==> 本文主题:每次白天睡觉都做梦
你现在所在的位置: 主页 > 健康问答专题 >

每次白天睡觉都做梦

概述: 本文内容由深度学习算法从海量类似于《每次白天睡觉都做梦》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出,一定意义上已经涵盖了您所想了解的大部分疑惑!
建议阅读方法: 先概览全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再挑出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].
如果本文内容还不能解决您的疑惑,建议您留意正文下方的相关文章链接!
  • 白天睡觉做梦怎么办?

    我最近学习压力比较大,白天中午想睡个好午觉,谁知道每天都在做梦,其实做梦就算了,还每天做梦,这样我起来后头非常痛呀,特别不舒服,我该怎么才能说个好觉呀,不做梦。  白天睡觉做梦怎么办?   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:出现的表现主要考虑是由于紧张,压力大或惊吓等因素引起的神经衰弱 希望养成良好的休息习惯,同时可以服用安神补脑片,脑心舒进行调理,建议在睡觉前用温热水进行泡脚促进剂改善睡眠,避免在休息前看有关恐怖及刺激的书刊,电影等。
    病情分析:多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意,如果因为多梦出现失眠的情况,那就需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前1小时内应作适当的活动。避免紧张的脑力活动,不宜思考问题或看书等,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
    病情分析:我跟你的症状一样,我就是刚刚浅睡眠硬逼着自己起来,感觉非常不适,就来网上找找相关资料,找了好久,总的来说:运动少,户外活动少,疲劳感强,压力大,有心事想太多,总是在精神上思想上束缚自己,大脑运动过量(做梦本身就很伤神),也有可能是营养不良,内分泌异常导致的,我自己就是长期坐在电脑旁,哪里都不去,连出去散步吃饭都懒,电脑辐射也会有一定影响,而且本人低气血,哪里能经得住这般折磨,凡事想开些,多出去走走,逛逛街,就算血拼也能带来心理上的快感,总之自己怎么高兴就怎么做,别一天闷闷不乐悲天悯人忧郁反感。
    病情分析:朋友原因很多,与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋, 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦.
    病情分析:梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加,“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实,比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动如散步,避免紧张的脑力活动。建议你调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,另外你可以多吃点蔬菜,水果,睡前泡泡脚,睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。
    病情分析:梦是潜意识的欲望,由于睡眠时检查作用松懈,趁机用伪装方式绕过抵抗,闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目,必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象,建议放松心情,服用安神补脑液治疗,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
  • 每天睡觉都做梦,而且都是和白天工作有关

    本人性别女,今年26岁, 每天睡觉都做梦,而且都是和白天工作有关的梦,或者白天遇到什么人,什么事,晚上都会梦到,甚至会延续白天的情节。请问是不是工作压力比较大,又或者心理有什么疾病吗? 补充:最近一段时间也是心情比较焦躁,容易和家人产生矛盾,发火,对周围不满情绪比较多。尝试了睡前喝热牛奶,但是还做梦。   查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    考虑是否是因为压力过大或是思虑过度或是植物神经功能紊乱导致的失眠多梦等症状。建议适当休息,多吃蔬菜水果适当运动锻炼,保持愉快的心情可以口服谷维素和安神补脑液以及脑心舒,其次可以挂个中医科,给予穴位按摩或是健脾宁心安神的药物口服。 2018-03-23
    随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。wj 2014-06-25
  • 为什么我老是一睡觉就做梦,无论白天还是晚上都会做梦

    (女 , 21岁,为什么我老是一睡觉就做梦,无论白天还是晚上都会做梦,甚至有时很清晰是的,醒来后还能回忆梦境,可有时候好没精神 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
    多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
    朋友原因很多,与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。祝你健康
    梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
    这样的情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防,如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
  • 请问白天睡觉做梦正常吗

    全部症状;只要一睡着就做梦  发病时间及原因:时间2年前 原因不详  无治疗  呵呵 不清楚, 一切听专家您的   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:多 梦 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”,“我晚上梦多,简直没有睡着”.于是,这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息.有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现.其实,这种旧观念是不对的.做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好.正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦.说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少.国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系.还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系.无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系.有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征. 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想.而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚.主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关.比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实.研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒.在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高.临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤,心情不畅,睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦. 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的.许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关.他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低.实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小.大多数专家认为,失眠的体验与情绪,性格有关. 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用.旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中. (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状.不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验. (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环. (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高. (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同.所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少). 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余.我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系. 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭. 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法. (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. 治法:养血益气,宁心安神. 选方:参香散加减. 药物:人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. 治法:养血安神. 选方:四物汤合茸砂丹加减. 药物:熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. 治法:养阴补心安神. 选方:益气安神汤加减. 药物:当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g. ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数. 治法:交通心肾. 选方:黄连阿胶汤加减.
    病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    病情分析:首先,睡觉醒来就会出现做梦的情况,这种情况考虑是由于心理因素引起的典型表现,应该积极的放松一些心情,多注意些休息,同时可以到心理咨询科进行详细的心理疏导。
  • 最近在总是做很多梦,白天睡觉也会做梦,

    本人性别女,今年23岁, 最近在总是做很多梦,白天睡觉也会做梦,而且头发掉的也多,我该怎么办?这是怎么了 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的描述你的这种情况应该是肾气不足,气血虚导致的。建议你坚持服用金贵肾气丸和气血康胶囊或者复方阿胶浆进行治疗,平时注意加强饮食营养,保证营养素摄入均衡,充分。养成早睡早起的习惯,避免熬夜。 2018-10-06
    考虑可能是植物神经功能紊乱或是压力过大或是气血不足所致的失眠多梦等症状。建议保持愉快的心情和充足的睡眠可以对症口服安神补脑液和谷维素以及光氨酸。 2018-10-06
  • 我为什么经常做梦白天睡觉也是经常做梦

    (女 , 20岁,人为什么会做梦?我为什么经常做梦白天睡觉也是经常做梦晚上几乎每天都会做梦而且隔段时间久做噩梦经常被吓醒 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的降过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对降的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
    人为什么会做梦根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的对症治疗,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,确定容易消化的食物,可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的食物,口服养血安神片糖衣刺五加片之类的药物调理,晚上热水泡脚,可以有效的改善症状祝你降。
    你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
  • 白天睡觉老是做梦是怎么回事?

    最近一段时间,午睡的时候,我老是爱做梦,在梦里又醒不过来,醒来以后就觉得特别的累,没有任何的力气,自己睡觉前也没有想什么,但是一睡觉马上就会做梦。  白天睡觉老是做梦是怎么回事?   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析: 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
    病情分析:1.心理因素,睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素,发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。  恶梦形成原因有两个方面: 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情绪压抑。心理学家解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面“镜子”,最有效的方法就是把白天的心态调节好,减少负面刺激的产生。人人都在承受压力,关键是要做好自己情绪的管理师,保持一个平和的心态,尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。 养成良好睡眠习惯应养成晚上12点前定时睡觉的好习惯,建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两小时别做剧烈运动、不看刺激性强的书籍、影视作品,多听听轻柔的音乐,看看轻松的书籍,洗个温水澡,泡泡脚,都能缓解紧张情绪。睡前少吃辛辣及高脂食物由于辛辣食物能提高体温,睡前吃会扰乱睡眠,导致频频做噩梦。此外,饮酒过多也有可能导致噩梦。   
    病情分析:医生建议:多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗;痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的;如果是因为用脑过度或心情忧虑,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节;若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
    病情分析:梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 ,由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。但是经常做梦则会引发失眠,人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,天天做梦怎么办,有什么方法可以帮助减轻呢。1、在睡觉前,记得调整心态,工作,社交全部放下来,别思考那么多问题。2、白天让自己过的充实,过的开心。切莫太刺激或者悲伤。3、推荐玫瑰或复方精油,睡前洗澡,缓解紧张的情绪。也可以选择一些熏香什么的。是人心安定的作用。4、认识梦:正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。5、睡觉前不要吃的过饱,喝的太多,让胃休息好。
    病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。食疗柏子仁猪心:柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内,隔水炖熟服食。3天服1次,一般2-3次显效。此药膳养心安神,补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。
    病情分析:这个多梦和神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系。需要遵医嘱服用药物和转移注意力。 一般服用药物健脑补肾口服液或者健脑丸。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。不能喝茶喝咖啡和不能吸烟喝酒。
  • 每天睡觉都会做梦怎么办啊???

    只要我睡觉就会做梦,常言道,日有所思夜有所梦可我做的梦白天根本没想过,而且都是稀奇古怪的梦,早上醒来多数能记得梦的内容,这样每天早上醒来头昏还没精神特别困,大脑根本没得到休息,严重影响我的睡眠质量,告诉我有什么办法才能不做梦或者不经常做梦?感谢!!! 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。 2013-06-16
    出现做梦是属于正常的生理现象,但是每天都能够记得做梦的内容,说明是处于浅睡眠状态,也就是睡眠质量不好,所以才会导致出现精神不振。你平时可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,能够改善睡眠质量,另外在睡前不要长时间地看手机和电脑,因为这些会导致精神过于兴奋,导致睡眠过程中多梦,平时还可以晚饭后散散步,听听音乐,放松心情,也有助于改善。 2018-01-18
    多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 2011-03-19
    是睡眠质量不高的表现,建议你白天增加运动量,加强锻炼,提高体质,可以坚持长跑,长跑是非常好的,提高自信心,和意志力的方式,同时还可以使身体得到,全方位的锻炼,跑步之后一定要注意拉伸,以免肌肉堆积,晚上睡觉前半小时可以喝一杯牛奶,一方面提高睡眠质量,一方面促进钙的吸收, 2017-12-08
    睡觉做梦?其实在我们每个人都会有不同的困惑和不满或者各种各样的生活压力。虽然有些可以意识得到,有些意识不到,但是这些其实都会在我们的记忆中留下痕迹。 2014-02-19
  • 我为什么经常做梦白天睡觉也是经常做梦

    (女 , 20岁,我为什么经常做梦白天睡觉也是经常做梦晚上几乎每天都会做梦而且隔段时间久做噩梦经常被吓醒人为什么会做梦 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的降过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对降的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
    人为什么会做梦根据你提供的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的对症治疗,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,确定容易消化的食物,可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的食物,口服养血安神片糖衣刺五加片之类的药物调理,晚上热水泡脚,可以有效的改善症状祝你降。
    你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
健康无忧网

百度一下关于每次白天睡觉都做梦的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号 站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719