==> 本文主题:怎样提高抵抗力
你现在所在的位置: 主页 > 儿科 >

怎样提高抵抗力

来源:健康无忧网 2010-06-30 编辑:JK51.COM
 

本人性别女 我今年20 主要症状:感冒,感冒期间伴有鼻炎甚至支气管哮喘,感冒好了哮喘症状消失 发病时间:感冒频繁 化验检查结果:不知道需要检查那一项 曾经治疗情况和效果:输液,离不开消炎药,一停药就开始鼻痒打喷嚏,然后出现感冒症状

①号专家的解答结果:您的情况是由于体虚引起的 脾虚则导致 食物吸收不好 然后肺的功能也会受损 就导致卫气不足 应该服用健脾胃的药 和增强免疫力的药 药用 黄芪 20克 白术 15克 党参 10克 防风 10克 干姜 10克 炙甘草 10克 大枣 10枚 药服三副 看效果怎样
②号专家的解答结果:您好: 提高抵抗力,增强锻炼是根本,可以用一些增强抵抗力的针剂.同时不要偏食多吃五谷杂粮. 人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食,睡眠,运动,压力等.其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力.如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能. 这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭. 二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭. 三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏. 四,参加运动:每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合. 五,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质. 六,改善体内生态环境,用微生态制剂提高免疫力. 最后祝您健康.
③号专家的解答结果:健康无忧网提高抵抗力平时注意多吃有营养食物,坚持体育锻炼,是最好的办法
④号专家的解答结果:日常避免劳累,着凉.多锻炼身体.给机体补充充足的水分! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:考虑您是过敏体质.属于慢性过敏性鼻炎,建议您进行特异性免疫治疗亦称脱敏治疗,就是先做试验查出过敏原后进行脱敏治疗.对花粉,尘螨诱发的过敏性鼻炎的疗效比较肯定,总有效率可达80%以上. 特异性免疫治疗虽然不能完全治愈过敏性鼻炎,但能显著改善过敏性鼻炎的症状,预防哮喘病的发生,可改善过敏性疾病的预后. 抗组按药物如西替利嗪,氯雷他定,酮替芬等,可以控制过敏性鼻炎的症状. 糖皮质激素吸入疗法,是目前提倡的,通常采用治疗哮喘用的糖皮质激素气雾剂,配合口鼻两用储雾罐进行鼻腔吸入可以取得更好的疗效,这种吸入方法没有鼻粘膜的刺激感,还可以全面控制鼻部炎症,预防复发,更重要的是可以同时预防和控制哮喘的气道炎症,是过敏性鼻炎的首选给药方式,已在临床取得了良好疗效.
⑥号专家的解答结果:可以看看中医,吃些中药调理下,提高免疫抵抗力,西医可以注射些比如胸腺肽等.再则加强营养.还有适当的运动锻炼.要靠很多方面.
⑦号专家的解答结果:人身体健康与否,免疫系统起着重要的作用.耍增强体质.除了经常锻炼身体,保持心理平衡以外,合理的饮食也很重要.下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品. 山楂:山楂深受人们的喜爱,它的功能主要是助消化,保护心血管,降低血脂血压,抗菌,减肥,抗肿瘤,清除自由基,增强免疫力. 大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集.营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克. 沙棘:沙棘生长在半丘陵地带,维生素c含量丰富,对造血系统有促进作用,可抗疲劳,保护消化道,清除自由基,改善血管系统和增强免疫力. 螺旋藻:螺旋藻的蛋白质含量高达印%一70%,生物价值为68%.螺旋藻含有丰富的胡萝卜,素,维生素E和其他维生素,可提高体液的PH值,纠正酸性体质,使人体处于略碱性,从而提高人体免疫力,并具有抗肿瘤,抗艾滋病的作用. 花粉:花粉是植物的精华,经常服用可抗衰老,抗疲劳,增强中枢系统的功能,增强身体的免疫功能. 芦荟:芦荟与金香,大蒜,洋葱,野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒,缓泻,消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容. 生姜:既是调味品又是营养品,主要作用是抗凝血,降血脂,预防脑中风.切成薄片生吃效果最好. 香菇:从古到今,香菇一直被称为“长生不老药”.它对病毒体有极好的过滤作用,云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳. 蜂胶:蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力,使机体免疫处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”. 牛奶和黄豆:牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现.牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力,防止病毒和细菌粘到呼吸道上.黄豆中的大豆蛋白被人体消化,吸收和利用的程度极高.它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体. 摘自:《医药经济报》文/石太印 如果你的免疫系统是健康的,将能消灭所有的病原体,不论是病毒,细菌,还是导致癌症的变异细胞.免疫系统所以能如此保护机体是通过无时无刻地调动数以千万计的抗体来完成的.此种警戒能力及其战斗力需要充足的营养做保证. 美国加州斯克里普斯研究所的营养与免疫专家威廉·布斯沃特说:“低营养饮食是健康机体削弱免疫系统的最大原因.”而营养全面的健康饮食是增强免疫系统的关键.下面这些可增强免疫系统的食物,能够让你的免疫系统始终保持战斗状态. 牛肉:强化你的弱点 缺锌是多数成年人营养不足的一个现象,特别对于素食者和不吃牛肉的人更是如此,因为牛肉是免疫性矿物质的重要来源.如果缺锌,即使只是轻微程度的缺乏,都会增加感染的危险.布斯沃特解释说,锌对白血球的生长也有着重要作用,这些勇猛的免疫细胞能够识别和摧毁入侵的细菌,病毒,还能够对其他的不良细胞分类处理. 约86克的瘦牛肉(肉质好,足够做一个烤牛肉三明治)可提供每日锌需求量的30%.这已经在缺锌与富锌之间形成区别了.不光食用牛肉,还可以尝试富锌的牡蛎,加锌谷物,猪肉,家禽,酸奶酪或牛奶.
⑧号专家的解答结果:据你的描述看,你应该是过敏体质,平时就有哮喘和过敏性鼻炎,只是因为感冒就引发,这种情况可以适当的体育锻炼,增强体质,同时每天服用一点维生素C或者多种维生素(比如善存,21金等),另外可以服用一个月甘露聚糖肽(多抗甲素),对于加强免疫力很有帮助.
⑨号专家的解答结果:患者您好:根据您的资料分析,您的症状建议可适当服用补血口服液,平时均衡补充营养,适当参加体育运动,注意休息.
⑩号专家的解答结果: 你好 这汇种情况考虑是免疫力低下引起的 指导意见: 可以加强锻炼 劳逸结合 多吃蔬菜和水果含维生素多的食物 可以口服转移因子口服液进行提高抵抗力 预后护理: 避免去人群聚集的地方 坚持锻炼 慢慢可以缓解的
如果以上关于怎样提高抵抗力的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容

健康无忧网

百度一下关于怎样提高抵抗力的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719