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使人快速入睡的方法

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  • 怎么让人快速睡觉,就是吃了药不用一个小时就可以入睡

    怎么让人快速睡觉,就是吃了药不用一个小时就可以入睡   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:可能是生活中有不顺心影响,或是学习上的压力过大,失眠睡不着觉,想吃药不用一小时就可以入睡。 希望你养成良好的生活作息习惯,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉,也在床上躺着,睡不着觉时可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,放松身心愉悦心情,缓解心理压力,有助于改善睡眠。业余时间,经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,劳逸结合,学会通过身心调节的方式去改善睡眠,不建议服药。如果症状长时间不缓解,建议你到医院接受检查,如有必要及时接受治疗。也可以辅助心理咨询治疗。
    病情分析:根据生命值攻的信息,应该想快速进入睡眠状态。不知道怎么做, 人在睡觉的时候,不可能倒下就睡着的了,有一个睡眠的过程的。就是车要也是这样。
    病情分析:这种情况最好及时到医院心理科进一步检查明确失眠的具体原因诱因。 选择合适的安眠药改善,平时规律作息生活,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适。
  • 怎样使喝酒的人快速入睡

    本人性别男,今年42岁, 怎样使喝酒的人快速入睡 补充说明:今天发病 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    一般酒精中毒后,没有口服药物能快速排泄,可以口服高渗糖,和大量饮水,促进酒精排泄。排泄酒精后,再考虑睡眠的问题。 2017-02-04
    你还,根据你所描述的这种问题你应该是属于酒精刺激大脑导致的难以入睡。并没什么什么特殊的方法可以让他竟快的进入睡眠。平时的话还是建议饮食要放清淡一些。不宜大鱼大肉。酒也要少喝。可以多做一些体育运动。平时晚上睡前可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠 2018-10-25
    喝酒之后的酒精本身就有抑制作用的,所以不必用其他方式,但是适当的解酒会不那么难受。用点蜂蜜水。 2017-02-04
    喝酒的人比较兴奋。可以服用一些戒酒的药物,比如中药的葛花可以给用些。 2017-02-04
    根据你所说的情况,首先的话就是说酒精的话是会刺激到神经的,这样的话会使大脑比较活跃,大脑是一个活跃的状态,那么就容易导致失眠,像你这样的情况的话,建议平时睡前就不要去饮酒了,还有一个就是说多喝一点水,促进排泄。希望我的回答对你有所帮助。 2018-10-04
    根据您的描述,酒后多伴有精神兴奋因素,建议多喝水,加速酒精代谢,同时服用安神补脑液缓解治疗。 2017-02-04
    根据描述考虑这种情况没有特效药治疗,醉酒后不能盲目的使用镇静药物。 2017-02-04
  • 有没有什么好方法可以快速入睡?我现在每天晚上都很难

    (男 , 18岁,有没有什么好方法可以快速入睡?我现在每天晚上都很难入睡,有时要眯到一两点才可以勉强睡着,求一个快速有没有什么好方法可以快速入睡?我现在每天晚上都很难入睡,有时要眯到一两点才可以勉强睡着,求一个快速入睡的好方法! 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
    抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降。你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
    治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
    治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。你可以吃谷维素,安定,白天吃2片,晚上吃5片,或吃舒乐安定进行治疗,不要紧张和着急,不要吃辛辣的食物,不好,建议去医院做心理治疗。
    首先你要找到失眠的原因,造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,晚上不要吃的太饱等等
  • 怎样让失眠的人快速入睡?

    我的情况是这样的:失眠怎么快速入睡学生,我的失眠情况两年多了,之前吃过药都没能彻底解决问题。    怎样让失眠的人快速入睡?   查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:一般的失眠,有可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大引起的神经衰弱可能性较大的平时注意睡觉前一定不要想事情太多的,平时睡觉前可以用热水泡脚可以促进血液循环,可以改善睡眠质量的
    病情分析:从你的描述来看,导致失眠一般是因为压力过大,身体疾病等引起的,目前建议,平时一定要调整好心态,可以多运动,比如跑步,打球有舒缓压力的作用,同时睡前用温水泡脚,喝热牛奶也有助于睡眠。实在难以恢复的话,可以去医院中医科用中药调理。当然首先要排除疾病导致的。
    病情分析:根据您介绍的情况,失眠时间比较长,恢复起来比较慢,可以用安神补脑液调理,若效果不好,建议用中药汤剂调理 平时多喝水,适当加强营养,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,适当锻炼身体、放松心情也有助于睡眠
    病情分析:根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的精神压力比较大,出于高度的紧张状态形成的一种症状,建议放松心情,保持良好的心态,平时注意多加休息,多吃一些营养性的物质
  • 请问,什么药可以让人快速入睡

    本人性别男,今年36岁, 请问,什么药可以让人快速入睡 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    让人快速入睡,是要服安眠药才可以快速入睡的,或服安定,安宁片等促其睡眠的。也可以让其劳累些,或是让其加班加点,让其睡眠不足,让其特别的困也会引起强烈的睡意而入睡的。否则也只能是慢慢的让其睡了,快速的睡药现在国家控制的是很严格的,只有大医院才有的,并且是要科主任才能开的。 2018-07-06
    这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口地西泮片,有助于睡眠。 2013-10-17
  • 能使人快速入睡的药。

    (男 , 16岁,能使人快速入睡的药。失眠,每晚都睡不着觉 查看解答
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    失眠有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
    抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒”,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈,各种应激性生活事件不断增加,心理压力增大,抑郁症正呈上升趋势,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
  • 有没有什么方法让人快速入睡或者晕倒睡着也型行(不要

    有没有什么方法让人快速入睡或者晕倒睡着也型行(不要安眠药),最近工地施工,躺在床上需要2个小时才能睡着。烦死了。   查看解答
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    不同的人进入睡眠状态需要的时间不一样,从你描述的情况来看,有可能是外界环境影响了进入睡眠的时间,可以在睡前喝一杯牛奶,牛奶有安神助睡的作用。
    病情分析:目前的你的这种情况确实去年出现了一些问题,周围的环境的干扰也是密不可分的,可以采取一下相对隔离的措施例如窗户,适当的的改造双层真空话璃也是可以的
    病情分析:看到你的描述,目前的状况是因为工地施工,出现入睡困难,建议你可以协调一下工地施工时间,尽量不影响居民,或用耳塞减少噪音的影响,睡前不看刺激的电视节目,睡前不喝刺激性的饮品,睡前做个深呼吸,放松身体促进睡眠。
  • 吃什么药能让人快速入睡

    本人性别男,今年20岁, 吃什么药能让人快速入睡 查看解答
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    失眠建议找出失眠原因,自身调节,不要服用药物控制,压力过大,思虑过度也会导致失眠,可以通过中药调理改善睡眠,药材木香、夜交藤、生龙骨粉等可以缓解疲劳,促进睡眠,加深睡眠质量,睡前几个小时适当的运动一下,有助于睡眠。 2017-08-08
    考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的 建议您服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试 2013-02-25
    这个一般的话,可以考虑一些乌灵胶囊,严重的可以考虑一些安定的治疗,你可能还是考虑有失眠症的问题的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。 2018-04-25
  • 有什么药能使人快速入睡

    (男 , 20岁,每天晚上睡不着 总是想睡又清醒着 原先治疗情况: 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
健康无忧网

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