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心情焦虑怎么办

来源:健康无忧网 2010-03-05 编辑:JK51.COM
 

本人性别女 我今年40 全部症状: 发病时间及原因:女儿上初一,眼睛近视500度,由于担心女儿的眼睛,近几天整晚都睡不着觉,请问我该怎么办 治疗情况: 想要得到的帮助:女儿上初一,眼睛近视500度,由于担心女儿的眼睛,近几天整晚都睡不着觉,请问我该怎么办

①号专家的解答结果: 可怜天下父母心,您的病完全是因为焦虑引起的,关于近视除了众所周知的用眼时间过长,睡眠不足,光线不好,受到辐射过长等,还有可能是营养不良,遗传 视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。糖吃多了,血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。 每个星期都带女儿出去观光,不要让女儿看书看电视时间过长,少吃糖,糖果注意营养,心情,休息,做眼保健操.
②号专家的解答结果: 一、做你喜欢做的事以便转移注意力; 二、认识到你的心情不好对你的病只有副作用,所以就尽量不去心情不好了。 三、心情不好可以适当的选择发泄下情绪,比如去旅行,在郊外大叫,或做极限运动(让自己大汗淋漓,感觉精疲力尽)都是很好的发泄方法! 多运动运动,适当的运动能让自己乐观起来。之后就是要找人聊聊天.
③号专家的解答结果:健康无忧网 最好的办法是戴眼睛,也许你很难接受,可是医学现在还找不出,近视的具体原因,如果一定要恢复,可以去做手术,角膜削薄,肯定可以,不过角膜就那么厚,削一点少一点,我是不支持的 先到医院查下是否假性近视 ,如果是假性的话 注意保护 真性近视是无法治疗的,现在唯一的办法就是保持现状,不要在加深了。带眼镜是最安全最简单的方法!必须一直带 并且注意保护眼睛,不疲劳用眼。
④号专家的解答结果: 找点事做,分散注意力`` 好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
⑤号专家的解答结果: 别担心,否则将病由心生。有空可出去散散心。 找人聊聊天。多听听音乐。休息几天吧。相信一切会好。
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