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经期嗜睡

来源：健康无忧网 2011-01-09 编辑：JK51.COM

我今年22 本人性别女病情描述: 在月经来的第一天只要睡一觉就好了，但是如果不睡的话一整天都特别难受而且没有精神，但是如果上班期间就只能请假，很影响工作生活曾经治疗情况和效果: 每次都是睡一天想得到怎样的帮助: 出现这种现象怎么改变？

①号专家的解答结果: 经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。经行困倦嗜睡的女性，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。

②号专家的解答结果: 您这个考虑是气血不足有很大关系，可能伴随的还有点贫血，一般在月经来潮的时候因为要流血，本来就气血不足，突然流血，身体受不了。您这个最好能去看下中医，西医对这个治疗效果不明显，平时多吃一些补气血的食物，如红枣黑木耳，动物肝脏等。也可以用姜汤煮红枣，适当加点红糖代茶频饮也有不错的补气血的效果

③号专家的解答结果:健康无忧网出现这种情况主要还是说明自身的体质比较差，要从增强体质开始本来月经时就会出血，是体内血液下降，所以会有嗜睡，疲乏的现象，以后注意多运动，增强体质就行医生询问: 祝全家健康！

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