对于满头白发的妇人来说，如果想唤回丝丝黑发，似乎已经出现生机了！一名8旬老妪，早于10多年前即已满头白发，4年前因罹患中风至中医门诊就诊，经医师施予头皮穴位针灸治疗1年后，中风所导致肢体偏瘫的症状已有改善，患者竟然意外发现，原本满头雪白发中，新生了不少黑发。

借由针刺头皮穴位来疏通经络，有机会让白发生出黑发。（图片提供／台北市立联合医院）

台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕指出，白发不是病，但从传统中医的角度来看，白发与肾气虚弱及气血衰弱脱离不了关系。当人的年纪渐长时，肾气迅速衰退再加上气血循环变差，黑色素细胞活性减退，黑色素分泌减少，新长出的头发就会变成灰白色，这就是白发形成的主要原因。

林在裕说明，中医学认为「发为血之余」，即头发生长所需的养分需由头皮充足的血液来供应，而以中医针灸理论来看，可为改善头部的血液循环，提高黑色素细胞的功能，以及修复衰老细胞的损伤和促进再生。类似这一名女性患者有满头白发的现象，可借由针刺头皮穴位来疏通经络，并改善头部周边的血液循环，进而提升黑色素细胞的代谢与活性，让白发逆转恢复成黑发。

林在裕提醒，有白发困扰者，宜及时治疗，平时要注意营养摄取， 宜摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。以及补充如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)等营养素。

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