==> 本文主题:喝零卡饮料 也会增加糖尿病风险
你现在所在的位置: 主页 > 常见疾病 >

喝零卡饮料 也会增加糖尿病风险

来源:网友提交 2016-10-28 编辑:[email protected]
 

许多人以为喝零卡可乐、零卡甜饮会比较健康,其实不然!瑞典一项研究发现,若一天喝两瓶零卡可乐等零热量甜饮,糖尿病风险会翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病风险更增加4.5倍之多。

国外研究显示,无论是含糖饮料、零卡甜饮,都会增加第二型糖尿病风险。

人工甜味剂 干扰肠道细菌生态
瑞典卡罗琳丝卡研究院研究团队分析2874名成年人整年的饮食纪录,因而得到上述发现。研究作者怀疑,零卡可乐、零热量甜饮中的人工甜味剂会干扰肠道细菌生态,如果喝零卡甜饮,还可能让人更饥饿、更想吃含糖食物,进而增加第二型糖尿病风险。


研究学者指出,一个人每天多喝200毫升的含糖饮料,第二型糖尿病风险便增加21%;每天喝同样份量的零卡甜饮,第二型糖尿病风险约上升18%。含人工甜味剂汽水、甜饮对身体的伤害,不亚于含糖饮料。研究成果已发表于〈欧洲内分泌学〉期刊(European Journal of Endocrinology)。


零卡甜饮 反促进食欲
研究首席作者乔瑟芬?罗芙芬伯格表示,零卡甜饮可能「刺激食欲」,导致体重上升。有一项假设认为,零卡甜饮会促进食欲,让人吃更多食物,这样的人,特别想吃含糖食物、含糖饮料,长时间下来,就会体重过重,而体重过重正是糖尿病的风险因子。


此外,人工甜味剂也会引起脂肪组织化学反应,干扰肠道细菌生态,让好菌、坏运生态平衡受到破坏,这会让身体葡萄糖耐受性变差,进一步诱发第二型糖尿病。研究人员未来想了解,吃鱼油等健康食物是否能扭转这样的风险。


整体生活习惯 可能造成影响
英国糖尿病专家伊莉莎白?罗伯特森接受〈每日邮报〉(Daily Mail)访问时表示,习惯喝零卡甜饮、含糖饮料的人,整体生活习惯比习惯喝白开水的人更不健康,这代表这些人较容易得第二型糖尿病,往后还需要进行更多零卡甜饮相关研究,才能有所定论。

  该文章《喝零卡饮料 也会增加糖尿病风险》由网[email protected],如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

健康无忧网

百度一下关于喝零卡饮料 也会增加糖尿病风险的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719