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爱吃辛辣 易诱发原痔疮发作

来源:网友提交 2016-11-20 编辑:『旧脸社会』
 



爱吃辛辣,如辣椒、大蒜或麻辣锅等食物,会导致痔疮?台北医学大学附设医院营养师兼组长李青蓉指出,爱吃辛辣食物本身不会造成痔疮,而是原罹有痔疮的人会因吃辛辣食物,造成原痔疮发作。
冷冷的秋冬,吃点麻辣火锅或辛辣食物暖和身子,驱走寒冷,好不惬意。冬天三五好友下班后一起约吃麻辣锅,相当常见。但过去也不乏听到有人在大吃了麻辣火锅后,因痔疮发作送医。好吃辛辣食物与罹患痔疮有关?对此,台北医学大学附设医院营养师兼组长李青蓉指出,其实麻辣锅或大蒜、辣加等辛辣食物,本身并不会导致民众得到痔疮。但是因大蒜、辣椒等这些辛辣食物,会刺激血管收缩,让肠道蠕动加快,如此则容易使民众原有的痔疮发作。但她强调,民众的痔疮问题是原就有的,与吃辛辣食物无关。
台北医学大学附设医院营养师兼组长李青蓉进而补充,其实痔疮是因民众日常排便不顺问题引起,建议民众平日多摄取蔬菜、水果、五谷杂粮,如燕麦、全麦等高纤食物。维持正常排便,保持排便通畅,且应少吃刺激食物,就可避免日后再发生痔疮,提供民众参考。
营养师李青蓉强调,麻辣锅等辛辣食物,民众偶一为之无妨,但别太常摄取,刺激食物还是要少吃为妙。
此外,因冬天民众肉吃得多,相对蔬菜吃得较少,若想预防便秘,还是要建议民众应多吃点蔬果等富含纤维食物,除此,建议民众摄取蔬菜时,别只挑嫩叶的部份吃,应该连皮、根都一起吃,因越粗的部份纤维越多。


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