齿(蛀牙)率高达90%。

龋齿的成因,是牙菌斑中的细菌会进一步将食物中的糖类发酵,产生酸性物质,破坏牙齿的钙化组织(珐瑯质),形成蛀洞。

根据世界卫生组织1994年的报告指出,使用含氟(1000ppm)牙膏,是二十年来工业国家蛀牙率大幅下降的主因。

卫生署保健处的数据也显示,使用含氟牙膏、漱口水等,确实可以降低龋齿率达30~40%

「理论上氟可以增加牙齿对酸的抵抗力,」林光勋说,牙膏中最具疗效的成分为氟,但其含氟浓度需在800ppm以上,才具有预防龋齿的临床效果。目前国家标准CNS439中仅规定牙膏含氟量须在1000ppm以下。

根据消基会1996年所做的检验,结果显示大部份的市售牙膏商品均未标示氟化物的含量;其中,可溶性含氟量介于800~1000ppm的氟化牙膏仅占四成;5岁以下幼童使用的牙膏依国家标准CNS规定,需介于250~500ppm间,结果显示80%的市售幼儿牙膏不符合规定。

牙膏商品标示不明的情况十分普遍,至今仍未见改善。

特殊疗效牙膏,效果待议

传统的牙膏讲究口味清凉自然;现今的牙膏则逐渐走向分众化,并以健康为诉求,有些甚至宣称有医疗效果。

其中,含有抗菌成分CHLORHEXIDINE和译名玉洁新的TRICIOSAN已获FDA及美国牙医学会认可,确实具有抗菌功效,并可降低牙龈发炎的情形。

「但并不是说有牙周病的人,买这个牙膏刷刷就没事了,」林光勋认为,还是应该先找出问题所在,进行治疗。牙膏充其量只能达到预防的效果,或减缓症状的发生。

杨岳炤也指出,「这些牙膏对牙周病的细菌没什么影响,」养成良好的刷牙习惯,每3~6个月复诊一次,才是治疗牙周病的不二法门

另外,许多人都很好奇,盐是否有杀菌效果?

1980年代初期,美国阿拉巴马州大学的研究指出,盐的杀菌效果只能维持5秒钟左右,所以用盐刷牙并无实质上的意义。

口气清新 并不代表牙齿干净

「刷牙是一种习惯,」杨岳炤提到,口气清新并不能与牙齿干净画上等号,错误的刷牙习惯不改变,口腔的问题就没办法解决。他觉得牙膏最大的用处,就是使人口气清新,气味好。

根据市调结果显示,台湾销售量第一,市场占有率约为50%的黑人牙膏,其清新口感一直是消费者选用的主因。

至于该选择什么样的牙膏,「随个人喜好,」林光勋说,牙膏可以提高小朋友刷牙的兴致,从小养成好好刷牙的习惯,牙膏功不可没

美国牙医学会则建议消费者选择含氟化物的牙膏,因氟化物预防蛀牙的功效,已获医界肯定。另外,口味也是重要的选择要素之一,「我们可以做出世界上最有效果的牙膏,但是如果味道不好,没有人会去使用它,」美国牙医学会的发言人梅西那表示。

其实,牙膏的基本功用是帮助牙刷清洁牙齿表面上堆积的牙垢;且目前牙医学会认可具疗效的成分,仅有氟化物及少数抗过敏成分。

正确使用牙刷及牙线,彻底清洁牙齿,并配合使用含氟牙膏,定期检查,「要有一口好牙真的不难,」这是牙科医师的结论。


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